布丁妹妹滿三個月時,老公決定帶我去北海道小度一下蜜月,北海道那不就要泡湯嗎?孕婦又不能泡湯,也不能吃太多生冷食物,但對於日本我真的超愛的~應該有方法解決吧...若懷孕達28週以上有部份航空公司會請妳出示適航證明（這跟醫院申請就可以了）,能夠掌握出遊時孕婦的狀況. 孕婦體溫高會影響胎兒腦部發育!泡湯時,通常湯泉的溫度較高,若浸泡的時間過長,確實有可能導致孕婦體溫升高,因而影響胎兒發育,所以會有孕婦不宜泡湯的說法.不過,胎兒畸形的文獻、案例並不多,但若是有顧慮,建議等產後再泡.如果實在很想泡湯,應考量自己的身體狀況,屬於高危險妊娠或是懷多胞胎的孕婦,任何孕期都不適合泡湯.懷孕狀況良好的孕婦,也應避免在懷孕前三個月和懷孕後三個月泡湯,因為懷孕初期正是胎兒發育的關鍵時期,孕婦體溫過高,會增加胎兒畸形的機率.懷孕後期則擔心可能會誘發早產或是發生血壓過高的狀況,因此,想要泡湯,建議在懷孕中期比較妥當.泡湯安全最重要一、安全措施要做好,小心不要跌倒二、降低感染風險：由於懷孕會使得陰道內酸鹼值改變,容易造成細菌滋生,因此浸泡時應避開會陰部,以降低感染風險.三、避免體液流失：記得補充水分‧做好肌膚保濕我怎麼可能錯過在雪中泡湯的機會所以我用了二種方式浸泡大腿‧促進循環,不要泡到腹部.像吃涮涮鍋的方式,涮一下身體馬上起來,重覆上下.或使用沖的方式,不要使用泡的方式進行沖溫泉.記得帶一條小毛巾吸滿熱水扭乾後蓋住自己的頭部,以免冷空氣讓頭部疼痛使用這樣的方式沖完反而不冷,溫呼呼,晚上睡的特別好~生冷食物生魚片我都有吃,只是不吃多,畢竟日本的海鮮很新鮮是沒有污染的,如果海鮮都不能吃能日本婦女懷孕怎麼辦.所以我並沒有多禁口,只是量都不多.北海道的飲食很怪,明明下雪但他們只有冰水沒有溫水,不然就是熱茶,不過說也奇怪,吃了料理後配上冰水剛剛好耶,或許有些食物太重鹹,重甜.反而有解膩的感覺~北海道如果下雪後雪融時地會非常滑,如果懷孕在旅行中要特別留意喔~孕期旅行有一種放鬆身心的感覺,雖然時時要注意安全,但真的讓人好開懷^^充滿了能量呢!最後還是要提醒一下姐姐妹妹們~身體狀況要量力而行,如果覺得不妥請不要輕易嘗試喔! 我是漂浮水瓶也是三個寶貝的媽咪,如果妳也喜歡我的文章,歡迎一起交流FB粉絲頁:晉芹探索世界https://www.facebook.com/jinchingtzou痞客邦：http://hoibaby.pixnet.net/blog
