恩妞從四個月開始慢慢嘗試各式各樣的食物泥,接著是許多綜合口味的粥品.（綜合口味就是想到什麼食材就全部蒸一蒸,然後料理棒打個痛快這樣XD）10M後為了訓練咀嚼能力,開始只用菜刀將食材剁碎或刨絲.（常常剁到手酸呀）照片為﹝三倍寶寶五行粥﹞紅蘿蔔、南瓜、黑木耳、青江菜、菠菜、杏鮑菇、鴻禧菇、高麗菜（剁完覺得顏色很美呀）一口氣完成了五天份的飯飯!為了不要口味太一致,我都是習慣將牛豬魚肉分開打成肉泥,這樣每天每餐就能混搭更多味道.所以便當裡面就只有蔬菜們,食用前選個肉泥＋蔬菜粥,但是一直吃粥,寶寶也是會膩的~（其實是為娘的餵膩惹~）所以寶寶若已經可以抓取東西,不妨偶爾可以來個手指餐,訓練寶寶的手眼協調你會發現,原來一個小寶包要把食物精準放進嘴巴裡,也需要很多次練習呢~現在來介紹本次的手指餐菜色﹝寶寶手指食物餐﹞馬鈴薯鬆餅、鮭魚、紅蘿蔔棒、蓮霧這道副食品可是比剁的半死的粥品更容易完成,鮭魚蒸熟後撥散,紅蘿蔔切條蒸熟,蓮霧剪小塊.馬鈴薯鬆餅則是參考網路的媽咪食譜：馬鈴薯蒸熟後壓泥母乳20ml(也可用配方奶）放涼後一顆全蛋.平底鍋煎或者電鍋蒸（我是萬用鍋）然後就可以把恩妞放在餐椅上,讓她自由享受進食樂趣囉（其實是媽咪自由啦~）手指餐剛開始不用拘泥在到底吃不吃得飽,吃進去多少,全程讓小寶包努力嘗試用手指頭將食物送進嘴巴內,對他們是很好的訓練唷千萬不要去在乎掉滿桌滿地的食物（雖然待會要當跪婦T口T）（不過因為我家有養狗兒,會在下面撿食~善後就輕鬆多囉）除了訓練進食能力,也能訓練寶包的耐心~像這餐恩妞可以自己乖乖坐著吃飯（偶爾玩＋研究食物）超過十分鐘,媽咪慵懶躺在沙發上觀賞,真的是很美賣呀~（就是一個懶媽的概念XD） 後記：麵條也是手指餐的好選擇,不剪讓寶包練習,像恩妞第三四口就會吸麵條了呢
