不知不覺在這幾年也生了兩胎了,最近朋友問我是怎麼調理的,想想也要來記錄一下!仔細回想起來我自己調理懷孕的過程,我不是很好受孕的體質,自己也東奔西走了好久~女生的調理之後再另外來分享!畢竟調理懷孕是男女有責,有時候就是萬事俱備,只剩老公了!像我們家,之前去做不孕檢查,因為老公精子形狀和精蟲活動力都未達標準,而且精液濃稠度過高,很難游到子宮頸…所以一直和送子鳥擦身而過,本來有考慮要不要人工,但是真的太噴錢,還是決定好好調理老公身體,身體好,精子就會健康了.首先要改的就是飲食,通常是會在日常飲食中,多補一點海鮮,補點鋅,鋅可以讓精子活性變好,所以就會煮一點蛤蜊湯、烤蝦子,或是牛肉湯也不錯,但是老公最愛的,就是我的蛤蜊麵,所以只要到排卵期,晚餐自動變成海鮮大餐了.食療方面,本來是看中醫加買水藥,但真得貴傷傷,一帖就要300元…而且又不好喝,喝了一個多月,也噴了快10張小朋友,讓我覺得有點傷.老公也不是會乖乖去醫院報到的人,後來就讓他改喝精銳滴雞精我自己試喝想孕滴雞精,主要是看上他有中藥加上滴雞精,可以空腹喝,所以每天上班前我都會提早熱給他喝.可能是試過水藥了,所以相較之下,價格真是佛心來著阿~味道也比水藥好,老公喝得也比較甘願,「做起事」來效果也不比水藥差>///< (家裡的滴雞精盒子都拆了,截官網圖)維他命的部分,我是買B鋅給他吃,老是超時工作,而且外食也都亂吃的,還是要幫他補充點營養素,加減顧一下.殺傷力最大的就是熬夜、喝酒,但我知道工作實在難以避免,醫生說只能靠運動來改善了啊!我知道他懶,所以如果是我們一起吃晚餐的日子,我就會盧他會後散步消化一下,如果可以,就盡量走路不搭捷運,假日也會約去踏青或爬山,不知不覺也維持了半年之久了啊~~只能說各位想懷孕的媽咪們,擔心自己調理自己之前也要記得也要照顧老公一下,這樣寶寶才能快快來到,而且老公通常都不會覺得自己有問題,所以千萬別跟他說,可以跟他說你想吃,希望他一起吃,畢竟百鍊鋼化為繞指柔囉~
