消化道篇消化道 噁心 -可能發生於懷孕初期原因：女性在懷孕時會分泌大量的賀爾蒙,這些激素會讓孕婦感到疲倦不適,甚至出現噁心、嘔吐的現象,嚴重一點的孕媽咪甚至連喝水都有困難,造成電解質失衡,稱為妊娠劇吐症.舒緩不適：通常空腹太久或是一下子吃太多,都容易產生噁心的感覺,建議孕媽咪可以少量多餐喔~(阿邦初期大概是2~3個月,也是瘋狂孕吐還瘦了2公斤,不過很快又給他胖回來了!!! XDDD 其實心理因素也多少會影響喔!孕媽咪一定要保持心情輕鬆,不要想太多,不然症狀會更加明顯呢!!) 食量變化 -可能發生於懷孕初、中期原因：通常出現噁心、想吐的孕媽咪,食量都會減少,而且懷孕產生的黃體素也會讓孕媽咪產生疲倦&食慾不振,通常需要3~4個月的時間來適應這些濃度的賀爾蒙.當等到適應此賀爾蒙後以及胎兒成長速度越來越快,孕媽咪到懷孕中期可能食量又會突然變大呢!!(完全是阿邦本人的寫照,阿邦初期瘦了2公斤,但是第5個月,一個月竟然爆胖5公斤,超級驚人!!!!!) 脹氣 -可能發生於懷孕初、後期原因：黃體素與鬆弛素會讓腸胃蠕動變慢,所以待孕媽咪吃完東西後消化速度也會變得比以前慢,此時就會產生脹氣的現象.懷孕後期,則因為胎兒臀部頂到媽媽的胃部,使得孕媽咪感到胃部氣體變多.建議孕媽咪在懷孕期間應酌量食用豆類、蛋類、地瓜、豆漿等較容易出現脹氣的食物.飯後可以散散步,幫助消化.避免讓自己處於飢餓狀態.(阿邦後期脹氣非常明顯,非常的不舒服,又因為不敢喝牛奶所以改喝豆漿,因而讓我脹氣更加不舒服呀~~~) 胃食道逆流 -可能發生於懷孕初、後期原因：原因其實與脹氣一樣,因為黃體素與鬆弛素會讓腸胃蠕動變慢造成幽門開啟變慢,導致胃酸無法順利往下流動,甚至會往上方的食道逆流,引起心口灼熱.一樣後期因為胎兒壓迫到媽媽的胃部所以也有可能出現脹氣與胃食道逆流的現象.(沒錯!!!阿邦就是因為脹氣所以出現胃食道逆流.而且到了晚上消化速度更慢而使得睡覺的時候胃酸整個湧上來,超級不舒服的.建議大家只好少吃甜食、睡前不要灌太多水然後也不要一次吃太多,情況會比較好一點喔!) 腹部緊繃 -可能發生於懷孕中、後期原因：隨著胎兒的發育,孕媽咪的肚子會逐漸被撐大,肚皮難免有緊繃的感覺.如果有感覺到腹部(鼠蹊部)緊繃,稍加休息後即可獲得緩解.如果緊繃感未因休息而達到減緩；並且出現疼痛感,則可能需要留意是否為子宮收縮所引起的疼痛.通常30周以上每隔20分鐘出現一次陣痛並無大礙,如果每10分鐘出現一次陣痛就得小心是即將生產的前兆.(阿邦在5個多月時因為一些事情受到驚嚇而出現宮縮,那時立馬到醫院檢查&休息,醫生也給我吃安胎藥.所以如果有覺得任何不舒服,一定要快點看醫生,請醫生幫忙確認胎兒是否健康等等,千萬不要置之不理喔!! 因為中期宮縮如果引發小產是非常嚴重的!!!除了傷及胎兒母體也會受很大的傷害.) 頭部篇胸腔&血液篇消化道篇生殖泌尿篇皮膚骨骼篇四肢篇 ※資料來源：取自媽媽寶寶雜誌
