「產後喬骨盆」這真是自然產媽媽的一大福音!相信很多人跟我有一樣的困擾,就是生過孩子後以前的褲子穿不太回去,說也奇怪,第一胎明明已經瘦下來但褲子就是會卡在骨盆那,再不然就是穿褲子兩側骨盆會凸兩塊,不說可能沒人發現,但自己照鏡子怎樣都不順眼,很困擾啊!無意見看到媽媽社團上有人分享骨盆矯正,是我暗自把這位師傅的聯絡方式存起來了!今天會寫出來就代表我喬完骨盆是有效果的!錢沒有白花啊（感動） 揪竟是怎麼回事,待我一一寫來~時間倒轉來到今年5月份（當時產後快2個月） 我懷著半信半疑的心情來到桃園市桃一街的合泰整復所 竟然是如此家庭式的感覺（跟我原先想的落差好大 我還以為要帶健保卡來掛號之類的....... 結果什麼都不用,人跟錢來就好了 紗門進來後就是等待區 旁邊有個小小的房間（師傅正在裡面看別人） ------------------------------------------------------- 終於輪到我了! 超緊張（因為我怕痛>"<） 首先師傅會用這副人骨跟我講解自然產骨盆的變化 大致來說就是如上圖這樣, 這是每位自然產媽媽都會面臨的問題, 就算產後身體會漸漸恢復,但骨盆的骨頭是要靠外力去輔助調整 而且喬骨盆是有時效性的! <---超重要,所以用紅字 師傅說自然產是6個月內喬最有效, 而剖腹產恥骨開的幅度不大能調整的有限,所以要越快喬越好, 另外,師傅也說剖腹產不管怎麼調整,效果就是沒有自然產那麼好喔 接著就按上圖箭頭所示第一次去先把骨盆位置往上調；第二次則是把恥骨往內推,骨盆就變小了 一般人去三次就可以了, 一次800塊,進行時間約20-30分鐘 在開始進行前,可以把心中所有的疑問全問清楚再開始進行喔! 對,床上的那位就是奔郎（老公好像狗仔在偷拍...... 要去參加喬骨盆前的注意事項有三點1.先電話預約才不用等 2.喬骨盆前要先排空乳汁 因為會有趴著的動作,雙手手臂要打開會完全壓住兩顆奶 如果沒事先擠奶,後果大家都明白 3.要穿彈性好的褲子 因為師傅會伸展你的雙腿,如果去三次都穿同一條褲子最好,這樣更能顯出效果 每次調整完師傅都會幫你量骨盆大小 都怪我第一次問題太多．．．．．．在開始前師傅忙著跟我解說也忘了事先幫我量產後骨盆大小 喬完才記得量,是95cm喔對了,通常第一次喬會特別痠痛喲,痠痛到想叫就叫出來沒關係,因為我叫過了,妳不會是第一個了師傅說因為肌肉跟韌帶支撐寶寶10個月的重量,緊繃太久的關係.喬完回家的頭兩天還是會持續酸痛喔! -------------------------------------- 一週後又去了第二次喬完是88.5cm,比上次95cm足足少了6.5cm吼!連我自己都要尖叫啦．．．超感謝老白載我來喬骨盆的啦 因為他原本覺得沒必要,是我很想讓骨盆變小一點,他就答應了 師傅說第一次第二次喬的時間不能間隔太久,我是一週後去第二次,第三次則是隔了兩週才去 第三次喬完變87 通常第一跟第二次的效果是最顯著經過三次喬完我的骨盆小了好幾公分師傅要我回家拿出以前小姐時代的褲子試試 amazing!!! 還真的穿回去了 省了重買褲子的錢了<------顯示為勤儉持家的大嬸除了學生時期的褲子穿不回去（因為失戀瘦到39Kg）出社會後的褲子全都套得回去了!上圖是我產後兩個月拍的照片,小腹還沒完全瘦下來大腿也不細（看在我犧牲那麼大的份上,各位就加減看唄） 喔對,一定要強調一下......喬骨盆並不是變瘦,體重當然也不會減少不要有錯誤的觀念喲 連老白都覺得太厲害了,於是他也請師傅幫他喬一喬呃,他不是喬骨盆啦,他是整脊!! 因為他的工作要長期彎腰低頭,久而久之就變成職業病了所以他也加入了,不過他只喬了這麼一次因為師傅教了他一些簡單的運動可以自己在家做,這樣就不用花錢來給他喬了（師傅揪甘心啦!） 如果你已經自然產超過6個月了,別傷心.......趁還年輕再生一個就可以把沒喬到的通通喬回來,師傅很有把握的說能幫你喬回小姐時代的骨盆喔 另外,之前有觀眾在粉絲團上問「沒生過小孩的可以去嗎?」我有問師傅,他說沒必要,除非你是骨盆歪斜造成腰酸背痛這一類的還有確定會生兩胎的媽媽,等生完第二胎再去喬,這樣比較省錢 師傅的專長在於：整脊,運動傷害跟產後喬骨盆這三大類收費不同,我沒詳細問收費方式,若有需要的請自行打電話去問囉! 如果還來得及的話．．．．．真心推薦自然產的媽媽去喬一下,以上是我的紀錄心得我不認識師傅,而且我去三次,三次都有點小遲到,帶著兩個孩子一起出門,不管怎麼提早準備最終還是遲到但師傅還是很溫柔的跟我說話XD（對他真不好意思） 地址電話在這~~~~ 2017.03.07更新由於太多人詢問我無法一一回覆,所以寫在這預約時間：週二到週五14:00-21:00週六到週日10:00-18:00其餘時間不會有人接聽電話 師傅請我代為轉達,由於預約產婦的電話響個不停已造成他的困擾所以他服務客人的時候電話線會拔掉,一旦有空檔就會把電話線插回喔目前產婦預約額滿,3/28會重新開放電話預約喬骨盆價格從今年3/1起調漲為一次1000 --------------------------------------------------日子總在忙碌中流逝,放在腦子的不會持久,唯有紀錄下來才是永恆,寫不出什麼華麗的詞藻,只有最真實的分享,歡迎一同加入Ant小家庭
