身體「寒冷」會導致不孕、胎位不正? 不光是女性雜誌,電視節目也經常出現以「寒冷」為主題的特別企畫.除了嚴寒的冬天,節目中也會介紹夏天進出冷氣房如何避免讓身體「著涼」的方法.但我覺得奇怪的是,不管身體出現什麼問題,常常都要與「寒冷」扯上關係.「肚臍如果著涼會造成不孕!」「子宮一旦寒冷,會導致胎位不正或難產!」「寒冷是過敏的原因!」寒冷宛如萬惡的根源,被大家所仇視. 不過,這是真的嗎?的確,有些人身體狀況不佳是因為寒冷的緣故,我自己本身有時也會因為寒冷而感到不舒服.由於手腳容易冰冷的緣故,我甚至要隨身攜帶長筒襪,所以我大概能了解寒冷對身體的影響. 但是,「寒冷」與不孕、胎位不正、難產都沒有關係!我們只是先被灌輸「寒冷對身體不好」的觀念,然後就與「身體不好、會發生各種疾病」等沒有根據的事情做連結. 原本「寒冷」就是東方醫學的說法.大家現在之所以會把手腳冰冷當作是一種症狀,主要就是因為東方醫學「主觀」認定,「寒冷」是萬病的根源. 但以西醫的觀點來說,人類是有固定體溫的恆溫動物,腦部有體溫調節中樞,而且自律神經也會調節體溫.例如,當戶外溫度升高變熱時,身體會流汗散熱、降低體溫；相反地,當天氣變冷時,身體會藉由肌肉顫抖以產生熱能,血管也會收縮,防止體溫突然降低.我們將此稱為「體內平衡」（homeostasis,又稱為恆定狀態或恆定性）,這是指生物在一定的外部環境下,要保持體內狀態與機能的特性,才能使人體正常運作. 也就是說,身體會感到寒冷,是為了調節體溫的自然現象.當手腳感到冰冷時,也是因為體內平衡的緣故,身體的中心處才能維持在37度左右.如果真的連中心處都寒冷,已經是「低體溫症」,不能叫做「寒冷」了.但是,真正患有「低體溫症」的人並不多.我在前面的章節曾經提到過,現在女性主要有四個「自以為的不健康」—敏感性肌膚、胃下垂、低血壓及低體溫,「低體溫症」就是其中之一.有些女性老是誤以為自己是「冷底」體質,但若實際測量這些人的基礎體溫之後,其實很少有低體溫的人.會說「我體溫很低」的人,其中有很多人是沒有用正確的方法測量體溫,例如量體溫時沒有將體溫計前端放在腋下的血管流通處.覺得自己體溫過低的人,請務必用正確的方法再測量一次體溫,因為大部分的情況都是自己一廂情願. 西方醫學裡根本沒有「寒冷」的觀念,仔細說起來,西醫也沒有一套客觀的標準去檢測是否「寒冷」.伽利略曾說：「所謂的科學,首先要測定」,既然是無法檢測的事物,當然也就無法產生科學根據. 雖然可以利用紅外線熱像（thermography）來測試身體的表面溫度,但是不可能每個人都用一模一樣的客觀標準檢測,並達到一個獲得全世界都認同的測量法. 總之,「寒冷」只是一個主觀意識,是體內平衡的結果所引起的.當然,會因為這個原因而造成身體不適也是事實,在某種程度上,「寒冷」是確實存在的. 但是,輕易判定寒冷是影響不孕、胎位不正或難產的原因,簡直毫無根據.說出這種話的人,是否已經精準地去測量出「寒冷」的定義,並且確實比較過數據了呢?光憑個人的印象,就把「寒冷」與懷孕、生產牽扯在一起,只是讓女人陷於不安的情緒而已. 每個女人都覺得自己的子宮寒冷 一般而言,由於女人的肌肉量比較少,身體產生的熱量會比男人低.和男人相比,女人的手腳較容易冰冷也是事實.我們經常聽到長輩說「女人家的身體千萬不能受寒啊」,但是卻很少聽到有人會對男性朋友說「別著涼了」,就是這個原因. 但是,這是男女之間肌肉量不同所產生的身體特性,與受孕力及安胎無關.有時看到將束腹帶圍在腹部兩、三層的女人,原因是她們認為「只要驅除寒冷就可以懷孕」,我就會在心裡大翻白眼. 子宮與卵巢位在骨盆內,周圍有相當粗大的血管通過,是整個身體溫最穩定的地方.手腳或是腹部若只是稍微冰冷,骨盆內的溫度也不會下降.只要不是會危及生命的寒冷程度,子宮及卵巢也不會受寒,請務必認清這一點. 總之,懷孕時,嬰兒是在母親體內最溫暖的地方生活著.「如果腹部著涼,子宮也會變得寒冷!因為嬰兒討厭這樣的環境,為了尋找溫暖的地方就會亂動,胎位不正就是這個原因喔!」有人提出這個看似合理的說法就連健康醫療雜誌也曾經刊載過類似的內容. 「不會啦,即使腹部稍微著涼的話,子宮也不會變寒冷的.不相信?難道你曾經將溫度計塞進懷孕中的子宮、確認嬰兒的動向嗎?」 我並不是要嘲笑為了預防寒冷而為此努力做準備的人,但是「寒冷是造成生病原因」的想法絕對是錯誤的,請大家改掉這個觀念. 懷孕及生產是女人的一種天賦,我希望每個女人能帶著更正面的情緒享受這個過程,不要讓沒有根據的謠言妨礙了自己的人生. 「不能○○」、「必須要○○」,每當有一個危言聳聽的都巿傳說出現時,姊姊妹妹們就又要被擺佈一次.而且這些都巿傳說,還是由本身就是受害者的女人變成「說書人」的角色,由母親傳給女兒、朋友傳給朋友,而且還逐漸地誇張擴大. <姊姊妹妹身體使用手冊>作者： 宋美玄 著作總印量超過百萬冊日本暢銷萬本,上市後緊急再版!<女醫師教你真正愉悅的性愛>作者宋美玄最新力作! 本文來自台灣廣廈-瑞麗美人授權轉載；未經授權,請勿轉載﹝台灣廣廈國際出版集團：蘋果屋/台灣廣廈/瑞麗美人/美藝學苑/紙印良品﹞ 超強大資訊懶人包!更多懷孕、育兒知識都在這~還有限時好康資訊喔!iOS請按此➡ http://apple.co/1zEGgXMAndroid請按此➡ http://bit.ly/1zEGI8o
