首先呢~我要告訴大家我是全瓶餵母乳的媽咪~所以親餵戒母乳我不會~不好意思~我的方法其實跟很多成功人士相同,當然我還有遵照「超級嬰兒通」所以教的法則讓寶寶建立規矩的作息~~沒有寶寶一出生就有正常作息,是需要靠著我們來教導寶寶的喔!所以我第四天出院時候,帶寶寶回娘家做月子時候就給寶寶做環境介紹~~~沒錯~你沒聽錯~就是跟寶寶介紹這是你的床~媽媽的床~客廳~廚房~媽媽的房間~~等等再來我告訴寶寶現在是白天,之後開始跟寶寶說話喔~!我遵循的法則是「easy」,就是很簡單很簡單~的法則!e----->eatting, a----->active, s----->sleep, y----->yourtime意思是說寶寶喝奶完後就是要活動~就是讓寶寶醒著!至少15分鐘喔~陪寶寶玩啊~讓寶寶發呆啊~幫寶寶做運動啊~~等等都行只要讓寶寶醒著就好了~在這15分鐘就是要消耗寶寶在白天的體力呢!後來讓寶寶睡~但是白天不要讓寶寶睡超過3小時!最後就寶寶睡了就是你的時間~白天每一餐請遵照這樣的法則喔!晚上睡前那餐我讓寶寶洗澡,洗澡後全身擦乳液按摩~最後喝上熱呼呼的奶（請比白天的奶量多30cc)就能好好睡過夜了喔!當然前幾個月寶寶不會乖乖就範,一定要讓寶寶哭個幾夜以上阿!不能給奶喝~要喝只能喝30cc就好了~而且要一次比一次少!一開始最好都不要喝~塞奶嘴~抱起來哄~唱歌~都可以~就是不要給奶喝!寶寶才會知道晚上不能喝奶!也由於我不是親密派媽咪,所以在白天我選擇讓寶寶自己可以玩樂~如果寶寶沒有肚子餓,沒有尿布濕了或是不舒服,或是熱了冷了的話~我就會讓寶寶哭5分鐘後在抱起來哄5分鐘,在放下來讓寶寶哭10分鐘~在抱起來哄10分鐘（以此類推）以下,過夜重點我幫大家整理好了~第一：白天不讓寶寶睡超過三小時,就算寶寶睡了也要開燈開電視,讓寶寶感受到光線感受到聲音~寶寶才會知道現在是白天第二：睡前那餐喝奶前先洗澡,可以增加親子關係並幫寶寶按摩排除壓力,準備好好睡過夜（可以用寶寶乳液或是嬰兒按摩油）第三：不要養成寶寶哭就抱的習慣,不然晚上很難戒夜奶甚至你一下放床上寶寶就哭翻（媽媽千萬要忍住忍住!!!）第四：最後一餐要讓寶寶喝飽飽,請比平常還要多30cc,一開始寶寶喝不到這麼多就會睡著,一定要搖晃奶瓶提醒寶寶要喝光喔!第五：晚上不管幾點起來請不要給夜奶,最多就是30cc,而且一次要比一次少~甚至不喝,哭個幾夜寶寶就會知道晚上不能喝奶,而且會把餐錢比較多的那餐奶喝光光喔!最後,我的寶寶是在兩個半月的時候戒夜奶成功喔!前兩個月寶寶晚上有腸絞痛情形,媽咪們可要忍耐啊~~~
