芭樂媽曾經聽過這麼一段話,「你總是快快樂樂, 不但不長毛病, 辦事還順利, 這不是真理,是生活,照顧好自己的身體, 對自己健康負責,世界上所有的東西都不是你的、唯有身體才是自己的~」芭樂媽覺得健康就是財富,年輕的時候如果不好好照顧好自己的身體,注重自己的健康,天天吃重口味、油膩的食物,又不運動的話,身體的負擔真的會越來越沉重啊!如果你不養生,就得花錢養醫生,如果你不保健, 就得花錢養醫院,所以養生保健非常的重要,賺錢雖然很辛苦,但是錢要懂得花在自己身上唷~芭樂媽在家的飲食習慣就是清淡, 少油、少鹽、少糖,因為外食的時候,就已經吃重口味了,所以在家就吃清淡一點~ 芭樂媽有機會受邀體驗「好醇粹營養均衡元氣飲」,這是全年齡層的營養補充食品,素食者可食喔~ 「好醇粹營養均衡元氣飲」是台灣製造的,每一罐450克, 約可沖泡22-23杯~「好醇粹營養均衡元氣飲」擁有29種純天然五色食材,應用漢方養生學理,真正符合食品營養學~大家應該都知道芭樂媽是素食者,缺少了肉類的蛋白,那素食者的蛋白質來源是哪裡呢?芭樂媽平常會買一些堅果回家當零食吃,目前懷孕,芭樂媽娘家媽媽更是常常提醒芭樂媽吃核桃,因為媽媽說可以補腦,芭樂媽在網路的文獻得知,營養師認為核桃具有許多有益於神經系統生長與發育的營養要素,在腦部吸收過程可彼此互補, 被腦部迅速吸收利用,達到有效補充腦部營養的目的~除了堅果類,芭樂媽也會多吃豆腐、豆包、豆漿等豆類食品, 從中攝取蛋白質~素食孕婦芭樂媽遇上「好醇粹營養均衡元氣飲」後,發現它結合了29種純天然五色食材, 裡頭特別添加明日葉、百合、核桃等珍貴滋養成分,是素食者優質植物性蛋白質來源,產品不含蛋奶,是全素食者的最佳選擇,讓素食者的飲食均衡更營養,也是孕媽咪的最佳飲料,無中藥成分,孕期咖啡和茶類都不能喝, 這飲品可以讓孕媽咪解饞的同時,還可以大人小孩一次喝到營養滿分的飲品,因為成分有甜菜根,富含豐富的鐵和葉酸~「好醇粹營養均衡元氣飲」即沖即食超方便,高纖高鈣低鈉,每杯僅89大卡~ 「好醇粹營養均衡元氣飲」擁有ISOHACCP雙認證,微生物及310項農藥殘留檢驗合格,可以安心飲用啦~ 「好醇粹營養均衡元氣飲」無加糖、無麥芽糊精、無化學添加、無防腐劑、無香料、無奶精、無反式脂肪、非基因改造、無中藥成分,成分都很天然,超健康的~ 封口被鋁箔紙密封起來了,製作過程是充氮保鮮,瞬熱製程,營養完整保留,芭樂媽撕開封口,撲鼻而來的是香氣逼人的芝麻香夾雜著堅果的味道~ 小芭樂一直挖來聞,而且還偷吃了一口,芭樂媽馬上阻止,「這不是直接吃的,是要泡來喝的」,因為怕用到口水而整罐受潮~天然墨綠色粉狀的質地,可以隱約看到紅色的斑點,那是枸杞和蔓越莓喔~罐子沒有全開口,有1/3的平面可以用來刮成平匙,好人性化喔,而且不割手設計,非常貼心~大約3~4平匙,可以沖泡一個馬克杯,約150CC的熱水~攪拌均勻後即可飲用,可以加在豆漿、牛奶、咖啡、奶茶裡面喔,這樣間接可以吃到超有營養的食材~攪拌均勻後,可以看到細顆粒狀沉澱,這就是天然食材研磨最好的證明了,別擔心,喝的時候稍微咀嚼一下會更香喔~ 芭樂媽飲用「好醇粹營養均衡元氣飲」的習慣~早餐：「好醇粹營養均衡元氣飲」2茶匙麥片吐司/饅頭/蛋餅/抓餅/蘿蔔糕芭樂媽大部分是加麥片,偶而會喝奶茶好醇粹營養均衡元氣飲,雖然好醇粹成分裡面有燕麥了,但芭樂媽喜歡加麥片的口感,大家可以試試喔~點心：「好醇粹營養均衡元氣飲」少許牛奶吐司/水果點心時間芭樂媽有時候會加一些冰塊,涼涼的喝很爽口~宵夜：「好醇粹營養均衡元氣飲」泡濃一點如果很晚了,肚子又很餓,芭樂媽會泡濃一點的好醇粹,有時候會再加一些玉米片,這樣就有飽足感,會很好睡喔~ 「好醇粹營養均衡元氣飲」可以代替梅子粉唷,吃起來有香香的堅果味,別有一番風味呢~芭樂爸和小芭樂現在喜歡上這樣的吃法,大家都變得好健康唷~芭樂媽最喜歡喝木瓜牛奶、香蕉牛奶、鳳梨牛奶了,這一次做了有氧果汁香蕉牛奶,加了半匙的「好醇粹」,味道變得更香濃喔,芭樂媽覺得「好醇粹」很適合加在奶類的飲料裡,會變得更加濃郁好喝~小芭樂剛開始第一口沒辦法接受,因為這口味對他來平常沒有接觸過~但是嘗試了幾口後,慢慢的適應了,感覺到他喝的表情越來越覺得可口~ 小芭樂喝光光了,然後還會說「媽媽,還要」,芭樂爸、芭樂媽和小芭樂都很喜歡這口味,因為堅果天然的香味,百喝不膩,而且還營養滿分~ 「好醇粹營養均衡元氣飲」官方網站：https://www.hjh.com.tw「好醇粹營養均衡元氣飲」粉絲專頁：https://www.facebook.com/hjh2015/ 本著作係採用創用CC姓名標示-非商業性-禁止改作3.0台灣授權條款授權.
