婚姻所包含的承諾和責任,隨著時間的增長,似乎就被某些人捨棄了,無論他們是打著多麼冠冕堂皇的理由,其實都無法改變他外遇、劈腿的事實.當另一半出軌時,妳知道外遇徵兆有哪些嗎?男人外遇的心態、心理變化又是如何?話雖如此,不可否認的是社會上仍有外遇男性回到原配身邊的案例,他們的考量又是什麼?女性朋友們不妨透過本文從男性角度思考、了解他們的心態,或許更可讓妳學會抓住男人的心! 外遇或出軌定義為何?外遇也常被稱為婚外情、出軌、偷食或偷吃.外遇定義是,不論有沒有發生性行為,只要夫妻其中一人與其他異性（非配偶）有了超出友誼的愛情關係,即稱作外遇.以社會學角度來說,外遇指的是有性關係存在,沒有實際性接觸的外遇（行為或思想的不忠貞）則稱作精神外遇. 除了外遇一詞,許多人也會用「出軌」來形容.根據<ETFashion>報導中提到,<今日心理學>解釋出軌是負面詞彙,指的是在一段親密關係中（不論是戀愛或婚姻關係）,固定伴侶的位置被另一人所取代,甚至影響了與原伴侶的關係.而感情出軌的人,通常是在原伴侶身上得不到的、轉而向外尋求,因此兩人原本存在的問題未解決,卻又因出軌製造了新難題. 根據內政部統計,台灣2020年的離婚配偶高達了5萬1680對,年齡區間以35~39歲最高,而「外遇」便是一大離婚主因. 什麼樣的男人會外遇?3種外遇男人特質外遇的男人因心理因素而充滿自信,若具備以下3種特質,更是出軌的高危險群： 1. 事業發展有成這樣的男性都渴望受到崇拜,與老婆相處久了,原本被欣賞的外型或性格也都變得不凸出了,甚至還會厭煩、嫌棄.男性會藉由向外尋找對象,從對方身上找回被崇拜的感覺,讓自己的成就受到認同. 2. 空閒時間多太過空閒的男性也會有外遇機率,特別是另一半忙著照顧孩子和家庭,忽略了他的情感需求,此時就會趁著空閒發展外遇關係,在外遇對象身上索取他需要的關愛. 3. 性格較為自戀與第1點類似,男性普遍被賦予一家之主的角色,在經濟、房子、車子、照顧妻小的付出上擔負重任,因此會希望受到另一半崇拜.要是老婆無法滿足他的自戀情結,一旦碰上懂得崇拜他的女性,出軌就會繼而發生. 外遇徵兆有哪些?網路上有網友探討「男人有外遇之後的4個奇怪現象」,但女人的第六感有時很準（雖然也有可能是心情所致,導致對事物判斷較敏感）,稍微觀察一下都不只4現象.概括來說,以下7個情況皆可能是男性外遇徵兆： 徵兆1：手機使用習慣改變像是滑手機時會特別小心翼翼、怕妳瞥見螢幕,或把鈴聲改為震動或靜音.其餘像是手機突然會上鎖、聽到訊息通知時反應變得很迅速、手機隨身帶在身上、使用手機頻率變高……等等.徵兆2：工作突然變多、待在家時間變少加班突然變得頻繁、或者突然被主管要求進公司、甚至需要開始出差,有時可能也會以工作為由,來取約或更改與妳約定好的行程. 徵兆3：態度冷淡、性格大轉變相處態度會變得冷淡,也開始對一些小事大發脾氣,意即過往可能不會在意的事,現在反而會挑剔或看不順眼.情況嚴重時,可能連妳的外表、穿著打扮也會有意見. 徵兆4：會花心思在外表上當一個人要與喜歡的人碰面,一定會注重自己的穿著打扮,外遇者也是.例如原本不修邊幅的人,突然會買新衣服（甚至內衣褲）、噴香水、或擔心自己有體味……等等,這些表示「另一半與異性接近的機會變多了」. 徵兆5：車內布置出現變化平時車上都會放置家人的物品,像是孩子的小抱枕、妳專用的小毛毯,但這些東西可能會突然被收起來,或車上出現一些以前沒有的擺設品（例如芳香劑）.當妳詢問時,對方可能含糊帶過. 徵兆6：親密舉動突然變多通常有外遇跡象的人,會因內心不安、罪惡或愧疚感,而以親密舉動來掩飾,像是主動親親抱抱、關心或要求行房等. 徵兆7：行房意願大幅降低與徵兆6相反,有一種外遇跡象是完全避開與另一半親熱,不但沒有親親抱抱,可能很久也沒有行房,即使主動要求也會被拒絕. 為什麼他會外遇?了解男人外遇的心態外遇的人在想什麼?面對另一半外遇,心境上難免氣憤難過,但男人的外遇心態究竟為何? 1. 覺得被老婆忽視常見於有孩子的家庭,這是由於女性當媽媽後,自然會把注意力放孩子身上,強褓中的嬰兒也需要媽媽費心照顧,男人感到忽視時,就會向外尋求關愛. 2. 性生活不協調老婆可能因照顧孩子過於疲累,在另一半要求恩愛時就會拒絕、冷淡或草草了事,甚至要對方「自行解決」,因而男人在性事上到與老婆疏遠、無法有性愛的親密感和愛意,若此時出現較談得來的異性,注意力就容易轉移.3. 虛榮心得不到滿足女性大多認為,男人的外遇對象都是貌美又身材好,但曾有調查顯示,男性外遇對象的身材,比老婆好的根本不到一成.換句話說,外在條件並非主要的出軌因素,男人會希望被需要、被崇拜,要是夫妻相處久了、這些虛榮心無法被滿足,外遇機率也就會提高. 4. 失意時得不到慰藉在面臨事業不順或家中經濟短缺時,心靈上會渴望得到老婆支持與安慰.倘若此時另一半給予的是指責、抱怨、批評甚至冷嘲熱諷,男人不僅覺得沒面子,心理上也會痛苦萬分,便會傾向朝外找慰藉,例如能平靜聽他訴苦、給予安慰的異性朋友. 5. 家中地位低也就是老婆較為強勢,通常這樣的婚姻組合,老婆會較有個性或工作表現優異,家庭或事業都能處理得面面俱到.男人因此感到「不被需要」、或得不到妻小的重視,要是出現一位溫順、個性依賴的女性,很難不動心.（推薦閱讀：淺談外遇3迷思：感情好、有信仰、有工作,能搶救出軌婚姻?） 男人外遇後心理變化是什麼?了解另一半的外遇心態後,一般來說會有下列5種心理變化： 1. 愧疚感對已婚男性來說,與老婆都是真心相愛才會結婚,也一定攜手經歷了人生大小事,兩人有感情基礎,因此一開始背著老婆與他人發展另一段關係,心理上都會不忍心、產生愧疚. 2. 隱瞞實情外遇並不是什麼光彩、值得拿來說嘴的事,男人也會擔心被人指指點點或東窗事發,因此外遇後大多對另一半、甚至親友選擇隱瞞.3. 心存僥倖、不想結束隨著時間過去,要是男性對於外遇關係保密得好、對老婆孩子也盡到責任,兩邊平衡了又不被發現,自然就會想繼續「維持下去」. 4. 莫名對另一半好外遇的男性多會有補償心態,在生日、紀念日以外的日子,甚至很平淡的日子中,會對老婆好或送禮. 5. 厭惡另一半與第4點相反,有一種男性在外遇後會對原配更厭惡不耐,一點小事就發脾氣、或藉工作名義不回家,盡量避開與老婆面對面的機會. 外遇的男人回頭真正的原因?出軌後仍有男性選擇回到原配身邊,大致可歸於以下3種原因： 1. 家花還是比野花香許多男性對外遇對象僅有短暫的迷戀期,也不見得想與對方認真,然而有些外遇女性會隨著時間要求更多（例如希望男方離婚）,加速熱戀期流逝,男人也會逐漸清醒,重點是他們通常會在此時想起原配的好,並且自我反省. 2. 激情不代表安穩、踏實男人與老婆的婚姻關係,通常是有他無法獲得或承受的地方,因此轉而從小三身上尋求慰藉,但這種激情與新鮮感,遠比不上與原配共同撐起的踏實感,這種感覺是超越了愛情、激情,無法被外遇關係中的「我愛你、你愛我就足夠」所取代. 3. 無法承受外遇壓力外遇一旦被揭穿不免招來社會壓力,且牽涉到的人士包含自家、老婆家長輩、甚至街坊鄰居都會知曉,除了面子問題,還得擔心是否會因外遇或離婚吃上官司…...種種的壓力,會讓男性理智漸恢復,離開小三. Q：如何結束外遇?A：要結束一段外遇關係,「堅決」是關鍵,必須明確讓外遇對象了解你的分手決心,同時不拖泥帶水或心軟,任何親密行為或贈與都必須止於當下.未來若有不得的情況得保持聯繫（例如工作上的往來）,則必須不帶情愫、互動上僅限公事,且盡量不要雙方獨處.*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
