每天使用的牙刷上附著很多細菌!根據英國曼徹斯特大學調查發現,牙刷上的細菌竟然高達1億個!雖然人的口腔裡有共生許多雜菌,然而,牙刷的使用方法、保存方式等皆會影響到細菌的繁殖,嚴重的話甚至「病從口入」.日本知名健康網站根據美國公認的醫療保健資訊網站「MedicineNet」,綜合整理出以下使用牙刷的6個NG行為. 共用牙刷戀人共用同一把牙刷,看似甜蜜卻隱藏著許多危險!牙刷上會附著口腔裡的細菌,如果和他人共用,他人口腔裡的細菌便會藉由牙刷跑到自己的嘴裡,當免疫力低下時,提高生病的風險. 所有的牙刷都放在一個杯子裡保管常常會看到許多家庭把所有人的牙刷放在同一個杯子裡保管.然而,牙刷的毛卻可能彼此碰觸,這種情況下其實與其他人共用牙刷無異,還是一個一個分開放置為上策. 牙刷擺放位置離馬桶近其實在上廁所時,會有許多肉眼看不見的細菌飛散在空氣中,牙刷容易受汙染.其道理和餐具不會放在廁所一樣,即使有點麻煩,牙刷也盡量不要擺在廁所裡吧! 沒清洗牙刷架當清掃浴室時,你會記得洗牙刷架嗎?相信大多數人都會忽略吧!不過,牙刷架可是繁殖細菌最佳的溫床,請務必定時清洗,維持牙刷架乾淨. 沒有曬乾牙刷濕濕的牙刷容易繁殖細菌,因此使用後一定要曬乾.即使是上班、上課或旅行時隨身攜帶的牙刷,也要確保乾燥後才放入收納盒裡,否則收納盒就成了細菌們最好的生長環境. 不常更換新的牙刷美國牙科醫生協會建議,每3~4個月就該更換新的牙刷,避免細菌滋生.尤其生病時免疫力低落,使用新的牙刷保護身體不受二次感染. ※ 本文由<早安健康>授權刊登,未經同意禁止轉載.※更多精彩內容,請見<早安健康>.
