雖然說愛挑食的小朋友必看,但看了之後能不能不挑食還是另一件事. ﹝頭好壯壯食育系列繪本﹞是台灣第一套由營養學博士所策劃的食育繪本套書.什麼是[食育]呢? [食育]就是[食物教育].現在的人常常外食,往往吃進很多加工食品,甚至因為食品安全問題,吃進很多[有毒]的食物,所以[食物教育]非常重要,就連大人也要一起學習,所以何不從小就開始呢.************************************************************************************************在天和鮮物認識﹝頭好壯壯食育系列繪本﹞[天和鮮物]是一間致力於[有機無毒食材健康產業]的機構,我偶而會到他們的超市添購食材,而且他們常常舉辦一些免費的生活講座.這次我就是帶著芸芸去參加了他們的[頭好壯壯繪本分享講座].繪本的作者吳映蓉博士親自到現場給小朋友說故事,並且推廣她在食物教育上的理念. 小朋友聽完故事之後,這本書的繪者[林韋達],也是現場陪著小朋友們一起塗鴉.桌上給每個小朋友準備了一張繪本中的圖畫,有各種營養食物的圖案,小朋友則自由在白紙上發揮.而且博士還非常用心的安排了親子一起製作營養美味的飯糰.小朋友自己做飯糰,也會比較願意吃. 最後這場講座,還有印在天和鮮物自己的雜誌裡面,看到芸芸的照片在雜誌上,感覺非常有趣.**********************************************************************************************************這套書一共有六本,設計上非常有巧思.五種動物分別是「豆、魚、肉、蛋類」「全穀根莖類」「乳製品」「水果類」「蔬菜類」的代言人,各自有一本書在介紹.然後第六本書[校長的野餐約會],則是五種動物(五個好朋友)合在一起的故事,六本繪本彼此連貫互相呼應. 芸芸很喜歡我說這幾本書給她聽,雖然她也是有挑食的毛病,但是如果和她說這些食物可以幫她打敗病菌、讓她長高長大,她多少會比較願意嘗試. 帶大家來看看其中一本的內容,這本是[校長的野餐約會].也就是貫穿整套故事的一本. 我只拍了其中幾頁,說明一下故事大綱.一開始就是五位已經畢業的朋友,同時收到校長的邀請,要一起野餐聚會.但是校長指定大家帶的食物,正好都是大家不愛吃的.好久不見的朋友們,好像都有一點[怪怪的].小象的腿骨折了,[他不愛喝牛奶].小兔子戴了厚厚的眼鏡,[他不吃青菜].黑熊變的非常肥胖,[他愛吃精緻食品例如麵包,不常吃五穀根莖類].刺蝟禿頭了,只好帶著帽子,[他愛吃加工重鹹的食品,不吃「豆、魚、肉、蛋類」]土撥鼠常常感冒,[他愛喝果汁,卻不吃水果] 校長看著在畢業紀念冊上大家原本帥氣健康的照片.這一幕滿幽默的,有今非昔比的感覺.總之校長用了一點技巧,讓大家吃下不愛吃的食物,結果效果還不錯,大家發現其實滿好吃的啊. 接下來這兩頁非常有趣,不好的食物,用破損的杯子裝著. 而美麗完整的杯子,裝滿了健康美味的真食物.書的後面,除了有給爸媽的話,還有參考食譜讓大家試著作作看,孩子也可以一起動手. 書裡面的畫風很可愛,而且真的可以讓小朋友深入淺出的了解各種食物的重要.甚至是大人都可以獲得已經遺忘的[食物知識].**********************************************************************雖然看完這整套,孩子可能還是會依然挑食,但是慢慢的將正確的食物觀念,放入他們的腦子裡,說不定有一天他們就能自己夾起不敢吃的青菜.就連我們大人也是一樣,很多食物小時候不敢吃,但長大後突然就願意吃,甚至會喜歡以前本來討厭的食物.不論這些[食物觀念]要多久才能影響孩子對食物的喜好,正確觀念的植入是很重要的.而且大人也這樣吃,更能影響他們的飲食習慣.最後附上這套繪本的官方介紹影片這個網址則是官方的介紹網頁,做得非常可愛喔=>http://topic.cwbook.com.tw/reader/2015/chehon/*************************************************************************這套書很適合親子共讀,推薦給大家參考囉~本文原網址=>http://ginashen.pixnet.net/blog/post/114386804更多G小娜的育兒經驗分享...請見索引表...G小娜娜說也可以宣傳你的粉絲專頁
