參加了10幾場的媽媽教室,其中以金可貝可媽媽教室讓我印象最深刻,除了專業的講師詳細的講課,還有有趣的舉手問答活動,最開心又緊張的就是摸彩問答活動囉~5/7我報名的場次是在宜兒樂澄清店開的課"新生兒照顧&月子湯補"(一)上課內容有提到許多的坐月子注意事項,以及哺乳的飲食方式: 我大致整理幾個重點如下:1.小北鼻基本上六個月內不用額外補充喝水,因為母奶所含的水分就很足夠了;2.而坐月子期間消耗的熱量一天約2500大卡,可以多補充湯湯水水,除了每天可以補充兩杯300cc的牛奶2杯外,還可以補充如下:*雞湯,魚湯*花生燉豬腳*酒釀桂圓*牡蠣湯*養肝茶.杜仲茶3.退奶食物要小心:如韭菜,人參,麥芽,冰品,青草茶,過敏食物,冷性的蔬果(如筍.瓜.白蘿蔔.白菜等),以及刺激性的食物4.而自然生產後的第一週麻油跟酒不要碰,除了影響傷口發炎,還可能會抑制宮縮,導致惡露無法順利排出喔5.生產完後醫生通常會開宮縮的藥,這個時候就不用喝"生化湯"了,若沒有開宮縮藥,可以喝生化湯,但是不要超過七天(二)我覺得上奶粉公司的媽媽教室最大的心得是讓我對奶粉成分以及選擇上多了許多的常識以及觀念;這次媽媽教室還有介紹到金可貝可的產品,金可貝可是一家有146年歷史的乳製品老公司,是荷蘭菲仕蘭皇家旗下的品牌,而荷蘭菲蘭皇家又是世界五大乳製品公司之一,可見其品牌的品質是非常有保障的乳源是來自荷蘭,且是"原裝原罐進口",品質有保障奶粉除了看品牌跟產地以外,再來就是看奶粉的成分,這很重要,寶寶的健康跟腸胃道可不能開玩笑的~1.可貝可奶粉內含P2System,也就是Prebiotics(益菌素)以及Probiotics(雙乳酸菌)Prebiotics(益菌素) :也就是半乳寡糖-提供乳酸菌成分,Probiotics(雙乳酸菌):副乾酪乳桿菌比菲德式菌以上P2System到底有什麼作用呢→可以幫助寶寶維持消化道機能健康,自然擁有保護力,其實腸道對人體是很重要的不健康的腸道,吃什麼營養都是無法吸收的,所以一定要從小培養寶寶好腸道2.DHA/AA:相信媽咪們都知道,寶寶三歲前是頭腦發育黃金期,所以一定要利用這三歲前的黃金期好好讓寶寶的頭腦發育完善頭好壯壯,可貝可奶粉除了含有亞麻油酸/次亞麻油酸,還有DHA/AA,牛磺酸跟鐵等營養素,對寶寶的發展跟學習力很有幫助3.類胡蘿蔔素:寶寶除了頭腦.腸胃發育,眼睛也很重要喔,因為眼睛可是人的靈魂之窗,而類胡蘿蔔素部分可轉換成維生素A,可維持視覺,皮膚跟黏膜的健康有了這麼多的營養素,又有健康高品質的乳源,金可貝可基本上也會是日後選購的品牌之一(三)當然,參加媽媽教室有時候除了上課,另外一個樂趣就是拿媽媽禮,金可貝可的媽媽禮可算是很棒喔,除了有舉手禮,這次我拿到的舉手禮是嬰兒視覺刺激圖卡兩份~還有緊張又刺激的有獎問答摸彩禮, 但是一定要答對才有喔~除了有玩具還有六甲村的授乳枕跟奇哥抗菌大澡盆, 話說當天我本來想說,這麼多人參加(整個教室坐超滿的),應該是不太可能有機會抽到我結果居然這麼幸運地讓我抽到最大禮"六甲村樂活枕"一整個好開心啊~~而且金可貝可的媽媽包,不是外面那種陽春包喔,是真的很厚實的帆布包,感覺就是很堅固耐用,有了小孩以後出門東西可是很多的,堅固耐用的媽媽包可是非常需要的另外還有送可貝可的身高尺,他們家的身高尺不是一般外面送的紙質的材質, 而是防水材質喔,品質很好還有一個收納購物袋,一整個就是實用啦~金可貝可的媽媽教室算是辦的很用心, 而且還貼心地準備了茶水跟消化餅乾讓媽媽們享用,上課上的開心,吃也吃的開心,禮物也拿得好開心,如果有下一胎,我一定要再報名金可貝可的媽媽教室,太有趣了!
