超簡單三角飯糰 野餐去~小家庭野餐,可以帶著野餐墊再買三明治或者去7-11買飯糰等,帶水或飲料簡單又很方便(記得帶小朋友玩的玩具),可以盡量選擇手拿的食物這樣可以少帶很多配備(ex：湯匙、叉子、碗筷...等).人多的時候可以討論每家帶一~二種吃的食物盡量不重複,這樣就會很豐盛.果媽傾向簡單方便為主,ex:帶炒飯、炒麵、飯糰、水果、沙拉或家裡有的餅乾.如果早上起的了床就自己做飯糰,早上爬不起來就買囉!不強求~果媽是職業媽媽所以假日也不想把自己搞的很累.以下是果媽常做的兩種三角飯糰：第一種:甜甜醬香三角飯糰(自己取名)材料:昆布切細小/豬絞肉/香菇切細小調料:醬油,冰糖,味霖,泡香菇昆布的水作法:將材料全倒入鍋中炒香,將調料倒入鍋中調成每個家裡喜歡的口味,最後跟醋飯拌勻即可.這比較花時間,動作熟練的話其實也很快,有時我會在前一晚先將材料洗切好,隔天早上丟一丟炒一炒就好了. 第二種:鮪魚玉米三角飯糰(自己取名)材料:市售水煮鮪魚/非基因改造玉米調料:市售沙拉醬(通常果媽沒放因為怕容易壞,但會帶著怕餡料太乾)買大品牌的玉米粒罐(因為安心)會先燙過放涼,在與水煮鮪魚伴勻,就可以直接壓膜了.做法比較快,其實罐頭玉米粒是熟的,因為小朋友會吃果媽會用熱水燙過覺得比較安心.至於醋飯果媽通常會早上起來煮飯,在等飯好的過程中備料~通常2杯米可以做5-6個小三角飯糰,一杯米加一匙特調的醋(可以依照自己家裡喜歡的味道調整)果媽上網做功課的時候,有日本媽媽特別說加醋的原因是因為可以讓飯團比較不容易腐壞喔!特調醋：醋冰糖鹽(通通適量)真的很簡單~也是我家果爸跟果弟很喜歡的,跟大家分享~(三重-水漾河濱公園)(埔心農場家庭野餐日)現在的氣候(春天)最適合戶外野餐了,無論是到附近的公園或是能到附近有的大草原都是很好的地點.(天氣說冷不冷說熱不熱的)果媽家還是野餐新手,但目前幾次野餐下來心中第一名野餐地點就是在台北市大湖公園,果媽不得不說挺適合第一次野餐的小家庭喔!春夏秋都很適合,因為很多的樹陰不用怕夏天過熱,還有微微的風(但夏天限中午前…夏天溫度常常破表)那片綠地真的太吸引人了,除了綠地還有湖泊跟小動物等!!果媽只要天氣允許,就會多帶小朋友去戶外走走~放風小朋友,大人也可以放鬆~野餐是小資媽媽首選.
