風車生活Q&A月子迷思大解答貼心的彙集了幾個常見的問題,幫媽咪解答迷思,這些問題媽咪知道解答嗎?1.如何挑選優良的月子餐品牌?a.是否無調味、高纖維、低糖、高蛋白質料理 b.是否嚴選最新鮮與安全食材c.中藥材是否經過嚴選與品質控管d.是否保留傳統坐月子三大元素：麻油、老薑、米酒e.是否滴水不沾且具有效率的補水方式當然,餐點本身是否具有彈性調整的空間、是否提供月子相關諮詢,甚至客服的態度等等,都需列入考量,畢竟,對女人來說,坐月子是一生中最重要的大事,關乎健康與美麗,慎選優質的月子餐,讓自己做一個擁有五星級健康與享受的貴婦! 風車精選月子套餐,專為孕媽咪量身訂製、全方位滿足不同媽媽的不同需求,我們堅持天然原味,為您控制飲食,無調味、高纖維、低糖、高蛋白質料理,天然無負擔.餐點中的湯湯水水,如產後第一方(生化湯),活力飲、解渴茶、藥膳及燉品…等,已足夠媽媽一天的需求,不需另外補充白開水. 另外,風車首創1：2：3循序漸進的進補原則,以階段性食補搭配階段性藥補,彈性規劃適合每個媽媽的需求,才能達到最佳效果. 2.坐月子不能吃鹽或任何調味料?坐月子有一個很重要的目的,在懷孕期間所增加的水分必須在這段期間慢慢排出體外,吃太鹹的食物會使水份滯留,血流速度減緩,體內新陳代謝不易；也會導致口渴,因此想喝更多的水,造成惡性循環.連醋、酸的食物也不能吃,因為酸醋有收斂的效果,會使人體細胞活動遲緩,造成肌膚鬆弛、內臟下垂.不過,這樣缺鹽少醋、禁醬油的飲食內容,可能會讓很多口味重的產婦難以 下嚥.請別擔心,你會發現,只要巧妙搭配食材,再經過米酒、老薑、麻油調理的坐月子飲食,依舊是令人垂涎三尺,美味又健康.3.產後一定要喝生化湯嗎?生產後,子宮須回復到懷孕前像拳頭一樣地大小,所以必須一直收縮.子宮收縮不良的話,很容易埋下日後婦女病的病根. 生化湯便是幫助子宮收縮、排除惡露最好的飲品,生產後就可以馬上開始喝.它針對產後虛瘀並見的體質,具有極佳的雙向調節作用.以西方醫學的超音波來檢驗子宮、宮底高度、子宮體積大小等,確實證明了生化湯能使子宮的復原更好.但是生化湯不能當補藥一樣,拼命地喝,一般來說自然生產者七帖,剖腹生產者十二帖（一律飯前服用）就足夠了,喝多了反而會惡露不止.產後住院期間,醫師都會給「子宮收縮劑」,此時如果與生化湯同時服用,恐怕會過於強烈,加上坊間生化湯配方不一,無法保證安全,因此醫師多希望產婦不要喝.所以最好選擇安全、溫和的生化湯,經現代醫學改良配方的生化湯更好,每天分幾次小口飲用,且與子宮收縮劑間隔兩小時以上服用,就沒問題了. 摘自風車官網Q&A解答 http://www.wgroup.com.tw/
