「左奶比右奶的奶量多一倍,怎麼辦呢?」、「母奶餵一餵,會不會變成大小奶?」哺乳期間,媽咪除了要擔心奶量分泌不平均,影響寶寶進食,也默默擔心著大小奶的問題,以下就要幫媽咪解除疑惑,並提供一些乳房護理撇步唷!為什麼左右奶量會有差別?兩邊乳汁分泌不平衡,可能是左右乳房對泌乳激素的敏感度原本就不同,敏感度較低的那一邊分泌量自然會比較少.此外,如果寶寶老是只吸吮一邊乳房,久而久之也會使這一邊的奶量分泌較多；不常被吸吮的另一邊乳房,乳腺減少分泌奶水的頻率,乳房也比較可能縮小喔!少部分媽咪則是因為罹患乳房疾病（如乳腺炎）,因此無法順利分泌乳汁,造成兩邊乳房奶量不一的情形.如何平衡左右奶量?奶量會有差異是正常的,媽咪不用太擔心,但如果奶量已經相差超過一半以上的量時,最好可以稍微調整一下,以免長期下來使兩邊乳房大小出現差異.掌握「越吸越多、越擠越多」原則要平衡奶量其實並不容易,最直接的方法是哪一邊乳量少,就先讓寶寶吸吮奶量少的那一邊,尤其是在寶寶肚子餓、吸吮力強的時候.如果寶寶硬是不喝少的那一邊,媽咪也可以選擇自行擠奶,使用擠奶器擠奶時,要增加奶量較少那一邊的擠奶次數,多的那一邊則維持原來的次數.如此一來能避免兩邊分泌量差太多,造成大小奶的窘境喔!正確哺乳方式,降低奶量差異媽咪應該一次以一邊乳房哺餵,直到寶寶自行放開或含著乳房睡著.如果寶寶只吸一下下,媽咪可以輕輕擠壓乳房,刺激寶寶吸吮,才能讓寶寶充分吸收到奶水中的足夠營養喔!等到下一次餵母奶時,媽咪再以同樣方式,從另一邊的乳房開始餵.久而久之,媽咪的身體會漸漸適應這個模式,也就能多少降低奶量不同與大小奶發生的機會.如果寶寶吸完一邊的乳房之還想要吃,再給他吸另外一邊.提醒媽咪,也要注意寶寶的含乳姿勢,這與寶寶是否會偏好其中一邊乳房有很大的關係喔!媽咪也要記得勤奮追奶,多吃可以幫助發奶的食物,以下提供兩個增加奶量的按摩方式：通乳按摩用C型手,以乳暈為中心點,從乳房外圍往乳暈加壓牽引. 追奶穴位以乳頭為中心畫十字,乳房外圍有幾個穴位（膺窗、天谿、膻中、食竇）,可以趁洗澡時多加按摩喔!餵母奶會造成乳房大小不同?其實,左右兩邊乳房本來就會有些微的差異,隨著個人體質而有不同程度的差別.餵母乳並非造成大小奶的主要原因,但多多少少會有影響.要避免哺乳後乳房大小差異太大或鬆弛下垂,媽咪們一定要用心護理,以下是幾個建議方式：1,哺乳後按摩乳房,大約10分鐘左右.2,勤做擴胸運動,鍛鍊胸部肌肉,可以增強對乳房的支撐,進而避免乳房萎縮下垂.3,固定擠奶時間和次數,避免乳汁滯留,引起乳房結塊.4,哺乳期結束,乳房縮小後,要記得更換胸罩尺寸,才能給乳房適當的支撐.（延伸閱讀：搶救我的下垂縮小的胸器）
