現在蛋寶已經八個多月,是隻大Baby了等於說我也產後八個月,要來面對現實了~ 八個多月見真章!現在的身形雖然沒有辦法百分百回到生小孩之前,不過我已經很知足了!謝謝老公不棄嫌~~~(雖然我也很有自知之明)...但是女人聽到這種"虛花"場面話總還是很開心啦~~~因為老公在我產後還是會一直稱讚我的身材,讓我慢慢變回有自信的媽媽...也讓我對瘦身更有動力!!!要是老公每天開口閉口都說:「怎麼都生完了還是這麼胖?」真的會很生氣,老娘費盡千辛萬苦替你生了一個娃,老公卻這麼不貼心,真的會抓狂!!!所以老公說話的技巧也佔產後媽媽瘦身之路很大的百分比喔~(筆記)一定要多多給予產後媽媽最大的支持與協助,這樣產後憂鬱絕對不會找上門,全家還會感情加溫~越來越幸福! 前兩篇分享過我挑選赫本產後塑身衣的原因,可以先複習一下唷~ ▪「產後塑身」♥挑選一件適合自己的產後塑身衣很重要–Heben健康精品塑身衣(挑選篇)▪「產後塑身」♥我的Heben赫本塑身衣實際體驗(量身諮詢篇) 穿塑身衣就像是長期抗戰,一定要持之以恆,所以舒服的質料才能穿得住!赫本是我穿過最能"穿得住"的塑身衣! 其實懷孕對女人來說是很幸福的事也是一件很偉大的事,因為妳的身體正在孕育一個寶貴的新生命,所以外在的身形改變,真的不需要太過操心!像我現在生完了再來操心即可!看我文章的準媽媽們,在這邊想跟各位媽媽打氣:千萬不要因為報章雜誌的影響,覺得變胖了體重增加太多就變得氣餒,其實我覺得每個人體質都不一樣,所以放鬆心情,每天開開心心,寶貝也會很開心畢竟寶貝在肚子裡是會感受到媽媽的心情的~生產後再來努力塑身,好好體驗孕期的美好旅程! 生完寶貝後其實我沒有非常急的瘦身因為我覺得操之過急不見得是好事,在月子中心就是要好好調養身體,剛生完寶貝,真的流失太多精氣神啊~長輩的話要聽:作月子不好好顧身體,以後就知道! 因為我是自然產,恢復的不錯,所以做完月子後,可以漸漸開始產後塑身了,但我並不是馬上就去運動,我選擇先穿上塑身衣,先由外在的力量將肉肉推回原本的位置!記得一定要等到身體完全恢復,才可以開始認真穿唷! 我覺得我很幸運的是,生完小孩是在冬天這個季節,所以穿得住塑身衣!還有保暖的效果呢~(笑) 基本上量完身後等赫本通知,就可以回去門市拿塑身衣了!大約7-10個工作天!接到電話後好興奮,因為屬於自己量身訂做的塑身衣已經做好囉~馬上預約好要去拿熱騰騰的塑身衣! 當時其實我還沒有回到孕前的體重,肚子跟手臂都還很肉呢,幸好是冬天,可以穿很多...(再次強調)~希望下一胎也能在冬天產出~~~ 接下來分享實穿照真的覺得穿上塑身衣後的身形嚇嚇叫阿~~~比少女更少女!穿上之後覺得有來赫本訂做產後塑身衣是百分百正確的選擇,回來拿塑身的的時候,赫本專業的門市顧問小姐很用心得教我要怎麼正確的穿著塑身衣,有很多小細節都要留意,像是撥肉撥臀,都要確實到位,這樣才能有效穿著唷! (側面)我生完後的肚子呢?跑去哪了?除了肚子以外,還有提臀的效果! 側邊的副乳包覆的非常美好,因為懷孕期間脹奶跟生完小孩後哺乳,都長時間穿著無鋼圈內衣,副乳真的很放肆一天到晚想衝出來見人,所以正確的穿著塑身衣也可以把副乳矯正回來! 我有脊椎側彎,一穿上塑身衣後馬上現出原形,所以塑身衣真的有很強大的矯正力量!生過孩子以後,其實腰部跟脊椎都沒辦法復原的這麼快,所以穿上塑身衣後他也可以幫助支撐整個身體還可以防駝背唷!也算是多了外在的保護力,讓腰部不會因為做家事或是工作而太吃力! 腰圍跟腹圍是我比較在意的地方出乎意料的是生完後我的臀圍並沒有改變太多!!!小蛋寶你真的是來報恩的!!!媽媽愛你愛你愛你一萬年~~~(抱起來親親轉圈圈) 所以針對局部我最想要雕塑的地方也就是大肚圍了! 我訂製的這款是全開式的塑身衣獨家兩段式設計,可先回覆骨盆,再雕塑曲線, 試穿自己的訂製塑身衣都沒問題後赫本的顧問也教我如何保養清潔塑身衣,開開心心把它帶回家囉~ 我的赫本訂製塑身衣,迫不及待穿上它,回家後洗完隔天就開始穿了~ 因為沒有時間運動,所以積極的穿著塑身衣,每天刷牙洗臉完就穿,穿到晚上洗澡脫掉!所以穿著時間大約是八個小時喔~其實不建議穿超過八個小時,而且之前聽到有人連睡覺運動都穿著,其實都是錯誤的示範... 赫本塑身衣的材質穿起來真的很舒適,其實我也有專櫃品牌的塑身衣,比較一摸就知道差很多~舒適才能穿得住阿!而且長時間穿著皮膚也完全不刺不癢!一開始穿赫本其實我適應滿快的,可能是因為它的版型是量身訂製的,所以完全不會不舒服耶!而且我覺得穿起來很有安全感,因為我是自然產沒有打任何麻醉跟無痛,可能生寶寶的時候腰部出太大的力氣,所以一直到生完坐完月子回家,還是常常覺得腰很痠~做事的時候都會特別小心,不要用太大的力氣很怕腰痛,但是自從穿了赫本以後就像多了一層保護跟支撐力~白天活動反而更自在了!!! 產後款的塑身衣使用全開雙排扣,可以提供骨盆部位足夠而完整的拉力,因應腹部快速的變化!私密處的開檔設計也方便上洗手間,不需要穿穿脫脫唷! 塑身衣其實不是穿越緊就是越好,而是要恰到好處,像是不該壓迫的淋巴跟鼠蹊部就不能過緊,不然血液會不循環的! 赫本採用的標靶脂雕TM健康專利設計,讓腋下跟鼠蹊部都很舒適,完全不會有壓迫感! 我的塑身衣褲口選無痕設計這樣穿搭貼身牛仔褲也看不出來哦!!而且我做的塑身衣褲管的部分也有改短,因為赫本顧問說我的腿圍其實不需要特別雕塑,之後夏天穿短一點的褲子或裙子就不用擔心會露出來了! 還沒到夏天的時候,其實塑身衣天天穿都沒有問題,還可以保暖!只是到了夏天比較有衣服款式的限制,畢竟穿平肩的話!露出肩帶就不好看了!現在想想幸好3-5月的時候我有很認真穿塑身衣~ 十二月五號生完,三月才開始穿,七月份的時候自己測量腹圍少了6CM腰圍少了1.5CM臀圍3CM胸圍就先別看了,到現在還在努力退奶中XD 像現在夏天了,就是只有穿可以把肩帶部分遮住的短袖上衣時,我才會穿塑身衣在裏頭喔~ 雖然說穿塑身衣有幫助產後媽媽雕塑曲線的功能,但是想要塑身更有效率的話,一定要搭配運動才可以~畢竟提高代謝控制飲食才是減重的根本!但是我這幾個月因為工作、家庭、還要籌備婚禮大小事,真的已經抽不出時間運動了阿~所以真的好險有訂做赫本塑身衣...等我婚禮籌備告一段落也不能再替自己找藉口偷懶了,一定要動起來!我們一起加油吧~ 赫本官網 文章同步分享於痞客邦: http://hsuan0711.pixnet.net/blog/post/115780252 雖然不會飛飛機但可以搭順風機-菜叫空姐 ◎Doris的Instagram :hsuan0711
