在育兒的過程中,爸比媽咪們或許都曾經歷過,或是正在經歷著關於寶寶的腹瀉及便秘問題. 上集主要是在描寫母乳寶寶的部分,下集則是著重在配方奶寶寶的部分,想看上集請點選→寶寶「稀便」、「便秘」怎麼辦?原來只要……（上） 接下來則是下集的部分…… 一歲以前的寶寶,是以奶類為主食,若出現了牛奶蛋白過敏的症狀,如餵奶後出現哭鬧不安、腹脹、腹瀉的問題,這原因多半是因為寶寶對牛奶蛋白過敏,進而導致腸道受傷造成乳糖不耐,建議寶寶可以選擇部分水解蛋白及低適乳糖配方的奶粉,來幫助寶寶維持腸道健康不腹瀉. 「什麼是乳糖不耐症?」 「乳糖不耐症」是指小腸缺乏了分解乳糖的酵素,當乳糖在小腸無法被分解時便會移到大腸,而大腸中的部分細菌則會將乳糖代謝成短鏈脂肪酸及氣體來刺激腸道,當寶寶身體無法承受這些刺激物質時,便會使腸道蠕動過快、誘發痙攣,進而出現了腹脹、腹瀉、腹絞痛的症狀. 而乳糖不耐又分為兩大類,一類是因為腸道受傷而造成的乳糖不耐,例如：輪狀病毒或腸炎；另一則是個體發生學的因素,因為華人的基因跟其他國家較為不同,因此更容易出現乳糖不耐的情況,這類的寶寶,在適量攝取乳製品還好,但一旦過量了,就會有腹瀉的狀況發生. 「乳糖不耐是先天的還是後天的?」 乳糖不耐大多是後天性的,其是因罹患了腸炎,或是因為蛋白過敏而導致了腸道受傷.乳糖不耐的寶寶只要一喝奶就會出現腸胃不適的狀況,但是因為他們還小、不太會表達,只好將其反映在情緒上,使之常有的症狀便是不易安撫易哭鬧,面對乳糖不耐的寶寶,簡單來說就是要避免乳糖的攝取. 「如果寶寶發生乳糖不耐?是否就要完全停止乳糖的供應?」 「乳糖」可以供給寶寶能量、促進乳酸菌成長、增加寶寶鈣和鎂的吸收、對於腸道益菌生態建立也是有著重要影響,另外,其對寶寶的腦部發育也有是有幫助的,因此並不建議將配方奶中的乳糖完全移除或是降得太低,爸比媽咪們可以使用「低適乳糖配方」,其成分中含有乳糖,但又可降低寶寶的腸道負擔,對乳糖不耐的寶寶來說會是最適合的.其也有臨床實驗證實,使用部分水解蛋白及低適乳糖配方奶粉,便能在24小時內緩解寶寶的腸胃不適症狀.簡言之,若寶寶經由醫師判斷,其只是因為大分子蛋白質或乳醣不耐所導致的消化不適,則可以用部分水解牛奶蛋白及低適乳糖含量配方來改善狀況. 最後…只有母奶中的乳糖才有促進乳酸菌成長的作用. 所以對寶寶來說,母奶絕對是寶寶的首選,它有著寶寶在成長過程中,所需要的各類營養素,而媽咪在哺餵母乳的這段期間,也必須格外重視自己所攝取的食材種類唷!因為有些哺乳寶寶會有的過敏現象,多半是和媽媽所吃進的食物有關,所以媽咪們可以從自身的飲食習慣開始做調整,避免食用奶類、蛋類、海鮮類等容易過敏的食材,如果寶寶的狀況良好,則在持續哺乳之前,適當地去控制自己的飲食即可.如果寶寶的症狀仍無法改善,則可以在醫囑下嘗試部分水解蛋白及低適乳糖配方的奶粉,讓寶寶能夠在腸道無壓力的狀況下健康成長. *本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw ＃延伸閱讀：＞＞超感動!胎兒出生的剎那,小手握住了大手＞＞「訓練寶寶上廁所?」掌握這7大技巧保證成功!＞＞「寶寶出疹原因?」爸媽必知!7個嬰幼兒＂紅疹疾病＂
