就在24週...妊娠糖尿的檢測沒過,必需跟麥當當.鹹酥雞.豆花.和最愛的馬鈴薯說再見⋯⋯身高172的我在27週已經胖了快九公斤,其實我也不知道都胖去哪,肚子看起來不是很大,食量跟懷孕之前差不多,而且還乖乖上健身房走跑步機,心跳也維持在140下半小時以上,所以怎麼想也想不到竟然過不了這關~可見是我吃的東西有很大的問題...所以媽媽們千萬別以為懷孕就可以吃得很爽...必竟妊娠糖尿會帶來很多問題,如小朋友五官、體型會比較大,自閉的問題,媽媽生完糖尿的問題繼續跟著妳,...等一堆問題,所以不僅要好好控制體重,也別吃太多垃圾食物...分享下GI表,別讓自己的血糖上上下下唷!
