這次去做30W的產檢時,醫生說都正常範圍還頭好壯壯,果然每天睡好吃好還是有差~~~相信有當過孕媽咪的媽媽們都知道,到了後期,肚子一眠大一寸的快速存在感,一定體會過.就像一下子吹大氣球一樣的膨脹,加上到了後期又肆無忌憚的吃!吃!吃!連兩個月沒見的朋友,一看到我的肚子,就說我是大企鵝…..真不知該哭還該笑啊……其實本人暫時當個企鵝,是不要緊的,只要肚皮光滑,沒有斑馬紋,我就謝天謝地了~在沒幾周就要進入備戰狀態了,很慶幸目前還沒有斑馬紋壓境~最近拍的30周孕肚,我還滿意目前的狀態的,希望可以一直保持下去.只是已經有這個明顯的子母線囉! 妊娠紋形成原因其實會產生妊娠紋,是因為懷孕的過程中,膠原蛋白及彈性纖維會減少及斷裂,加上修復的過程中,跟不上皮膚擴張的速度,進而產生妊娠紋.先跟大家說明一下妊娠紋最常出現的地方,不是只有保養肚肚而以唷!妊娠紋生長範圍,多以環狀分布,像:腹部、乳房周圍、大腿內側、或臀部,脂肪容易囤積的地方,都是紅色警戒地帶.且妊娠紋跟體質及遺傳有很大的關係,若我們的媽媽有妊娠紋的話,基本上發生妊娠紋的機率也比較高. 如何預防妊娠紋,呵護我們心愛的肚皮呢?紐萊特膠原蛋白1.多補充膠原蛋白的食物其實有很多媽咪跟我當初依樣疑惑,懷孕到底可不可以補充膠原蛋白?會有副作用嗎?其實,懷孕是可以補充純的/單方膠原蛋白粉的,膠原蛋白是其實就是我們人體的蛋白質,只是我們一般吃膠原蛋白是高蛋白質,比較高級,好吸收.且適量的補充膠原蛋白,還可以幫助胎盤形成膠原蛋白,也對預防妊娠紋有幫助唷!我吃的膠原蛋白友試用包可以索取,有50元折價眷,想嘗鮮的的媽咪可以試試看. 膠原蛋白索取網址:http://www.mamago.co/collagen_trial/ 2.體重控制孕期體重增加速度不要太快,雖然體重勢必一路突飛猛進,但只要在控制範圍內,都還是可以維持美麗的肚皮唷!建議孕前孕中期,一個月不要超過一公斤,後期一個月不要超過兩公斤.3.適度按摩從懷孕3個月開始到生產完的半年內是關鍵!持之以恆的按摩,能夠幫助皮膚增強彈性及血液循環,預防妊娠紋外,還可以幫助淡化細紋唷!
