從一開始的不知所措到現在的成果~一樣一樣慢慢試試到現在很多食材都可以當好朋友混一起!我是冰磚媽咪所以我喜歡把食材分開不喜歡全部加在一起煮粥是粥菜是菜根莖是根莖至於量就是看寶寶的接受度如果寶寶愛南瓜就可以多放一點沒有硬性規定要多少量之前我有提到我雖是4個月開始讓寶寶吃副食但其實6個月才真的認真地開始吃 有些青菜菜味會比較重寶寶接受度比較低一點建議可以搭配甜甜的南瓜地瓜蘋果...來分散寶寶的味蕾PS.一支200多元的自動餵食器真的很好用!!不會餵的髒髒的也不怕碗打翻!!值得一買!!(它有分2階段泥狀/小顆粒泥狀) 快速上路指南 ⇨ ⇨ ⇨青菜類:泡水洗淨(可以放一些蘇打粉) ⇨ 川燙一下(滾水川燙3-5分鐘就好太久怕養分流失)⇨ 放涼打泥 ⇨完成 〈川燙的水會變綠綠的是正常的喔!!是蔬菜的葉綠素..天然色素〉 根莖類:洗淨去皮⇨ 蒸熟(外鍋水加米杯1.5-2杯水....盤內也可以加一些水喔!蒸好壓泥才不會不好壓) ⇨ 放涼打泥(壓泥) ⇨完成 (馬鈴薯發芽就不能食用嘍!!切忌切記!!!) 寶寶4-6個月開始慢慢試約1.5-2個月就有很多食材可以吃了!!就很豐富嘍!附上4-6個月寶寶可以吃的食材但不見得每個寶寶都OK喔!這些事很多媽咪統計出來比較低敏的~ 4個月開始也可以壤寶寶吃一點點水果(吸允)量不用太多喔!!寶寶牙齦會癢癢也可以麗月水果磨一下~~ 切記切記!!! 因為剛開始的食物纖維都較高又沒有油脂所以開始吃副食就要給寶寶喝水才不會便祕喔!!不用硬灌~每次10-15CC就好(有喝就好)一開始寶寶不會用水杯就用湯匙或奶瓶餵因為要讓寶寶學習吃東西所以還是要讓寶寶學習用水杯喝水喔!! 4M米湯/十倍粥藜麥/紅藜紅/白蘿蔔花椰菜高麗菜南瓜地瓜地瓜葉青江菜松江菜小松菜油菜蘋果/梨子紅莧/白莧菜大/小白菜大陸妹美生菜芥藍菜空心菜冬瓜甜椒葡萄馬鈴薯洋蔥香蕉酪梨 5M玉米筍玉米黑木耳綠豆芽蓮霧碗豆苗蘆筍柿子 6M青蔥番茄茄子薑大蒜甜菜根木瓜米豆糙薏仁芭樂香瓜筊白筍菠菜 我不是哪派的媽媽我都是多方參考粥食物泥一起給寶寶吃(可以吃到多種食物味道)我不是現煮媽媽我是冰磚媽媽 新手上路瞄一下~ <副食>6M副食品懶人包食譜 <副食>7M洋蔥雞肉粥 <副食>7M蔥蒜薑魚粥 <副食>7-8M蔥蒜薑雞肉粥 <副食>8M-9M香菇雞肉粥 < 副食>9M-10M蕃茄肉醬義大利麵
