彭婉如基金會月子阿姨的工作項目目前網路上是這樣寫的：新生兒照顧：餵奶、洗澡、口腔清潔、嬰兒按摩、臍帶護理.產婦照顧：協助母乳哺餵、乳房護理按摩、熬擦澡用品（薑水或大風草）、熱敷、子宮按摩.月子餐製作：產婦三餐飲食調理、點心、茶飲烹煮（中藥材、食材費用皆為實報實銷).小家庭晚餐：3-4人份小家庭晚餐,含三菜一湯（除月子餐外,可增加1-2道家常菜及湯品）食材採買：依使用者需求,由家人準備,或坐月子人員提供採買服務（食材需自費）.簡易家事：地板清潔、產婦起居室及客廳、廚房、浴廁清潔整理、倒垃圾、收納.衣物清洗：新生兒貼身衣物手洗,產婦及家人衣物以洗衣機清洗.建議產婦於38週時給中醫師把脈.依就診資料開藥燉品（非科學中藥）,並瞭解體質是否適合喝生化湯.若非第一胎,尊重大孩子意願協助照顧,不再加收費用.詳細內容請以官方網頁為準：http://www.pwrbaby.org.tw/Search03.asp但每個人的需求不同有列出的工作如果不需要當然沒問題額外的要求就要在簽約時和月子阿姨好好溝通坐月子時產婦就維持心情愉快,吃飽睡睡飽吃就好囉~下面照片的圍巾是月子阿姨利用自己休息時間做給東尼寶寶的紀念禮物唷插播：東尼寶寶10M到日本玩就圍這條唷坐月子重要的就是照顧新生兒和產婦的休養調理雖然說到府坐月子有包含簡易家事和清潔工作婆婆第一天就向月子阿姨強調最重要的就是照顧媽媽和寶寶,其他的家事,清潔工作都不要緊,留給老公下班回來做剛開始還每天把菜洗好切好送來,還花五小時做滴雞湯幸好遇到的兩位月子阿姨都非常謹守分際,並沒有因此就少做反而主動告知婆婆不用麻煩,青菜要煮時再處理比較新鮮也可以幫忙滴雞湯(不過婆婆還是堅持要自己做滴雞湯) 為了幫阿姨減少雜務,也省瓦斯住院時上網訂了大風草藥浴包和止渴茶包(黑豆茶,桂圓紅棗安迪茶...)制式工作項目上有熱敷、子宮按摩...洗頭時阿姨有詢問需不需要幫忙但感覺不習慣,都是自己來阿姨會準備好藥浴,端到浴室裡只是用大風草洗頭好可怕,洗完髮質跟草一樣乾用潤髮乳又沖不乾淨,最後就直接用蓮蓬頭洗頭髮啦~坐月子時是涼冷的二月天,加上乾性髮質天天藥浴沖澡(因為剖腹傷口不宜泡澡),頭髮則是三四天洗一次洗頭的日子直接淋浴,就沒用藥浴其實沒有忌諱生水這種事,在醫院洗臉刷牙,上完廁所也要洗手啊只要用熱熱的水,快快擦乾別著涼就好準備藥浴包只是因為感覺比較有坐月子的FU~哈哈阿姨有建議要不要試試薑汁擦澡用五斤的老薑熬了好久洗了一次,覺得薑汁真的太猛了洗完身體好熱狂冒汗,想開冷氣吹,還是用藥浴包就好後來聽到有媽媽用薑汁擦澡瘦身效果很好...(唉呀~已經來不及了XD)((東尼寶寶出生14天,包成春捲,笑咪咪還一直扭))長輩覺得比照上次住月子中心最簡單,各方面都不用擔心,其實住月子中心,最擔心的就是大寶的心情啦~因為最在意這點,Wenwen自己堅持要在家坐月子,所以不想讓長輩太操煩,食材的部分準備要訂永豐餘有機蔬菜箱~也和家附近主婦聯盟的阿姨詢問過,坐月子時可以打電話訂食材讓老公下班去拿,也很認真做功課,參考月子餐食譜並爬文確認,準備了坐月子食材清單~月子餐的食材清單還留著,有需要可以索取,依照個人需求修改唷~--> 點這裡留言索取食材清單,月子食譜結果食材最後還是通通由婆婆準備,發現長輩有許多熟識多年的攤商,準備的果然等級不同啊!除了據說蠻珍貴的中藥材,五十元銅板大的櫻桃,日本大蘋果,乍看以為是青蘋果的大蜜棗.鮮干貝,大明蝦,好多點點的漂亮大螃蟹(Wenwen只會吃,都不知道名字啦~)連月子阿姨也沒看過的小型海魚,陽明山小農直送,還有胖胖毛毛蟲正在爬行的新鮮蔬菜,還有松阪豬和老鼠肉(嚇死人了,原來是指豬肉裡很珍貴的部位-每隻豬只有兩塊的中里肌肉)不太多話的第一位月子阿姨,問過唯一私人的問題就是：那是媽媽還是婆婆?然後大讚婆婆對我超好的耶!除了準備得很周全,事事交代得很詳細,還拜託阿姨多多照顧,讓她以為是娘家媽媽呢!(這一段是炫耀文嗎?哈哈哈!)為什麼最後還是麻煩長輩呢?自以為做好萬全的準備,沒想到有天起床準備上班,前置胎盤居然發生胎盤剝離的狀況,大出血的產婦被救護車送去緊急剖腹整整提前一個月生產,令人措手不及啊~食材可以慢慢張羅,畢竟剖腹產會在醫院待上六天五夜,最嚴重的是,誰來幫忙坐月子啊~提前一個月,原本簽約的好口碑月子阿姨來不了(還在服務上一位產婦)代班的阿姨會不會不OK呢~真是太令人憂心了><出院那天,代班月子阿姨已經在家樓下等候了食材的部分婆婆和媽媽動員一下子都備齊了~婆婆準備了新鮮蔬菜,魚類,各式中藥材和水果媽媽帶來北港老店現磨的麻油,現榨的苦茶油...娘家阿姨算好時間養了好幾個月的雞,也處理好冷凍宅配到婆婆家進門之後婆婆和月子阿姨討論食材,交代中藥怎麼燉,生化湯...把新鮮蔬菜,中藥,食材分類,有的放櫃子,有的放冰箱阿姨清點了婆婆帶來的食材,有其他需要的也會建議家人下次一起準備例如麵條麵線,可以當作早餐換換口味胡蘿蔔,豌豆之類...阿姨說可以配色真的好講究喔~後來發現阿姨還幫胡蘿蔔切花呢!又要重複說提前一個月忽然生產,老公每天陪住醫院,慶哥住在奶奶家,家裡除了恐怖血跡清掉了,其他簡直時光停留,就和六天前一模一樣...從醫院返家那天,婆婆和阿姨清點冰箱,因為沒太多位置冰帶來的食材,冰箱裡的冰淇淋,阿哩不達的零食都當場被丟掉了(來不及吃,還被小念一下吃這些東西不營養...哭哭)還有一個小插曲,因為廚房很小,產前預計要清洗的消毒鍋,還暫放在瓦斯爐旁(懷孕後期很少做菜)訂好放消毒鍋的小櫃子還沒到貨,阿姨準備第一個午餐,就因為熱氣烘到消毒鍋表面,有塊小小融化變形,阿姨緊張的道歉~其實是我自己放在那裡&臨時生產回來完全忘記這件事,初來乍到的阿姨沒有隨便移動,反正不影響消毒鍋功能,所以跟阿姨說沒有關係之前在爬文有看到有媽媽的昂貴鍋具被月子阿姨用壞,像是不沾鍋,要避免刮傷,或是心愛的鑄鐵鍋,擔心有所毀損這都是見面第一天需要告知的地方如果怕臨時生產,迷迷糊糊忘記(尤其是第一胎,剛經歷生產過程又帶著新生兒回家)建議生產前先把需要讓阿姨知道的注意項目和生活習慣,列出清單貼在冰箱上,想到了就補充上去＆第一天就提醒阿姨寶貝的廚具餐具,如果擔心就先收起來吧有些少用的,可以先向婆婆媽媽借Wenwen裝藥浴的大鍋子就是跟婆婆借的(平常根本不會煮那麼大鍋的食物)家裡沒什麼貴重鍋具,倒是擔心小廚房使用起來不方便簽約時阿姨說:給她個炒鍋和大同電鍋就沒問題了^^也是因為這次坐月子經驗,現在都不能再"牽託"；廚房這麼小很難煮飯><"回家以後的前幾天寶寶留院觀察爸爸上班,慶哥上學.家裡整天只有產婦一個人阿姨也沒有閒著,每天九點準時按門鈴叮東雖然沒有寶寶在家,也是會換自備的乾淨衣服和拖鞋飲食紀錄表兩位阿姨都很認真寫一開始的幾餐也會詢問,會不會太鹹,有沒有吃不慣的..一開始早餐煮好阿姨敲門問,要不要送進房間吃(因為和家人同住的產婦大多是和寶寶在房間裡坐月子吧)我們房間沒有桌子也沒有電視所以都在客廳邊看電視邊吃後來每餐阿姨就會擺好在桌上,放好筷子筷架再敲門叫我出來吃飯囉 月子期間都是吃五穀飯或糙米飯上面是一個人的份量,下面是週末爸爸和慶哥在家份量多一些,這天請阿姨煮大干貝和老鼠肉喔,XD午餐晚餐,想到就拍一下那時候大都是用手機拍的如果拿單眼來拍,現在口水都流滿鍵盤了其實後來沒有每餐都吃光光整天一直吃好飽喔漸漸少吃點飯＆晚餐每道菜夾一些給老公當隔天午餐便當吃了兩周的月子餐便當老公說他覺得身體變好了整個辦公室冷氣很強,只有他沒穿外套也不覺得冷(真的假的!)盤子上面那塊是薑黃,下面是一般的薑薑黃是好姊妹帶來的,買了一大袋阿姨說她第一次看到薑黃本人^^原本計畫小慶放學搭娃娃車回家晚餐,爸爸下班回家再幫他洗澡,(他都大班了,總不好意思讓月子阿姨幫忙洗澡)但奶奶為了讓我多休息,這個月讓小慶搭娃娃車過去洗澡吃晚餐,爸爸七八點下班才接他回來第一個星期六,慶第一次見到月子阿姨和月子餐阿姨多煮了一道湯,甜點也增量餐後阿姨收了盤子端來洗好的葡萄還放一個空盤子讓我們裝葡萄皮慶說:我們家好像飯店喔!每天兩種洗好切好的水果(上面那盤是切好的蜜棗...其實整顆給我啃就可以了說...)婆婆很重視魚買了小尾的海魚請老闆真空包裝塞滿冷凍庫所以幾乎餐餐都有魚一條吃不完,阿姨就會把魚切兩段(分頭尾)是說有的魚長的不太和善,令人不敢吃上半部...(是不是很兇的樣子...把人家煮了還嫌人家兇)於是阿姨把魚頭拿來燉中藥營養隨中藥喝下,魚頭就不要了只煮魚的身體,這就是在家客製化服務的好處啦之前在月子中心看到一截豬蹄在碗公裡而且是清燉透明的湯好像小豬跌倒,腳斷在裡面喔Wenwen是很珍惜食物的人把湯喝完,豬蹄拿到月子餐保溫區,直到老公下班過來,結果爸爸說太可怕,他也不敢吃~哈哈婆婆陸續買魚補充冰箱.阿姨告訴她魚頭的故事以後,婆婆就把魚頭自己就留下了婆婆挑了魚,老闆處理好了才真空包裝打開就能料理,阿姨也說這樣新鮮又方便簡單的早餐 這個雞蛋裡包著麵線好特別請阿姨星期六做這個早餐給全家吃把拔也說讚這天有婆婆牌滴雞精所以麻油腰花做成乾麵 阿姨的料理是配合食材發揮高麗菜太大顆,除了正餐,阿姨也把它添到早餐裡高麗菜和蛋,還搭配起司粉,很好吃一樣是高麗菜料理,這樣變化就不會因為餐餐吃而感覺膩了,甜點的部分請阿姨一天煮一種就好後來慶哥回家喜歡和媽媽一起吃甜點就請阿姨煮多一些,晚上讓兒子當點心 婆婆買的這個地瓜好好吃唷連皮一起用黑糖熬煮,入口即化新鮮百合,可入菜也可當甜點 後期忽然想吃甜酒釀上網下單,請阿姨煮酒釀蛋給我吃還有神奇發奶功效我每次從房間帶出來,阿姨都說我好棒棒因為擔心產假結束,上班太累奶量會減少現在要多存一些母奶冰棒啊~早上阿姨會問我今天想喝什麼茶把止渴茶裝在保溫瓶(只要燒開水,茶包放進去就好)比較花時間的是熬煮婆婆交代的中藥材,要從幾碗水熬成幾碗...我也不清楚只負責乖乖喝就是生化湯裝會在小的悶燒罐(這樣就不用趕著趁熱喝了,因為一餐好多東西要吃喔)(悶燒罐是寶寶副食品必備,懷孕時就拿來在公司用熱水悶煮紅棗養肝茶了,坐月子也派上用場)因為食材自備,沒有請阿姨帶買所以阿姨進門後直到六點下班就沒再出去了阿姨用餐和休息時間有一小時,會視情況自己調配吃午餐時,阿姨也會一起吃兩位阿姨都自備午餐便當,連飲用水都是自備有次婆婆送菜和水果來,請阿姨和我們一起吃水果阿姨也是很客氣的婉拒有一次週末吃午餐時,東尼寶寶哭哭爸爸正要起來看狀況,阿姨馬上放下筷子說她來顧就好,讓我們慢慢吃我吃完午餐帶寶寶餵奶她才用餐休息真的很敬業!每天阿姨會煮好晚餐,清理好廚房,打包廚房和浴室的垃圾下班直接帶著到樓下社區垃圾桶當晚的餐具就放在水槽,阿姨說她明天早上再洗爸爸一開始覺得放隔夜看不下去就幫忙洗慢慢的也習慣留到隔天除了星期六日會自己洗(不然咧~堆到天花板喔)後來連星期日晚餐的盤子也留給阿姨星期一來洗了人的惰性真可怕啊XD平日只有我和爸爸的衣物,慶的髒衣服在奶奶家所以衣服視情況2~3天洗一次早餐準備好時,阿姨會找時間洗衣服,天氣好的話當天下午會收進來折好,放在沙發上當天沒有收衣服也會跟我解釋一下,因為天冷不太乾,明天就會收坐月子期間因為惡露,我準備了30天份的免洗褲阿姨會把慶和爸爸的小內褲折成豆腐方塊(怕他們害羞不分享照片了...)已經過一年了,現在還是延續那樣折襪子折成這樣整整齊齊的爸爸回家就會"歸檔"到更衣室寶寶的新生兒紗布衣,包巾浴巾圍兜紗布巾...有規劃專屬的區域每天幫寶寶洗澡更衣餵奶時,需要的阿姨會自己拿所以寶寶的衣物阿姨收下來會自行歸位寶寶衣服和紗布浴巾是每天手洗(包巾被子類是用洗衣機)洗衣服又有一個插曲:某個周末早上爸爸把床單枕套丟洗衣機沒注意慶枕頭套裡的壓歲錢(因為才過完年,還沒拿去存)阿姨來上班時晾被單時發現了,趕快拿來給我她應該覺得我們家超糊塗吧XP寶寶出院到家那天,阿姨請爸爸去買一個小盆子是幫寶寶洗澡時,洗屁屁專用的還要一個乾淨小杯子專門裝溫開水幫寶寶清潔口腔用的臍帶護理的部分也和護士出院前衛教做的一樣阿姨通常中午幫寶寶洗澡寶寶洗完澡喝完乖乖躺在餐搖椅上睡覺阿姨就開始清理浴室,清洗寶寶衣服寶寶換尿布和喝奶的紀錄阿姨下班以後我也有繼續寫B是親餵,有數字的是阿姨瓶餵母奶兩個都寫就是瓶餵完寶寶還要喝...就親餵...除非正在吃飯時寶寶餓了,大部分是在房間躺著親餵,餵完交給阿姨拍打嗝如果寶寶喝到睡著了就沒有拍隔,讓他留在房間的嬰兒床一起睡插播-->♥ 3M8D-影響含乳與發音的新生兒舌繫帶問題((舌繫帶過短的東尼寶寶努力喝...痛極了,媽媽忍耐中))還沒滿月的瘦比巴東尼開了暖氣要幫他拍光溜溜照,&包成一團像在子宮裡的姿勢,(這時候才38週,其實還沒到預產期)但東尼完全沒有新生兒軟Q的筋骨,氣呼呼的整個身體僵直(只好放棄)後來才漸漸發現這是高需求寶寶的徵狀之一啊為了給這個瘦巴巴的寶寶高優質母奶加上我連兩次剖腹產,慶奶奶說太傷身了,所以要持續進補四個月,(真的比娘家媽媽還媽媽啊~)三不五時準備藥膳,讓我帶到公司當午餐,果然造就了下面三個月的澎澎版東尼然後媽媽也變得蠻澎的(哭)除了月子餐吃得開心比起當年慶哥在月子中心嬰兒室,護士小姐一對四,眾多寶寶隨時罵罵號的環境還看到有寶寶紅屁屁,趴著在晾屁股的這次東尼有阿姨一對一顧著,在家裡安安靜靜的睡覺尿布濕了隨時更換,時間到了就有(不用大哭叫護士)感覺真的好幸福唷第一位阿姨年紀比較長感覺比較嚴謹,平時不多說話,不會主動聊天我是遇靜則靜...所以都維持蠻沉靜的但是她很厲害都有默默在注意喔有一次上網訂東西,手機滑比較久她忍不住提醒我,坐月子要讓眼睛多休息 朋友來看我,接近午餐時間阿姨聽到我留朋友陪我一起吃飯就默默增加食材份量,還幫朋友準備一份和我不同的湯讓我朋友感動極了~最神奇的是寶寶回家以後雖然阿姨和我一向沒有太熱絡的聊天幫寶寶洗澡時,會邊洗逗寶寶玩,跟寶寶說要洗頭囉~眼睛啊,鼻子之類的我在客廳吃飯,第一次聽到心裡還想:浴室有別人嗎?哈哈休息時間,如果我在房間,她就在沙發休息,我跟她說可以開電視看喔(但她沒開過)我如果在客廳,她會經我同意到小慶的遊戲室坐著閉目養神週六最糟糕了,我和寶寶在房間,爸爸在書房,慶在客廳和遊戲室跑來跑去沒地方讓阿姨休息,於是時間差不多的時候,爸爸就帶慶到公園玩讓阿姨有地方休息一下第二位阿姨大我一歲,小孩已經大學了(我居然還在坐月子><)個性活潑健談很主動,喜歡分享育兒和坐月子經驗剛開始以為她很大咧咧,結果她做事情輕手輕腳,仔細又俐落我在房間裡完全聽不到一點鍋碗瓢盆的聲響卻能做出滿滿的料理(是小精靈來的嗎XD)看到我從房間拿著吸奶器出來,我還沒開口她馬上放下手邊工作接過擠奶器開始分裝母奶接著清洗擠奶器放消毒鍋有天東尼預約了要回診&打預防針,爸爸沒辦法請假我事先問阿姨能不能陪我去當天吃完早餐就搭計程車出發阿姨全程抱著東尼進診間馬上指示我坐下醫生問診時,阿姨很認真的告訴醫生寶寶平日的狀況醫生要回復時問:媽媽是....導演cue我了,連忙回答:是我...(台詞太少了我...)等著打預防針時,東尼便便了阿姨帶到尿布檯,俐落換好尿布打預防針時,全程熟練的配合護士指令媽媽我沒事做,只好拍照啦(紅色袖子是阿姨)晚上爸爸問我:打預防針順利嗎?我答非所問的說:我今天簡直是貴夫人耶~(果汁機嗎XD)後面兩周我開始在家申請彌月蛋糕和油飯試吃,老公和慶姑姑,還有管理員每天都會送試吃品過來,有的是完整一條蛋糕,問阿姨要不要一起吃也都是婉拒...插播 ♥彌月油飯試吃整理 ♥彌月蛋糕試吃整理 月子阿姨的費用,是依照天數,時數和區域有所不同的詳細記錄在這篇喔彭婉如基金會月子阿姨預約及簽約♥ 付款方式依基金會規定:兩位都是第一天付一半,最後一天付尾款我分成兩位阿姨,按照天數比例計算會產生一些零頭長輩有交代給整數不要放零錢結果阿姨收到時還要找錢給我,也太客氣我覺得月子阿姨真的是很有挑戰的工作雖然工作內容差不多,卻是每個月換老闆產婦怕遇到不盡責不專業的月嫂月嫂也怕遇到難搞的老闆啊聽阿姨說有同事遇過接近過年,要求月嫂年終大掃除的家庭(蛤?!)也有換季時一大家子的衣物搬出來要月嫂拿去洗也有提出額外要求被拒,諷刺阿姨只照顧產婦寶寶,上班9小時,憑什麼拿外傭兩倍薪資一副出錢是老大的心態,真是太誇張了吧~換做是我,新生寶寶在陌生的月嫂手裡,我很俗辣的才不敢造次呢~還是好聚好散(什麼啊XD),相敬如賓路線比較好一點我們家算是比較簡單的,星期一到五白天只有我和寶寶爸爸和慶吃過晚餐才回來,只有周末需要煮小家庭餐點房子小小的,也盡量幫阿姨省掉雜務完全是以照顧寶寶和產婦為主,我個人覺得被照顧得很周到~如果是到坪數比較大,需要廚房月子房上上下下的透天厝或是有長輩,還有沒結婚同住小姑或叔叔,人口眾多的家庭(我娘家就是)阿姨的工作量想必會大很多,胡蘿蔔可能就沒辦法切花樣了(開玩笑啦~切花不是坐月子的重點)而且大家對照顧寶寶可能有不同看法(連路旁不認識的婆婆媽媽都很愛給意見何況是家人)我覺得精神壓力比勞動身體還累呢有的新手媽媽產後憂鬱症搞不好是這樣來的個人是建議把月子阿姨視為來幫忙的專業褓母&廚師而不要視為來幫傭打雜做家事的(那樣的工作內容,月薪是便宜多了) 題外話：需要長期配合的居家清潔服務,彭婉如基金會也有提供偶爾一次的清掃,或是要清潔家裡迎接寶寶,懷孕後期不方便又沒人幫忙可以參考這篇-->♥媽媽好輕鬆.貼心居家清潔服務 畢竟照顧寶寶和產婦才是坐月子的重點有任何需求在簽約時先討論好實際坐月子時有需要調整的部分互相協調祝福各位媽媽寶寶都能健康快樂的坐月子囉~ 希望以上資訊能對各位辛苦的孕媽咪有所協助也謝謝各位媽咪按讚推推或分享唷~ 寫得好長,好累喔...(仔細看完的孕媽咪們應該也很累)話怎麼這麼多啊~原本想附記振興醫院的月子餐,等下一篇好了....月子阿姨預約的過程看這篇：--> ♥ 好孕到.到府坐月子推薦-彭婉如基金會月子阿姨預約及簽約♥ 延伸閱讀：--> ♥懷孕育嬰歷程懶人包-育嬰好物大集合 <----歡迎加入FB粉絲頁 Wenwen小姐和寶貝們發摟即時訊息 產前：♥ 獨生子接納弟妹的歷程-慶哥哥的心情故事I-媽媽懷孕了!♥ 好孕到.營養滴雞湯,自己DIY最安心♥ 好孕到.18W原來不痛的羊膜穿刺-柯滄銘婦產科 ♥ 呵護產前產後的肌膚.Fees法緻完美女人撫紋霜♥孕婦也想出國玩, 耶誕節香港迪士尼親子遊-孕媽咪準備物品♥彌月蛋糕試吃整理♥彌月油飯試吃整理產後：♥寶寶手冊免費兌換-紫南宮發財錢母 生肖紀念金幣♥ 好孕到.到府坐月子推薦-彭婉如基金會月子阿姨♥ ♥幫嬰兒洗澡不忙亂,必備寶寶沐浴圍裙♥ 育嬰好物.葛莉塔的手工圍兜 grita&39;shandmade♥用手機隨時看顧寶寶-嬰兒用網路攝影機 D-Link媽咪愛箱&試用)♥﹝體驗﹞最懂媽媽的心-小晴天本鋪Haruhonpo空氣媽媽包
