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親餵與母乳並不難,難在你都被騙了!(上)(3/26更新)

你可以整篇文章都不看,但是一定要看這句話,把這句話深深烙印在腦海,並起遵從這句話去執行你的哺乳生涯,不應違逆,因為這是你的哺乳生涯不是別人的。『哺乳的需求條件是妳能不能傾聽自己身體、內心的聲音...

你可以整篇文章都不看,但是一定要看這句話,把這句話深深烙印在腦海,並起遵從這句話去執行你的哺乳生涯,不應違逆,因為這是你的哺乳生涯不是別人的。 『哺乳的需求條件是妳能不能傾聽自己身體、內心的聲音,與能否接納自己愛自己、表達自己,再來延伸到夫妻、親子關係是否能互相尊重、包容、傾聽、理解。』 引用自 Simone Shih 感謝各位媽媽的愛戴,如果文章中有任何問題想詢問歡迎來信,f034623197@yahoo.com.tw,恕我不留LINE,當然有甚麼話想說都可以來信,想訴苦也可以,如果來罵我的我會直接秒刪,因為對我來說你根本在講廢話,不想浪費時間去看,如果想找我,請加入FB社團"母奶應援團",介紹人寫"K媽"。 ​   【前言】 我是誰?   我是一般人,我沒有任何母乳相關證照,或許哪天我有閒有錢後應該會去考吧,因為我去考總共要花費14萬台幣,我沒有加入任何母乳協會,我跟協會沒有任何關係,對協會來說我也不過是一般的哺乳媽媽,這篇文章沒有跟任何人收取過任何費用,但是我很希望可以蠅頭小利(誤),有人曾說我這篇文等於一本母乳大全的書或是論文份量,但是我沒想到那麼多,只是在社團懶得回答問題方便我複製貼上用。   這篇文含金度很高,資源非常的豐富,我蒐集了各式各樣的網站和文章,如果你發現你的網頁被我拿來用了請告訴我,請讓我繼續使用,請讓我將你的個人頁面補充上,好嗎?   我會告訴你被騙了甚麼,我寫這篇文也不是討好誰,只是因為我想寫而已,或許其實我很想告訴你如何明白哺乳的意義,但是我很不會寫文章處處有著各種情緒,所以我時常在改文。   哺乳不是將奶灌進小孩口中而已,哺乳是生活之一是家庭完整的基石之一,可以因為哺乳家庭更美滿,也可以因為哺乳家破人亡,瓶餵有瓶餵的規矩,親餵有親餵的規矩,混餵也有混餵的規矩,不得逾越,一但逾越了,你的哺乳不再是生活而是工作,你變會此苦不堪言,為何有人餵奶餵到自殺?因為這工作太沉重了。為何有人可以餵奶超過五個年頭以上?因為這是生活,困難在哪裡?   哺乳是生活,不是工作,就像對自己的孩子的教育是生活不是工作。想成功哺乳"泌乳機制、乳房需求、寶寶需求"理解這三者,不論親餵瓶餵混餵,缺一不可。   顏射是做不出小貝比的,牽手不會懷孕的,當了父母,腦子要記得動,人講都不聽,鬼牽就傻傻走,難怪處處是顛坡,配方廠商發大財。以下我會附上法規和相關規定,這是哺乳媽媽的基本保障,請各位擦亮眼睛,打醒腦袋,把文看清楚了,如果你決定要好好學,學好這個看似困難其實卻是很簡單的哺乳,好歹我也修改了兩年足有了。 如果你不喜歡這種有情緒字眼的風格或是看不下去,那就去看看 1毛醫師哺乳懶人包 2陳鈺萍醫師 3青年診所楊靜瑩醫師 4佳霓母乳碎碎念 5俞鈞媽的哺乳天地 6心有靈犀一點通 你也不會因此有甚麼損失,因為很多延伸文章也是來自以上推薦。   【法規】 想哺乳你要先明白如何捍衛自己的權益,不論你在台灣的哪裡,都受到中華民國行政法規的保障,你不應該委屈自己和孩子躲在廁所哭泣,誰讓你委屈你就該讓誰的荷包委屈。    第 1 條 為維護婦女於公共場所哺育母乳之權利,並提供有意願哺育母乳之婦女無 障礙哺乳環境,特制定本條例。 第 2 條 本條例所稱主管機關:在中央為衛生福利部;在直轄市為直轄市政府;在 縣(市)為縣(市)政府。 第 3 條 本條例所稱母乳哺育,指婦女以乳房哺餵嬰幼兒或收集母乳哺餵嬰幼兒之 行為。 第 4 條 婦女於公共場所母乳哺育時,任何人不得禁止、驅離或妨礙。 前項選擇母乳哺育場所之權利,不因該公共場所已設置哺(集)乳室而受 影響。 延伸1.公共場所母乳哺育條例 (→台灣地區以外的讀者,請看看自己當地區的國家政令,如果政令保護不了你...自求多福了。我是說真的...) 【身體的自我保護】 關於通乳師之爭議 我不指名道姓,歡迎自己對號入座,然後跟我無關,我只是陳述事實而已。 通乳師 = 國際泌乳師 =泌乳師 = 泌乳專家 = 詐騙集團 = 通荷包 = 越幫越忙 = 進醫院   一定會有人想跳出來替他們澄清,因為他們真的確實的幫助了你,那麼你知道他們正遊走在法律邊緣甚至觸法嗎?肯定不知道的,因為你也不知道你們正在助長他們犯罪。 國民健康局呼籲,若仍有任何問題,可打免費母乳哺育專線, 號碼: 0800-870-870(雖然我覺得你問也可能是白問了...,可能問我或是有IBCLC證照的醫師或是有教育性質的母乳社團還比較快。)該局建議民眾勿找所謂「通乳師」,政府並無「通乳師」之認證或專業證照,不但花錢,而且安全上沒有保障。請民眾採用專業、安全而且省錢的資源。   另外我也要說,國際認證泌乳顧問,雖然政府也沒有認證,但是光看他們的學習內容就可以知道他們跟一般的XX師證照有何差別,該協會也正極力爭取將諮詢費用納入健保補助,並且利用國家資源讓更多媽媽受益,不再需要去找沒有保障的XX師。   前衛生署醫事處長石崇良強調,網路上號稱專門幫人通乳腺的乳腺疏通師可能涉及違反《醫師法》的密醫罪或《護理人員法》。 當然我也要說不是有國家證照就一定幫的了你,有沒有針對哺乳特別進修才是一大問題,因為這是一門看似很淺卻是很深奧的學問,如果按摩就可以通奶,這篇文章打從一開始就不會存在了,你區區的哺乳也不會有這麼多問題了,配方廠商肯定一蹶不振了,剩下的細節後面會再次提到。請各位哺乳媽媽敲醒腦袋、眼睛放亮,別孩子生了就真的一問三不知笨的任人擺佈再說自己是受害者,到時候"QAQ"也幫不了你了。   直接講一個重點結束這一段好了,乳房按摩(合法),暢通乳腺(違法),解決塞奶困擾(違法),解決乳房硬塊(違法),這樣懂了嗎? 延伸1.乳房按摩不能解決所有哺乳問題 延伸2.孕產婦關懷網站 (→雖然我覺得可能根本用不到...但是裡面還是有文章可以看啦...) 【1亂教】你要怎樣哺餵你有絕對的權力,你用配方、用奶瓶、用親餵都隨便你都可以,但是你不遵守各種哺育的規則,你就會沒有好日子。我很不爽一堆人在外面一直不懂裝懂又亂教蠢知識,你知道你的亂教會害死多少人誤會母奶嗎?這就是我想寫這篇的主要原因,所以要我不罵這些王八蛋很難。很多人就因為你的亂教殘念怨恨自己連個母奶都給不起,甚至重重的誤會了母奶。被亂教之後簡單的事情都難如登天,以為在爬聖母峰...這麼難...,但其實你根本是爬枕頭山啊...。 【2歧視】母奶不是邪教,全親餵更不是異端份子,被誤會的我們真的是有夠衰洨...,當然我也要說配方不是就不好,而是合理使用,或是有規律的使用(這僅限於上班媽媽比較適用,沒有工作或是兼職的全職媽媽不太適用),而不是母奶不夠就配方,這想法是哺乳大忌,除非你的狀況很特殊,但是很都人都認為自己狀況很特殊。正確知識不容被汙衊,當然也沒有哪種餵法比較高尚,喜歡配方也是很正常的,因為這是你的自由,哺餵母乳只不過是遵循自然機制,一切是你自己自怨自哀、自己想太多、自己嚇自己、自己不相信自己、不相信寶寶。 【3猶豫】如果你是一個常常別人給你意見就『可是』、『但是』、『聽說』,來接下一句的媽媽,我想你可能不太適合這篇文,這文實在太長(大約五萬字上下,現代人鳥毛問題實在是太多),除非你想改變,你的猶豫不決,你的寶寶也很無助,要怎樣哺育你應該要早早就想好,做好正確功課不是聽別人滔滔不絕講著你有聽沒有懂的內容還不知道是對或是錯。   很多人被母奶搞到憂鬱症,很純粹的就是你有『可是』、『但是』、『聽說』三種毛病,母奶知識不足,也不盡正確,又頻頻被影響,所以你會憂鬱症,如果你是接受正確訊息鞏固自己哺育立場,你要走的很不順也很難因為你知道該怎麼做,你知道後援在哪裡,除非寶寶真的很特異或其它外在影響非常嚴重,就需要轉介顧問醫師或是請母奶應援團的佳霓協助。 【4不要講幹話】當有人求助時,很多人就會說『那就暫時換一下配方或是暫時補一下配方』,你知道你的這個好心建議也許會逼人走上絕路嗎?很多人一心求母奶到寶寶自己離乳,你這樣建議請問要讓媽媽和寶寶如何順利畢業?不順利的情況下畢業你肯負責嗎?你以為是AKB之類偶像團體說畢業就畢業?很多人說媽媽很重要,要同理心媽媽,因為有快樂媽媽才有快樂寶寶,但是你知道寶寶更重要嗎?誰來同情可憐的寶寶?你們這些人有想過媽媽的問題來源就是寶寶?因為搞不定寶寶、無法理解寶寶、不明白寶寶的一切需求原因所以媽媽才如此不快樂。知道如何解決寶寶的問題媽媽的問題自然也消失了,不覺得簡單多了嗎?解決問題製造者,就同時解決被影響者的問題,結果你卻反道而行去解決被影響者,這樣真的問題就解決了?(寶寶以外的人引發的問題不在此討論)你們不懂錯誤的知識和建議會害死多少人,就像台灣的死讀書教育害死多少學子變人渣廢物,讀到最高學府也搞爛台灣,你還會不懂嗎?錯誤的知識、錯誤的教育、錯誤的決定不僅會毀了一個家庭甚至會毀了一個國家,這不是笑話也沒有誇飾是事實。 Normal 0 0 2 false false false EN-US ZH-TW X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:表格內文; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; mso-bidi-font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-font-kerning:1.0pt;} 【5知識貧乏】一般兒科產科醫療人員不了解母乳的幾乎占了八九成之多連國外也一樣,中獎率超高,所以只要你不是在醫院加護病房的,如果沒有非常特殊的原因請盡可能繼續哺乳不論親餵瓶餵都可以,即使是早產兒(母乳性黃疸)也需要母乳的可以瓶餵母乳,或是直接尋找台灣母乳醫師(會針對母乳特別進修)、有國際認證泌乳顧問執照的醫師。基本上寶寶的問題,母乳有略九成之多都能處理好,需要仰賴"特殊"配方的也是微乎其微,當然也有極少數媽媽是自己本身免疫或是有特殊病症無法產(足)母乳,也才比較需要配方,不然一般人需要配方來協助的機會幾乎掛零(上班媽媽或是特殊環境例外,這裡指一般人),是你自己想太多的『可是』、『但是』、『聽說』,讓配方協助機率提升到接近100%,這些鳥毛、無意義問題,文章中都有解答,就看你有沒有心去理解和吸收。 【6負責任】網路發言需要負責,但是沒有人會認為我只是給一個建議也需要負責,從沒有聽過這回事情,就好像有人家屬快掛了,怎樣看都已經沒救了你建議拔管走的有尊嚴比較好,你信不信你會被群起幹譙??但是你只是好心建議而已不是嗎??這錯在哪裡了呢??你不覺得很相似??很倒楣我被網路霸凌了。 【7自欺欺人】母奶並不難,難在你被騙,或是迷信一些不符合邏輯的迷思,當然也不少人之前看過沒有再次增修的文章前,說這篇才是鬼神廢文、不認同、強壓理念。有人說這是農場文,有哪個農場文講話這麼賤?   甚至有人因為那些不合邏輯的迷思進入最頭痛的奶瓶影響親餵,不肯親餵,只願意瓶餵,回不去了,只好雙手一攤"寶寶就是不肯吸我的奶頭,我有甚麼辦法咧~"。最嚴重的是兩個都不要,頑強的抵抗,久久不退散,然後你就因為這樣的狀況,連擠奶的心情都沒有,想拼回親餵的動力掛零,又再接受別人說配方也不錯、配方不是原罪,然後就全!配!了!接著將自己神格化,我努力過了、我盡力過了,我就是真的沒有奶。喔…然後呢?很偉大?要不要歌頌一下?你要不要去找當初建議你,讓你走入全配的元凶算帳?笑你不敢!因為你也不知道要對方怎樣負責。 【8判別】早期的婦女哺乳時候沒有這麼多母奶問題,為何當今科技進步了問題卻越來越多?有沒有想過問題都出在哪裡?都出在錯誤並且自以為是正確的訊息之中,這些害人不淺真正的廢文不斷到處傳閱,並且捧為聖經葵花寶典,尤其是發奶和卵磷脂垃圾文,對,這些文真的很垃圾,我指文不指產品,產品是無辜的,為什麼後面會提到,這些垃圾文還都被定義產後必讀,好好的人不當偏硬要當奶牛而且當的很辛苦,哺乳也變成極少數幸運的人專屬的,很多人都是不幸的,誰看了會爽?   不論何種方式哺育都是可以的,但是你遵守這些哺育規則了沒有?小孩犯錯用打的就可以確實矯正犯錯嗎?古早話,不打不成器,打越兇越大器,小孩不乖就是要打,打到認錯為止,以前人都這樣做,別人都這樣做,而且小孩都很有成就,你認同這些早期的觀點嗎?持續這些觀點也可以嗎?有錯就是要修正,前面都錯了,後面怎麼會真的成功呢? 【9贈予】有些媽媽天生就是奶量充沛,擠奶也擠得很高興,這也是大有人在的,只要媽媽擠的高興其實不需要勉強或是一直洗腦對方轉親餵,只要對方母子和家庭都沒有問題就好了,有問題等對方求助了再看情況給予幫助,不然閉嘴就好,我以前就是沒閉嘴的那個,現在我閉嘴了。   也有些奶量很充沛的媽媽可能會想將自己的奶給一些沒有奶的媽媽,這不是不可以的,但是你要給予之前請先了解一件事情,母奶是體液的一種一個不好是會嚴重感染的,這包含了愛滋病和肝炎,當然還有抗體是否符合寶寶需求也是很重要的,每滴母奶的抗體都是專屬製作的,所以給予之前請先做好完善的檢驗,或是交給母奶儲存機構,讓機構代你給予其他需要的媽媽們,有問題責任也輪不到你被捅刀,母奶機構的母奶一直都供不應求,而且檢驗完實際能用的母奶大概只有七成,其它都被篩掉了。相關訊息請參閱延伸。 延伸1.母乳庫 【最後】好了,看到這邊還在認為我這是要將母奶捧為最高尚、最好棒棒、配方都不愛、瓶餵都該死、親餵最神聖、我是講廢話、我最狗屎運、神都眷顧我、我在霸凌你、『可是』、『但是』、 『聽說』、強壓理念,還有以上心態的,你可以關了這網頁文章,別浪費彼此時間,記住,我一點也不激動,但是我很愛用驚嚇號,我很常用情緒文字,因為太多笨蛋了,你能接受就繼續看,或許你是抖M性質? 不能接受就算了,前面幾個推薦網站看看也可以補足應有的知識,但是麻煩別再教別人那些可能有高機率錯誤的母奶知識去害人。   延伸部分,有些是專門網站,會需要收入所以會有很多我很不推薦的廣告,請自己忽略或是自行判斷,有需要注意的部分我會提醒,大部分延伸文章我只單一指這個頁面,因為其它連結的內容有些會有疑慮或是衝突,請自己學會判斷吧,我沒空每個網頁都幫你檢查也沒有那個義務,因為我沒有收你錢我也不會收你錢!我有檢查的只有PO出來的網頁內容,沒有PO的自己學著判斷,這整篇文都看那麼多了,好歹也該學會部分辨識了,如果認為服務不周就別看,我不是服務業。 認為我可以打出這篇只是我很幸運的,請看看我與奶牛的那些日子這篇文,看完你還覺得我幸運,那就是真的你很衰,比。我。還。衰。本篇文很長,但是你乖乖看完仔細吸收,大約常見的八成問題都會解決了,甚至全部,真心不騙。最末節有早產媽媽擠奶、餵奶補充衛教區。   文章正式開始   我女兒是第一胎,在那之前我也跟某些媽媽一樣,每天勤做功課,甚麼發奶、退奶,立志成為奶牛…一堆有的沒有的,結果到頭來搞得我憂鬱纏身真的想把女兒直接從五樓丟下去算了,煩死了!最後是"正確的親餵"救了我,讓我現在有時間整天上網、回文、打遊戲、睡到飽、外出閒逛想出門多久就多久,從不需要計算奶量決定多久後該回家,玩到我都沒有時間做家事…也沒時間睡覺…忙著打遊戲,但是後面我就開店更忙了...。   上次看到有醫師說台灣推動的母嬰親善是很爛的政策,我看完文章加上下面的回文我笑到快從椅子上摔下去,我真的笑到快受不了。很過分我知道,不過這些人都是被騙了,都是受害者。接下來我很正經的幫每一個媽媽解釋為什麼被騙了,很實用!超實用!   姑且不討論全親餵好處這已經講到爛,每個人都會倒背如流了,直接針對一些常見的錯誤訊息挑明講就好。不奢求看完的大家全部變成全親餵,但至少要對母奶有正確基本概念,不要再妖魔化了。由於是基本概念,所以我都會稍微講解,有些會比較詳細說明,然後會補上延伸文章,這些文章大部分都是母乳醫師(護理師) 或是研究人員撰寫的,與母奶應援團連結,免得一堆人說都是我沒憑沒據亂講,聽完白眼球都做好幾圈運動了。   這次大改結束之後估計不會再大更新了(也許吧,但是我不知道何時會更新完),除了可能有空時候檢查哪些連結失效了。母奶真的就這麼一款,能有多難?難在你被耍得團團轉而已。 《內文大綱》 1. 剛生完就餵母乳 2. 發奶 3. 塞奶和乳腺炎還有通乳師 4. 熱敷 5. 有種餓叫做媽媽(爸爸、公公、婆婆、外婆、長輩、醫生、護理師)覺得你很餓 6. 母乳與配方奶 7. 衝奶量 8. 脹奶脹不停好痛苦! 9. 退奶! ------------------------------------------------ 親餵與母乳並不難,難在你都被騙了!(中) ------------------------------------------------ 10. 有些月子中心是終結母乳之路的殺手 11. 別再補瓶餵和給奶嘴了!甚麼是"奶瓶影響" 12. 超強通奶水神器 ,卵磷脂不是通奶用的! 13. 一覺好眠到天亮,夜奶 14. 瓶餵轉親餵 15.我就是天生沒奶水!咬我阿! 16.黃疸指數 17.醫生(護理師)總是這麼說 18.生長指數100分 ------------------------------------------------ 親餵與母乳並不難,難在你都被騙了!(下) ------------------------------------------------ 19.屎拉不完還紅屁股!? 20.溢奶?吐奶?拍嗝?Dotchi? 21.媽媽(寶寶)生病了…那母乳呢? 22.真正奶的專家IBCLC 國際認證泌乳顧問醫師 23.寶寶的N餐 24.萬能母乳也有無能的時候 25.上班(臨時長時間外出)媽媽照過來 26.保母月嫂…我希望你們是我的好幫手和好隊友 27.夜奶與蛀牙,給我一口漂亮好牙 28.想跟NENE說掰掰了嗎? 29.其他補充     1.剛生完就餵母乳  各位媽媽一生完後第一件事情就是哺餵母乳,很多媽媽都說『生完都已經沒有力氣還叫我餵母奶是想要我死嗎 ?』生完哺餵母乳不會要你死,真正想的就算真的會死也會拼了命去餵的,你現在憐香惜玉的是你自己而已,你已經暫時忘了寶寶非常需要媽媽這件事情了。   生完很累嗎?很累!累到我連幹拎娘都沒力氣講,但是我也沒有當場哺育,不是我不想,而是我女兒早產當場就被接走進去保溫箱了,我連餵奶機會都沒有,當我再次看到小孩是後天的事情了,而且立刻餵奶也不見得就是立刻24H馬不停蹄的餵個不停,而是先讓寶寶在離開黑暗潮濕的子宮後再次感觸到熟悉的聲音和味道,讓寶寶可以安心。 【1接觸】當你第一次接觸後其實會有段時間稍微休息的,因為寶寶自身會帶大約三天的便當,所以這三天媽媽可以一半休息一半練習含乳,如果有人在旁邊幫忙看護,可以請對方看好寶寶,麻煩對方和你向護理師一起學寶寶含乳,這樣你就可以讓寶寶一邊練習含乳,你一邊睡你的覺休息去了,不見得會像你想像中那樣累死人,但是如果你錯過這黃金時期,後面再來補救,真的會把你累的比生小孩還要更累,但是很多人認為這是必經過程,認為這樣才可以顯是母愛的偉大,喔...是喔...你加油。   【2上軌】頭三天的練習可以有護理師的基礎指導(當然也有可能有些護理師完全不懂),比回家後甚麼都不懂搞得自己手忙腳亂好多了。當然這是足月兒才有的特權,早產兒(狀況兒)是沒有這種人權的…。   如果希望產後奶水來快一點,就是密集的讓寶寶多吸奶,只要大腦密集收到乳房傳來正確的訊息,奶水很快就會到來!   這段期間不要急著拿配方去灌暈寶寶,但是護理師可能會問你要不要配方,請勇敢並堅持說『不』,但是說完之後你要知道接下來要怎麼做不是傻傻說"不"然後就繼續埋頭苦幹,NG喔! 【3含乳】如果新生兒練習含乳不認真,就脫了寶寶的衣服剩下紗布衣,甚至脫光都可以,剩下尿布。寶寶會冷,就會乖乖喝奶了,不用擔心寶寶會被冷到感冒,因為媽媽的體溫很高,有媽媽的體溫在,寶寶不會因為這樣就冷到生病的,太溫暖的環境,寶寶就只想昏睡不願意乖乖吸奶了,如果脫了衣服還能繼續睡…脫了尿布、屁股拍冷水、冷氣調冷,總之就是要讓寶寶有危機意識,才能激發寶寶求生本能拼命吸奶,連這樣也不行我覺得也該找醫生了。 【4主動】建議在奶水建立確實之前,也不知道如何觀察寶寶需求之前,都要不分日夜二小時就哺育一次,可以比較快速了解寶寶的需求,滿月之後可以依照情況直接坐等寶寶討奶就好不論白天晚上都可以,親餵是沒有什麼時間表的,但是,如果到了晚上都沒有甚麼尿布量晚上就必須主動勤餵,被動等不放心就自己主動隨時給也是可以的,不論是你覺得不安想給或是覺得有點脹奶想給都可以,無聊也可以給奶你爽就好。   在跟寶寶有默契之前,建議盡量主動餵奶,不知道多久一次可以參考兩小時一次,除了這個兩小時主動一次之外的任合哺育相關時間都別看,也就是不要看寶寶都吃奶吃多久、睡多久、多久討一次奶都不要去注意,更不要去紀錄,我知道有很多貼心的APP可以紀錄,但是這些對你來說都是壓力來源,只是讓自己更累而已沒有意義,刪了他們比較快活,餵奶時候也要注意寶寶含乳、姿勢還有整體狀況,跟寶寶有默契逐漸上手之後就可以順應需求知道如何調整了。 【5躺餵】只要有學習好躺餵的技巧,這樣的餵奶就根本不會累,只有乳頭會因為不習慣而覺得不舒服需要忍耐,但是正確的含乳是不會痛的,除了有些人剛含上的一瞬間會痛但是後面是不會一直痛的,如果含乳會一直痛就需要矯正,而且是必須立刻找出原因,絕對不要忍痛大部分的忍痛是沒有意義的,如果姿勢有覺得不舒服就是要再修正加個枕頭或是抱枕,橋到舒服為止,當畢業之後你可能都還捨不得…。 【6欠嗆】另外我也看到PTT有人說(質疑) 1.寶寶碰到乳頭就睡著了阿---叫起來阿,讓寶寶冷醒吃奶,你讓他睡當然就沒有用了阿,就跟讀書一樣,有人看到書本就是想睡覺,這樣要讀甚麼? 2.我掛12小時也沒啥效果阿---你有仔細檢查是否有效吸吮嗎?尿布都有達標嗎?含乳都正確嗎?有找出原因嗎?無效吸吮你連續掛48小時都沒有用,不找出原因掛再久都沒有用,要有效吸吮才有用,你確實檢查了沒有?找出原因了沒有?邊讀書邊睡覺你學到了甚麼?請你告訴我。 延伸1.哺育母乳之常見問題(小兒科專科醫師陳昭惠於2012年3月重新修改後內容 延伸2.母嬰同室究竟是為了誰?做與不做都難決定?長庚科大護生演出 (→裡面的影片很重要,尤其是第一個影片更是重要,想擺脫產後累??那你要先操翻嬰兒,操翻嬰兒你就可以爽爽睡你的覺了,不是你操翻嬰兒就是嬰兒操翻你,自己決定吧!) 延伸3.產後母嬰同室媽媽經驗談 延伸4.產後三天乳頭痛--請檢查乳頭的深度 延伸5.了解哺餵母乳的技巧 延伸6.當媽媽出院回家,無法判斷新生兒是否吃到奶水時? -----如何教導評估 延伸7.母乳哺育不頭痛!泌乳妙招大公開 (→這篇其實比較算是一個簡易基本衛教,沒有像我這篇這麼多細節又落落長,如果想要比較快速看過又都知道可以看這篇和最後一小節的補充,我只是比較詳細一點…一點…一點…) 延伸8.奇妙的乳房 (→乳房乳汁分泌原理) 延伸9.把握產後72小時黃金哺乳期 @ 佳霓~俞鈞媽的哺乳天地 (→有時當家人沒有正確的哺乳和育兒觀念時,無心的言語亦或是好心的意見,你一言,我一語,會讓母親無所適從,對自己失去信心,終日以淚洗面,結果是無法好好照顧自己,也無力照顧寶寶。) 延伸8.保護乳頭的關鍵在餵奶姿勢與含乳技巧 延伸9. 親餵姿勢五口訣(一涼二托三貼四肢五塑型,千萬別壓寶寶的頭) (→壓寶寶的頭是大忌,會導致寶寶有罷奶行為,要橋姿勢時候請推寶寶的背或是手腳,你應該也不喜歡別人壓著你的頭吧?) 延伸10.親子同室顛倒69親餵及側餵 @ 心有靈犀一點通 延伸11.幫乳暈伸展塑型方式 (→當乳暈緊繃時,寶寶是含不住吞不深的,新手媽媽可以試著這樣牽引乳暈,先把乳暈擠軟,這樣孩子才容易含的大口,後段乳汁也才能有效移出。) 延伸12.親餵小工具 (→一位媽媽打造出適合親餵的環境,可以參考看看,我覺得像是布置舒適的小豬圈....但是親餵真的就是如此的舒服輕鬆、廢!) 延伸13.舌繫帶過緊 (→影片,吸奶時候舌頭很重要,可是有些人明明含乳矯正都對卻還是很痛,就請考慮舌繫帶問題,去小兒科診所請醫師處理) 延伸14.關於親子同室-毛醫師 延伸15.妳還認為產婦的乳汁要像擠母牛的方式獲得嗎? (→『我們都誤以為乳汁分泌是"物理作用"!』物理作用就是認為我用力擠就會有都東西推來...,真確的觀念是─『生化作用』) 延伸14.人體是有彈性的,想哺乳,乳頭凹陷不是問題,是含上整個乳房,不是乳頭哦 (→只含乳頭保證會讓你痛到有升天般的快感) 延伸15甚麼是舌繫帶過緊 延伸16產後四天乳房氣溫如何變化?產前雙親要有概念喔! (→前三天重不重要?看完還覺得不重要的趕快去睡覺,等著第三天開始的折磨吧~~呵呵~~) 延伸17.阿萍醫師教你七種哺乳姿勢,讓你和寶寶順利走過母乳這條路 延伸18.了解泌乳機轉,認識奶水怎麼來的-明郁泌乳顧問 (→連奶水怎麼來的都不知道也不願意知道,不要跟我講你想餵母奶的,也不要跟我說你有多懂,幾個字""你只適合全配"") 延伸19.給自己一個不遺憾的哺乳生活-毛心潔醫師 (→產前該做的功課絕對是哺乳知識,而不是寶寶用品) 延伸20.五大問題,解開母奶迷思-楊靖瑩醫師 延伸21.矯正含乳很重要,媽媽親餵不再痛 (→親餵可以很浪漫、輕鬆,當然這是建立於含乳正確、姿勢正確為前提,你會痛就是有問題,把問題找出來不是給奶瓶,辛苦也要用在正確方式上,不是像無頭蒼蠅亂闖亂闖然後再抱怨有多累,自找的囉~) 延伸22.你準備好當父母了嗎?從黏人的小孩談起-社團文章,請加入後閱讀 (→要站在孩子的立場去思考孩子真正的需求,而不是站在大人角度自私的去斷定,說真的...那種灌好灌滿昏睡的畫面一點也不溫馨!你會覺得很溫馨是因為被灌暈的不是你。) 延伸23.產檯肌膚接觸的重要性-社團文章,請加入後閱讀 (→說是這麼說啦...,實際上現在能夠做到的已經不算多了,所以更加顯的頭三天的親餵訓練非常重要,想睡?等你上軌之後你愛睡多久就睡多久) 延伸24.關於母乳的哺育的一些基礎知識-張桂玲護理長 延伸25.各種舒服的躺餵姿勢 (→想要邊餵奶邊睡覺,你就一定要學好如何檢查含乳和橋姿勢,都學好搞定之後愛怎麼睡都可以) 延伸26.如何兼顧坐月子與順利哺乳-毛心潔醫師 延伸27.泌乳機制如何運轉-楊靖瑩醫師 延伸28.媽媽超能力,擺脫哺乳常見問題-簡世華醫師 延伸29.認識泌乳機制,讓奶水源源不絕-簡世華醫師 延伸30.產後黃金72小時,雙親該做及該知道的事情 (→寧願住院(月中)辛苦學也不要回家後茫然摸索搞得憂鬱症爆發,整天吵架發飆,你要做正確的功課才能縮短辛苦的時間,你越是偷懶越是認為前幾天不重要,你後面就越是辛苦N倍,別人在努力學習,你在遊手好閒不好好學,後面回家了才發現自己甚麼都不會,然後無止盡的抱怨,你不覺得你很沒有用嗎?我覺得你真的很沒用欸~) 延伸31.親餵全攻略。親餵一點也不難,快來跟我一起優雅哺乳 (→一篇非常實用的哺乳姿勢、簡易工具介紹,讓你即使是親餵也可以非常的優雅。 經吐司兒&小籠包 育兒生活 同意轉載分享) 延伸32. 2.發奶 其實...你真的被騙得很徹底阿!連我也是..... 【1發奶】最發奶的只有『寶寶的嘴巴』、『溫開水』,只有這兩項最發奶,其他都可以免了,如果發了,那只是你的體質影響,個例是不適合跟其他人通用的!別拿自己的個例去亂教別人,尤其是卵磷脂。 我在家坐月子也是每天狂喝通奶茶、雞湯、豬腳湯、各種發奶品、瘋狂擠奶....到後面一天有一公升多,算是隻乳牛媽媽了,可是...你要這麼多奶幹甚麼呢?寶寶才這麼小,哪需要這麼多奶? 再說你有辦法保證你現在認定的發奶品永遠都如你所意?如果哪天出現意料之外的結果我看你怎麼辦!跟你說唷,全世界所有產婦共通的發奶品就是"溫開水",你信嗎? 另外會令你愉快的食物其實也就可以發奶了,記得垃圾食物不要吃太多...。 寶寶一開始出生時候胃容量其實比他拳頭還要小很多,後面也不會瞬間變大....要這麼多奶做甚麼呢 ?而且奶永遠是當下的最新鮮、最好。 那之前的奶呢?倒掉!洗澡!做肥皂!就這樣。 【2刪除】所以很多文章教你的發奶聖品都是不需要的!完全!完全!不需要!她正在害了你!把這類文章刪了吧 !奶量只要夠就好不需要沒事當乳牛!搞清楚,你是人不是牧場待擠奶的乳牛!頻繁的過度脹奶,當寶寶離乳後你的奶就會下垂變成布袋奶唷~。 寶寶要的是媽媽不是一頭牛,你要當乳牛不如去租一頭牛回家給寶寶吸算了...,不要人不當偏要當一頭牛。 【3生活】 有些人腦子真的很有事情,看不到自己爆棚的奶量,就是不放心,看到別人冰箱炸奶的文章畫面就是羨慕的要死,那我就來跟你說這種奶量爆棚的生活是怎樣好了,這個我也確實經歷過了,那種日子更加行屍走肉,我永遠不想再一次。 首先你早上會被痛醒,你的奶這時候根本不像是自己的,你會又腫又痛而且很硬,這時候你的床被單和衣服都是濕的,每天都要洗床被單,就算有溢乳墊也擋不住,起床後第一件事情就是擠奶,擠完奶吃飯後一樣還是要繼續擠奶,因為這時後差不多已經又脹奶了,然後擠完奶可能休息一下又脹奶了,你又要擠奶了,而且左邊擠奶右邊狂滴奶,左邊擠完擠右邊就換左邊滴奶,就這樣一直無限循環到你受不了退奶為止,你冰箱內的奶量肯定會很多很多,但是你哪兒都去不了,做甚麼事情前後都要先擠奶,叫醒你的不是寶寶或是隊友,而是那對感覺已經不是自己的奶子,然後你的衣服和床單幾乎無時無刻都是濕的,你換洗液乳墊或是吸收溢奶的毛巾比洗寶寶的奶瓶奶嘴雜物還要更多,這樣的日子你真的過的下去?再騙!這根本不是過日子!這樣的根本不是寶寶的媽媽,你只是寶寶的產奶工具而已,這樣下去你真的不是你自己了,這樣的生活你如果不改善你絕對只有打退奶針加配方才能繼續活下去,然後你會責備自己,連給寶寶母奶都沒辦法撐下去,但是你根本不知道,奶量多本身就是一種錯誤,除非你是為了捐贈奶水給其他特殊寶寶(捐贈請經由母乳庫,才有安全保障),不然想當一般人的你,不想失去生活品質的你,絕對絕對絕對不要去過這種生活,更不要去奢望或是期望,連期待都不要,因為這也根本不是優良的生活品質阿...。 延伸1. 追奶祕笈大公開 開心是不二法門 -博仁綜合科醫院小兒科主任毛心潔 (→毛心潔醫師也要請哺乳媽媽思考,自己是真的沒奶,還是自以為或擔心奶水不足,只要泌乳顧問或醫護人員一看發現其實奶水豐沛,這些家長通常都是認為嬰兒哭、頻繁吃、吃的時間長就是奶水不足,沒看到實際喝下的奶量就不安心。她再次強調,假設真的想要增加奶量,請先評估有沒有讓嬰兒無限暢飲?嬰兒尿尿大便次數是否足夠?寶寶喝奶有沒有咕嚕咕嚕在喝?不要對奶量數字過於焦慮,避免給自己太大壓力,反而不利於奶量增加,開心哺乳,才能幫助奶量源源不絕。) 延伸2.發奶五大訣竅,頻餵奶+心情放鬆是關鍵 3.發奶後就容易遇到塞奶和乳腺炎 很多媽媽會聽信一些自稱通乳師的,當然也會有人自稱是泌乳師不是通乳師,你們都一樣是神棍啦 ~泌你老母,一次的費用高達三千到六千不等甚至還有人說有一萬的,然後只會掐你的奶頭讓奶水噴高高,這根本神棍!真正的通乳師是你的寶寶的嘴巴!他們只會來傷害你的乳房,讓你變成乳腺炎,讓你更加痛苦不堪,然後讓你覺得哺育母乳真的好痛苦!乾脆直接換配方比較輕鬆!通乳師把你搞出乳腺炎只是很正常的事情,如果你比較倒楣你會開刀住院,自己評估。 【1神棍】所以通乳師根本是神棍!來騙錢又讓你挨跟生產差不多的痛苦兇手!哺育母乳中的乳房不能隨便按摩的!通乳師根本就是用一般按摩手法去按你的乳房,或許一次兩次有效那後面呢?而且沒有正確有效的移出奶水又要怎麼通乳腺?而且乳腺不是血管OK? 你真的被騙了啦。 【2通乳】那塞奶了到底該怎麼做?當然是抓寶寶來吸一吸阿!不用幾分鐘就搞定了!不用挨痛不用花錢,比自稱通乳師的神棍更加專業迅速又免費!多好用!一兼多顧,超讚!乳腺炎就去看醫生,乖乖吃藥。 如果是瓶餵的塞奶了,也不要急著吃卵磷脂或是按摩熱敷這些會雪上加霜的事情,瓶餵塞奶了就先從前端開始擠奶,嘗試叫出奶陣,利用奶陣快速排乳的現象舒解塞奶狀況,一定要從前端開始慢慢擠喔~!奶陣對於瓶餵或是親餵都是非常重要的,奶水的移出是靠奶陣,而非脹奶更不是用力擠奶,這些都是錯誤的。如果你不想更加慘烈的話,乖乖聽話不要亂搞。 【3按摩】當然有人會有疑問想提問,是否真的完全都不能夠按摩呢?或是會回答"不對啊!我去泌乳顧問那邊也是有按摩啊!怎麼會說是不能呢!?",好!針對這個部份來解說一下好了,請務必看清楚喔~少看一個字可能都會讓你很想哭囉~ Q:到底能不能按摩? A:能!但是力道必須要正確拿捏,礙於很多人對於輕、柔、痛的認知不一樣,所以我幾乎不太想提,因為很多人腦子是裝飾品,我講了A會想到B,所以其實一開始是懶得說,但是還是有前輩說你可以這麼說,請接下題。 Q:要怎樣按摩才算可以? A:要無痛為主,如果你覺得按摩能夠幫助你,無仿!但是你不確定是否能,卻又很想自己嘗試,請記住以下重點"只要有任何一絲絲痛覺或是任何一點點不舒服,不論你是否能夠忍受,都請住手",懂?一定有人還是不懂,我講解一次,如果你不想自找麻煩,請不要把已經有狀況的奶子當作肌肉痠痛一樣按摩,而且乳腺真的不是按摩就能通的,有些人會腦子開大洞,認為有一點痛沒關係,只要能通乳線這點代價是值得的,然後就默默加速乳腺炎的進展了,後面再回來靠北說我亂教的,只是後來有前輩跟我說注意點講清楚就好了,想自找麻煩隨她去,所以再講一次囉~"如果你按摩當下,有任何一點痛或是不舒服都請不要再繼續下去,即使聽到了啵啵聲音,但是有一點痛或是不舒服,都必須立刻住手",好了我已經講得夠清楚了吧! 【4欠嗆】PTT質疑 1.通乳師的存在是必要的,因為初期小寶寶也根本吸不出來阿,不請通乳師來幫忙我根本不能繼續親餵啊!我甚至乳腺炎了,通乳師來幫我處理之後久我有奶了----- 你知道初乳非常黏稠嗎?小寶寶吸不出來很正常,連大人都吸不太出來,所以媽媽更要多喝水,少發奶品,更要讓寶寶再多吸奶,或是擠軟乳暈處讓寶寶去加油,寶寶吸通了自然奶水輕鬆來。如果你真非要別人幫忙不可,請找國際認證泌乳顧問醫師,通乳師形同密醫存在,你沒有被搞出乳腺炎算你走運,被搞到住院也大有人在。才開始練習沒有多久就嫌效果太差,執意外力幫助不是不可以,問題是你也要找對人阿,有正牌醫師($700~2000左右,附帶醫療保障)和密醫($3000-10000不等,再額外加上醫療費,自己算)你找密醫,出事情密醫不會給你任何保障,自己有心理準備。 2.這篇文章感覺給不是親餵的媽媽很大的壓力,感覺有種沒有親餵成功就是錯的感覺,通乳師如果真的不需要,應該早就看不到這職業了吧--- 要親餵、要瓶餵、要配方隨便囉~,我這文重點在於母乳知識還有你想成功母乳可以怎麼做,哪些地雷會讓你失敗,歡迎各種體驗。通乳師形同密醫存在,是否真的不需要呢?端看各為當媽的腦袋,密醫是不被認可和存在的執業,但是很多腦殘還是很需要阿~~,人的腦一殘甚麼都可以接受,你可以問問看有醫師執照的"國際認證泌乳顧問"是否認可通乳師存在,別問對母乳不熟的醫師,該存在或是不存在,行為正確或是不正確。大家都認為詐騙集團不應該存在,可是台灣的詐騙集團卻遍地開花耶~為什麼哪~?你說說阿~你說說阿~,大家都很討厭三寶,可是台灣三寶超多欸!!! 延伸1.乳腺阻塞緊急自救包 延伸2. 不要推、不要趕--- 處理乳房硬塊別慌張 延伸3. 正確處理硬塊不發炎 延伸4. .努力幫產婦擠奶是對的嗎?? 最近乳腺受傷住院的媽媽都是用力推硬塊 延伸5. 乳房有疼痛硬塊時 停看聽 ---- 聽非專業泌乳顧問要謹慎 (→這部分21小節有另加說明) 延伸6. 霍夫曼牽引法 延伸7.乳頭白點--- 可輕可重的問題 (撰文/柳素真) /延伸"冷壓橄欖油使用法" 延伸8.乳頭破皮、乳頭受傷感染、乳頭小白點處置應對---毛心潔 延伸9.不要再找通乳師了,除非你想住院!! (→找通乳師來按摩乳房,會讓原本就乳腺組織腫脹發炎的地方,擴展到更大片,因為他們會用力按摩,以為硬塊可以被推散,結果讓乳腺管破裂,導致更嚴重的發炎或是化膿)  延伸10.一味的按摩乳房可能治標(暫時緩解),卻很難治本(徹底改善)。-毛心潔醫師 延伸11.脹奶、硬塊如何處理?如何預防?柳樹 延伸12.媽咪乳腺炎-楊靖瑩醫師 延伸13.請爸爸幫忙吸通乳腺?? (→大人吸吮方式和寶寶吸吮方式差異太大,也擔憂口腔內細菌感染,所以...不建議) 延伸14.如何處理乳頭上的小白點-楊靜瑩醫師 延伸15.有關通乳師爭議的建議 (→最近網路上針對通乳師這個角色有很多的討論,有些哺乳媽媽請通乳師按摩乳房,覺得對解除乳房腫脹有很大的幫助;也有媽媽因為不當的乳房按摩引起嚴重併發症,例如乳腺炎或乳房農商等,甚至需要住院或是手術治療。 很多因為乳腺炎或是需要手術的哺乳媽媽,很多都是因為通乳師引起的,也很多是因為網路亂教亂傳說甚麼要按摩乳線才會通,通你老母,然後就把乳房組織和脆弱的乳線都按到壞光光,你想像一下,你把你的淋巴結全部都用力推開了,你會怎樣。) 延伸16.乳線膿傷治療過程 4.熱敷 其實我不懂為甚麼要熱敷?因為大家都這樣教,所以你也被騙了!我為什麼會質疑?乳房組織正在躁動不安不舒服,為什麼還要用熱敷呢?就好像你現在正氣在頭上,全身很熱很躁動,又給你熱水加暖爐….你會舒服嗎 ?不會!你會更加躁動甚至想爆走!產後憂鬱的原因之一就是這樣來的! 【1冷敷】正確方式是冷敷,或是高麗菜葉冰敷,絕不能用熱敷,避開乳頭乳暈處用高麗菜葉(中間挖洞)做冷敷,這樣可以鎮定你的乳房,讓泌乳速度減緩,有人說這樣會退奶,其實『冷敷不會退奶,只會減緩泌乳的"速度",泌乳速度慢不等於退奶,反而會舒緩你的疼痛和不適』,但是熱敷會害你加倍塞奶和乳腺炎,讓你生不如死!炒麥芽也是好物喔~第八章有更多說明~ 記得乳腺炎要去看醫生,開的抗生素要全吃掉,無效就再去一次或是換醫生! 這期間也要繼續哺乳不要停。 【2熱敷?】熱敷只有在沒有塞奶或是發炎正常情況下可以熱敷,如果有異狀就千萬不要再熱敷了,說是熱敷實際上也只是溫敷為佳,真正熱敷的話乳房表層皮膚會燙傷。 所以遇到塞奶和乳腺炎正確做法是 冷敷、抓寶寶來吸掉! 冷敷、抓寶寶來吸掉! 冷敷、抓寶寶來吸掉! 還有乳腺炎乖乖吃藥。 【3騙你剛好】只要教你塞奶(乳腺炎)時候按摩熱敷都是騙人的!也不要這時候聽別人說吃卵磷脂再喝通乳茶,你會離乳腺炎不算太遠,乖乖喝水比較實在。請他們有多遠滾多遠,尤其月子中心最愛拿這些假稱謂來騙人,連很多醫師、護理師都不懂,母乳相關知識一問三不知,照護知識才是真的專業利落,而且月子中心還有機會一次額外多騙好幾千,這麼好騙不騙是傻蛋,而且宣稱療效是違法醫療行為,把這些錢留下來給寶寶治裝比較實在。 再講一次,乳房有硬塊或是塞奶,千萬不要用力推、壓、按、揉、擠,那不是肌肉痠痛,也不要再吃卵磷脂或是通乳茶,因為有些人不僅不會如理想或是預料中的真的通乳線,而是好死不死對裡面某成分發奶,塞奶+發奶你覺得會發生甚麼事情,你不如乖乖喝水比較實在,這些方法也不會因此就推散了或是鬆了,肌肉堆積的酸痛多半是乳酸,乳房乳腺堆積的是乳汁完全不同,你亂搞只會搞出乳腺炎。更不要去搞熱敷,以為比較血液循環會比較好,搞清楚你塞的是奶不是血…,身體會因為熱敷而加速吸收血液重複利用,但是不會加速吸收奶而是加速泌乳速度,讓你越敷越嚴重,別再耍笨了有問題就趕快去冷敷先。冰敷只有高麗菜,如果有人跟你說冰敷奶會結凍,你可以問他在奶結凍之前表層皮膚會怎樣? 延伸1.教您~高麗菜冷敷怎麼敷 延伸2.我的乳房要爆炸了!」產後乳房腫脹怎麼辦?國寶級泌乳顧問教你:高麗菜急救法 (→溫敷部分我只能說"不。保。證。結。果。不。會。有。問。題") 延伸3.產後吃卵磷脂「通乳」?吳瑞文醫師:均衡飲食最重要 (→卵磷脂是否有助通乳,目前國內外均無大規模研究實證卵磷脂對與哺乳婦女是否安全,在沒有科學根據狀態下,補充「卵磷脂」營養品,是否真能有助通乳、分泌乳汁,或是產婦吃下肚後的心理作用,目前還莫衷一是。 所以你有搞清楚你真的需要這玩意嗎??還是只是吃自我安慰用?) 5.有種餓叫做媽媽(爸爸、公公、婆婆、外婆、長輩、醫生)覺得你很餓 這也是害死人觀念之一,新生兒的安全感是藉由吸吮乳房來獲得的,很多人說為什麼寶寶剛剛才吸過沒幾分鐘又來討奶了呢?吸了幾分鐘就放,沒幾分鐘又來了!是不是餓了阿?應該是餓了吧 !因為我奶瓶補下去就乖乖睡著了!這樣我就可以繼續努力擠奶了! 所以才說害死人了!害了寶寶也害了你自己!你的母奶路也準備以超快速度畢業! 先跳脫乳房只有餵飽的舊觀念,乳房有兩種功能!很好用的!一是餵飽二是安撫,後面會敘述到。 【1掛奶】….剛剛說了,寶寶剛來到這個世界上,安全感很不足,哺乳動物的安全感就是藉由不斷吸吮乳房和親密接觸來獲得的,你看過哪個哺乳動物寶寶吸完就撐很久的?除了野生原野動物需要求生保命所以一出生沒多久就必須學會走路以便移動和保命,即使如此,只要在媽媽身邊也是一直不斷吸吮媽媽的乳房,尤其是跟我們最相似的猩猩、猴子,更是把小猴子、小猩猩整天掛在身上,所以人類也是一樣的阿!既然是哺乳動物又為何要一直做些不是寶寶真正需求的多餘事情呢?人類就是在這裡想太多,搞死自己,然後才在那邊哀怨自己沒奶,廢話你自己亂搞當然沒奶,有奶才神奇了。 【2灌奶】…為什麼補奶了就乖乖睡了?難道不是餓了嗎? 的確有一部分是餓了,但是佔更多是純粹想安撫,安撫就是類似奶嘴功能,但是安撫還是會有一點奶,奶嘴是完全沒有半滴奶,所以有些還不會控制或是吃慣奶嘴的寶寶會跟你不爽。寶寶很多時間在吸奶,但是這時間更多的是安撫,不是真的一直在吸奶水。是安撫,安全感。但是很多父母不僅不給予,還做了更多多餘的事情,寶寶想要媽媽的乳房的溫暖和安全感都得不到,都被科技和所謂的人性給取代了,真是現代科技寶寶阿,不說我還以為那是機械工廠製造出來的,不是人類生的。 為什麼補了奶就乖乖睡了?因為你把他灌暈了嘛…被灌暈了當然只能暈睡去消耗這些奶了,好不容易消耗完了就醒來繼續討奶了阿!就好像我們成人或是小朋友,吃飽就想睡覺的一樣嘛...。所以嬰兒也是阿...被灌撐灌飽了只好乖乖睡覺了,然後醒了又被灌了...你不覺得很可憐嗎?不覺得?來來來~你嘗試體驗一下每天被灌撐灌飽只能昏睡的日子爽不爽,你躺好模擬寶寶喝奶時候的角度,600cc的寶特瓶直接灌下去一次喝到底,每天都來個三次就好,你能夠忍受多久? 而且不論你灌多少,寶寶都會喝下去,這是保命機制寶寶也不懂拒絕,部分的寶寶會拒奶,那也表示你太扯了扯到寶寶都直接表明拒奶,該反省了你,所以有些即使喝到溢奶出來了你再灌還是喝得下去的。所以別再猛灌奶了!你先灌你自己吧! 【3畢業】…那到底要吸多久才可以?要吸多久才算好了? 答案是….三個月,對!沒看錯就是三個月!你想想看,用三個月的時間來換取之後更多的自由時間,少去很多困擾麻煩不好嗎?寶寶在三個月之前都會一直不斷的吸吸睡睡,三個月之後就會逐漸拉開時間畢業了,不過還是會因為學習障礙(例如:翻身失敗、站不起來、不會爬….都可能)或是不高興(你沒有抱寶寶、不理寶寶、罵寶寶、打寶寶(千萬別打罵寶寶你這舉動也會終結你的母乳之路.....最大殺手鐧.....罷奶等等…)。妹紙是全親餵的,很多全親餵都有戀乳癖,但是常常在豬隊友照顧時候因為想睡覺一直哀哀叫或是手很賤,被豬隊友大小聲的罵,讓妹紙很不爽,當天晚上就罷奶,我只好一直逼豬隊友道歉到妹紙滿意不然不給他去睡覺,所以千萬不要打罵寶寶,第一個倒楣的一定是媽媽,寶寶寧可自己痛苦的哀號扭轉打滾也不要奶,看在媽媽眼中更是雪上加霜,千萬要注意。 第一個月,也就是沒有滿月之前請盡量二小時就主動親餵一次,這主要目的是強化含乳矯正,另一個目的就是幫媽媽衝奶量,讓你不用在那邊當牧場牛又身兼農夫擠奶,讓寶寶自己決定要喝多少的奶,要多要少寶寶可以自己來決定,但是尿布不能少於六片(滿滿的尿300g/D,不含大便),才算是及格。 當然有不少父母很希望睡過夜,甚至求訓練法,我只能說…你很殘忍,我討厭父母做這種事情很自私,睡過夜詳見第13小節。你如果連第一關的滿月體重足、尿布足都沒有過關求甚麼睡過夜??想去醫院睡是不是??醫院的床比家裡躺起來爽? 【3睡過夜】有些寶寶在第二個月,會因為第一個月的安全感有幾分足夠,就漸漸會偶爾睡過夜,不過!三個月以下即使能夠睡過夜,請不要超過六小時沒有進食,快滿六小時還沒起床討奶,請媽媽自己主動餵奶,寶寶就算熟睡只要不是昏睡,正常來說都會邊睡邊吃,三個月以下吃重於睡。 三個月以上尿布足夠的前提,可以放寶寶連睡八小時左右,如果不足,請加強每兩小時就主動餵奶一次。 【5補充】以下問答引用柳素真 【Q.新生兒究竟在產後多久 可以親餵吃到足夠一餐的奶水?】 A: 其實個別差異很大   與以下有關 1. 含乳技巧 /頻繁正確親餵/產後早期開始練習    2.媽媽的經驗與信心 /家人正確的協助與支持 3.寶寶的吸力/氣質 /周數 4.媽媽乳腺的通暢與奶量 5.產前教育  專業人員正確的引導 【Q.寶寶體重怎樣算合格?】 A:母奶孩子一個月體重增加500g,六個月達到出生時的二倍就是標準囉! (→這邊要額外補充一下,一到二個月體重增加建議落在800~1000克為佳,三到四個月大約700~800克,五個月之後因為體重成長開始停滯減緩所以有500克就好囉~,長得好的四個月就可以達到出生兩倍,500克是最低空標準,如果少於了要找出原因,像是寶寶含乳狀況、媽媽哺乳狀況(奶量供應狀況,是否有效吸吮刺激泌乳或是身體健康狀況、情緒狀況等)、寶寶狀況去評估哪裡出問題,不是沒有找原因就直接補奶捕配方) 【Q.未滿月的新生兒如已出現結晶尿,是否就要補配方奶?如果還是想讓寶寶吃母奶怎麼辦?】 A:請媽媽主動2小時吵醒寶寶起床喝奶,不可以放任寶寶一直睡,新生兒時期吃比睡重要,請直接親餵,以杯餵湯匙餵代替瓶餵30,以免被影響,配方奶如果補的太多,寶寶被灌飽,配方又消化很久,親餵會不專心,且淪為安撫,奶量會上不來! 湯匙餵及杯餵 【Q.新生兒吸奶後一直哭鬧,而手擠乳出來的奶量也很少,是否代表沒奶?】 A: 手擠的量只能代表妳的擠奶技巧,不代表全部的奶水量 妳擠不到的深層奶水,寶寶都喝得到 吸吮有兩種,一種為吃飽一種為安撫,哭鬧不見得是肚子餓,而是想討安撫奶   【Q.產後兩天新生兒會餓到嗎?】 A: 別急著用配方奶灌飽新生兒,他需要的不是撐到飽,她哭是因為一直想要吸吸.... 新生兒跟媽媽的乳房配好的,只要大腦密集收到乳房傳來正確的訊息,奶水很快就會到來!   【5差異】配方奶的基底是以牛奶為主,還是仿不了人類的母奶。牛媽媽分泌的奶水,是為了要讓小牛可以撐長一點的時間,因為牛媽媽必須去野外找食物覓食。小牛有四個胃,才能消化完牛媽媽的奶。 人類的孩子,一出生就是哺乳界的早產兒,沒有辦法像其他動物一樣,一出生就會站立,所以人類的奶不能分泌像牛奶一樣,可以撐久一點的奶,因為在野外無法自己求生,而有被吃掉的風險! 孩子頻繁喝奶,是因為生物的本能,他正在保命,這是進化論的結果。 然後啊…他不是喝不飽,而是一種保命機制,頻繁喝奶,是提醒自己要呼吸,要活著,避免嬰兒猝死症的發生!”””本段摘自”林佳霓”   【7多餘的思考】 【1】“這樣也太累了吧!我都不用休息了!” 你知道有種餵奶姿勢叫做躺餵嗎?只要學會正確的躺餵你就可以休息、滑手機、追劇、睡覺、耍廢,就有媽媽在月子時候除了吃飯、洗澡被挖起來,其他時間就就睡到翻過去,寶寶要吸奶就由其他人直接抓過去吸就好,整個月子都在睡…..。這不是因為這媽媽比較幸運喔!現在我全親餵,整天都可以做自己的事情,需要餵奶的時間一天下來沒有幾個小時阿,常常妹紙一邊吸奶我一邊滑手機,或是搞攻防戰…因為她會亂挖我鼻孔和嘴巴,還會整隻手指挖很進去,甚至桶我眼睛,不過我也常常餵到自己也睡著了。當然也有一些親餵媽媽上面嘴巴吃飯,下面小嘴巴吃奶,多方便啊!很累?沒得休息?你再說一次?!你覺得這樣還是很累你可以試試看每天抱哄搖到荒地老。躺著比較累還是抱哄搖比較累。 【2】“那出了月子總不能還整天躺著了吧!” 你知道有種東西叫做哺乳揹巾(又名親密揹巾)?如果寶寶不賞臉你就直接餵了吧。 關於揹巾部分推薦FB社團”” 揹巾穿戴互援團 Babywearing Taiwan””,我沒有用揹巾,對這不了解。但是你可以進去了解。 【3】“所以我到底該怎樣判別寶寶有沒有吃飽阿?” 前幾天的寶寶,看寶寶幾天大就幾片尿布量(一片大約是一瓶養樂多重),還有每天排便,七天之後就每天有足足六片就表示吃飽了!就算哪天從原本的好幾片掉到剩下六片也不用擔心,因為只要六片足足就夠了,寶寶的整體狀態都跟平時沒有不同,只是單純的尿布量少是不用甚麼擔心的,觀察就可以。僅適用三個月以下,三個月以上看活動力,尿布不再是唯一指標。 【4】“擠出來瓶餵不是比較容易清楚知道嗎?” 知道喝多少就是無形給自己壓力,你會計算自己喝多少水嗎?你會計算你家人喝多少水?為什麼這個就不會計算了?為什麼就要計算寶寶喝多少?母奶寶寶尿布有六片就是有吃飽,討奶頻率真的是氣質(個性)問題。 親餵一個很大的關卡(心魔)就是很想知道寶寶為什麼討奶,而且很想每次都知道,但是寶寶討奶十次裡面幾次是吃飽幾次是安撫,根本很難知道,而且知道了也沒有意義,只會徒增自己的困擾,放寬心,寶寶學會應用乳房後會自己處理好需求,要安撫孩是要吃飽都會自己來,不用別人跟他說不用別人教,都已經自己學會了,不要再追根究柢了。 就好像你進商店買東西,你要甚麼東西。第一次你會自己去找去摸索,去習慣了就自己來了,店員也不會每次都問你要買甚麼? 如果店員每次都問你要甚麼然後又很勤勞去幫你拿,久了你就會習慣了懶了,直接進去就叫店員去替你拿,如果不替你拿就會開始耍賴耍脾氣,寶寶也是這樣的。 所以注意尿布量,注意含乳狀況,注意姿勢調整,其餘寶寶為什麼討奶,就直接"寶寶想餒餒了",就這樣打發就好了,乳房給寶寶,要甚麼自己來,寶寶就會自己來,要吃飽要安撫都會自己處理好,這樣不也輕鬆很多了嗎?這樣不好嗎?非要逼死自己才爽? {C} 延伸1.躺餵相片影片教學大集合-(撰文-柳素真) 延伸2.擠奶及親餵時刻表--- 提醒母乳媽媽叫醒乳房 延伸3.柳樹拍打功 延伸4.騙小孩-湯池餵及杯餵 (→如果寶寶沒有耐心上乳房,可以用湯匙位或是杯餵30cc代替奶瓶,防止奶瓶影響親餵,也給寶寶有繼續學習上乳房的耐性。) 延伸5.被過度餵食(灌奶)的寶寶?vs發展進度超前的寶寶? (→這個護理長的文我有大致看過,還挺不錯的,但是我沒有每一篇每一個字很仔細去看,那太過消耗我的時間了,有興趣再去看看,但是我不保證100%都是對的,顧問(有醫師執照的比較推薦)、佳霓、柳素貞都很值得參考。) 延伸6.順利哺乳三部曲 延伸7.寶寶也有猛長期?錯過了可惜!父母知多少 延伸8.需要幫寶寶拍打嗝嗎? 延伸9.在門診常有媽媽問,寶寶常溢奶,是不是把奶都吐光了。 (→關於溢奶迷思部分的影片) 延伸10.親餵母乳狀況多?!博仁綜合科醫院小兒科主任毛心潔 (→博仁綜合醫院小兒科主任毛心潔的臨床經驗指出:「哺乳媽咪最常詢問多為『擔心奶量不足』、『乳頭破皮』,以及『乳房腫脹』等狀況。」單就擔心奶量不足而言,多數媽咪的奶量其實足夠,只是不瞭解孩子食量而以為奶量少,再加上認為奶水應充沛到連冰箱都放不下的錯誤認知,因此覺得奶量不足,實際上最重要是「供需平衡」。) 延伸11.橘皮組織與乳頭白點-柳樹 延伸12.別動不動用針刺小白點-張桂玲護理長 延伸13.乳房硬塊、小白點、乳腺炎怎麼辦?毛心潔醫師 延伸14.你是真沒奶還是假的沒奶? (→其實很多人是被自己亂搞才沒奶的,玻璃心的一定死不承認) 延伸15.愛睡的新生兒 (→很多人很困擾,寶寶含上乳房沒多久就睡著了,怎樣叫都較不起來...怎麼辦?醫師告訴你怎麼辦。) 延伸16. 6.母乳與配方奶 很多媽媽會替寶寶考慮六個月之後就換配方奶,認為這樣營養比較充足,其實不需要的! 【1自然】”科技人工的介入,是違反自然的,沒有任何一個哺乳動物,會擠出來瓶餵自己孩子。但媽媽們卻認為很自然,那請問什麼才叫自然? 擠出來瓶餵有原則,上班媽媽不得已擠奶,以及不得已的母嬰分離,才會請媽媽擠,否則,這些妳可以不必做! 只要像所有哺乳類一樣,只要掏出妳的奶就好!哺乳,本就該是最自然的事啊”””本段摘自”林佳霓”   【2進化】“母乳頂多六個月就好了,後面配方奶比較營養”,誰教你的???其實母乳永遠都比配方營養!配方永遠在母乳進化後才更新的,只會模仿別人的怎麼可能會比原創厲害? 母乳不會因為時間久了就沒有營養的,只會更加適合寶寶,更不可能會因為沒有擠出來就發酵酸壞,如果真的會那很多上年紀的不就都變成乾酪了?要不要建議她們擠出來賣錢?再說如果真的會酸壞,她們的奶子怎麼都沒有壞?防腐劑添加多少去了?沒有正確移出奶水頂多塞奶、硬塊、發炎!只要在一歲之前都非常足夠給寶寶一切所需的基礎養分,WHO建議六個月之前都不需要任何其他補充或是添加,如果可以哺育到兩歲後最佳,不過我女兒是早產所以有用過母乳添加劑,那是因為早產兒在懷孕最後期需要從母體中攝取到的大量營養素沒有能來的及攝取,所以會補充添加,一般正常足月是不需要的,連鐵劑都不需要!要如何判斷是否需要額外補充營養?請醫師抽血檢查判定,有些醫生會說建議不強迫,這點就媽媽自己斟酌了。如果醫師有建議補充母乳添加劑就添加吧。 【3一歲後】一歲後的母乳雖然養分不足以給寶寶,但是這時候的母乳會有滿滿的抗體給寶寶做保護力,所以很多配方奶粉在一歲後都是以抗體為主軸賣點,這就是模仿母奶的阿…,那這樣的話母奶永遠優先於配方,你幹甚麼浪費錢去買成分沒有母奶好,永遠在模仿母奶的配方呢?有母奶就繼續給予母奶就好了阿,配方這麼貴…,你的寶寶還不見得賞臉又適合…。 【4副食品】六個月之後會開始添加副食品,副食品主要功能是在於開始補足母乳中缺少的營養素和練習咀嚼、吞嚥,以銜接一歲後開始正常三餐做準備,所以完全沒有配方插手的份阿…,全職媽媽或是上班媽媽都不需要配方的(除了特殊職業或是環境)!那些叫你加配方換配方的別理他們,如果是醫生就換掉! 連副食品都不需要米精、麥精這些化學玩意,對,米精麥精就是化工食品,因為他們都經過再次加工,並且加入很多營養添加劑,所以分類為食品,食品本身就不是天然食材,配方本身就是化工食品,除非你有辦法用任何食材在一般廚房中用一般鍋具製造出來,並且不加入任何添加劑,不然它就是化工食品,這些東西營養添加劑加的再多再營養你的孩子也不會都吸收掉,不見得會如你想像中那麼頭好壯壯,請面對現實。 母乳的鐵質含量很低,吸收效率近50%,配方的鐵質含量很高,吸收效率低於10%,你看完這句話有何感想? 配方是針對寶寶而特別設計的奶粉,在各種成分和比例上有嚴格的規範,但是你依然必須清楚知道,這不是天然的東西,勢必會有一定程度的負擔,不可能沒有任何負擔,這是你選用時候必須知道的,學會看成分表示非常重要的事情。 更不建議主動將配方或是奶加入任何食物中,除了增加風味使用,任何食物加入米、麥精,這樣不會比較吃的飽或是比較有營養,反而成分複雜寶寶消化會容易有負擔,敏感寶寶你這樣搞遲早醫院報到去給醫生罵不騙你。   【5老觀念】我曾經帶妹紙去嬰婦展去找推車,然後買完後要回家時候遇到一個阿桑大嬸,開口就說妹紙養得很肥肥嫩嫩的,是吃甚麼牌子的奶粉阿?我不客氣說”母奶!” 然後大嬸愣了一下我再補”純母奶!”,妹紙雖然有喝過一小段時期的配方,可是她整個曲線衝上85%(不矯正是85%,矯正是9X%)是在全親餵之後的事情了,所以純母奶!我會不爽是因為這大嬸亂摸妹紙!我哪知道她剛上完廁所有沒有洗手洗乾淨阿! 母奶是動態奶,是會隨著寶寶需求而及時改變微調的活動型奶水,即使是一歲後甚至兩三歲了,還是有營養只不過超過一歲後就把奶當飲料喝了,順便增強抵抗力。 【6飲食差異】有人說媽媽要吃營養點奶才有營養,其實這也是錯的!你知道貧瘠地區媽媽的奶水和富裕地區媽媽的奶水營養成分是差不多的嗎 ??母奶不會因為你吃了甚麼而更加有營養,但是會因為你吃得不夠營養而直接掏空你的身體骨本給寶寶喔!所以有些人餵越多身體狀況越差,是因為你身體的營養不足給寶寶,所以母奶直接掏空了你的健康,均衡飲食很重要!營養過剩會變成肥肉黏在你身上。 媽媽沒有均衡飲食餵奶餵到出問題,就算想繼續也很容易被醫生和家人拒絕,你必須要先以自己的健康為著想,才能安心的哺育寶寶。 延伸1.一歲後就不能餵母奶? 延伸2.一歲,母奶ing。 延伸3.餵養母乳:寶寶一歲後應該繼續哺育母乳? 延伸4.母乳的成份及其功能 (→這篇文是很詳細的母乳成份說明文章,內容算是比較容易懂得,當然也會有一些名詞和內容會讓一般人有看沒有懂,不過很主要的幾個比較和迷思都很簡單扼要明白) 延伸5.請教各位達人關於"母乳抗體"~~ 延伸6.母奶6個月後就沒營養了嗎? (→文章內提到的卵磷脂,我超級不推薦,詳12小節) 延伸7.各階段母奶不同 營養素有差異 延伸8.為何母乳不能混合配方奶?哺乳媽媽需知 (→裡面有可能會出現類似發奶茶、媽媽茶…的廣告,請忽略,那些廣告會讓你無法順利親餵或是全母奶的機率提高很多。另外內文提到的藥品部分,如果媽媽是一般的感冒或是常見疾病是可以直接餵奶的,但是請不要自行服用成藥,建議還是給醫生開藥吧!) 延伸9.選配方,必懂5件事 (→我曾經在某副食品社團說米精麥精不是食物是食品,是加工品,有人跳出來說米精(麥精)只是將米(麥)磨成粉而已,照你這樣說那配方寶寶不就是一出生就吃加工品了嗎?我其實很想跟她講..."廢話!不然你做的出配方這東西嗎?" 不必神化母奶,也不用瞧不起配方,但是你要搞清楚你搞小孩吃三小東西,這很難嗎?搞清楚你正要給小孩吃的成分有哪些,很難嗎?這麼簡單的要求也做不到嗎?連這都辦不到你憑甚麼跟別人理直氣壯的對嗆?) 關於副食品部分可以參閱FB社團”” 副食問答區《經驗交流。知識》””,我知道有些副食品社團是某些作家或是特定人士的社團,很一言堂的…有些食譜我覺得頗噁心…噁心程度我覺得堪比發酵的廚餘...所以請自己斟酌囉!這是比較不會的!不管你想怎樣做都可以給予意見比較偏向傳統現代循序漸進(抱歉我之前一直都寫反了),只要你不要亂餵…最經典的莫過於韓式烤牛肉…。 7.衝奶量! 很多媽媽在哺育生涯中最重要的一件事情就是衝奶量!很多人都認為越多越好!錯! 奶量不需要多!夠用就好!所以才說你被騙了!而且衝奶量就是產後憂鬱的最大兇手之一! 很重要!所以要說三次! 奶量不需要多!夠用就好! 奶量不需要多!夠用就好! 奶量不需要多!夠用就好!   【1工作】請記住衝奶量是寶寶的工作,永遠不會是媽媽的工作,媽媽不需要很主動的去替寶寶衝奶量,奶是寶寶自己要吃的,不是媽媽要吃的,你替寶寶衝奶量幹甚麼??讓寶寶從小就自己學會,餓了要吃請自己來!寶寶現階段唯一有的能力就是吃,連唯一能主動的能力都要剝奪變成被動…悲慘阿,所以媽媽不需要替寶寶做這麼多,要讓寶寶自己學會如何應用乳房,這樣媽媽才不會那麼累!就算奶水不足,也只要請媽媽喝足水分多親餵幾次,讓寶寶自己去衝奶量滿足自己所需。 再說,整天衝奶量,你都不覺得煩嗎?我看到都覺得快煩死了,為什麼母奶媽媽非衝奶量不可?為什麼媽媽不當偏要當奶牛?我真的不能理解,就算說庫存多比較安心,寶寶一天是有這麼多奶的需求嗎?越後面需求越高?那你從小時候的吃飯食量有一年比一年高?如果真的有那快躺棺材的老長輩為什麼吃的比年輕人少?即使是沒衰老的壯年人食量也未必比較多阿!不覺得哪裡怪怪嗎? 至於瓶餵媽媽或是上班瓶餵媽媽如果有需要增加奶量的話還是可以這麼做的,但是能不要就不要讓自己輕鬆點好。 【2瓶餵衝奶量】瓶餵母奶給的量是一小時30CC左右後面會再次提到,如果說妳擠不到這個量(不要拿新生兒時期跟已經出生一兩周後的來相比),想要追奶的方式就是增加擠奶次數,減少擠奶時間,也就是說假設妳原本是四小時擠一次,一次幾個三十分鐘的,改成兩小時擠一次,一次十五到二十分鐘就收工,如果說兩小時可以擠到60CC也是照樣收工,對!妳沒有看錯就是收工,因為奶已經夠用了阿~當然就是收工囉,母奶給予量不需要無限上綱的拼命追,但是不懂的會跟妳說多多益善,實際上母奶只要夠用就好了,多的也只是吐出來還妳而已,所以只要這次擠奶有比上次快速完成或是比上次多就算是追奶成功囉。 要追奶也要讓乳房有足夠時間休息,妳如果拼命壓榨乳房再抱怨妳的乳房連個奶都沒有的話,坦白說這是妳的問題,試想,妳如果要求生產線要大量生產或是增加生產量提前是甚麼?當然就是讓勞工有足夠的休息時間阿!妳想想看,連續上班24小時休24小時的跟連續上班8小時休息16小時的輪班,哪個生產力最強?不就跟社會壓榨勞工還嫌勞工整天只會偷懶一樣嗎?妳知道妳也在當乳房的慣老闆嗎? 延伸1.從哺乳期開始維持胸型 (→胸部每天經歷多次的脹大、縮小,會導致乳房皮膚彈性疲乏,其實只要讓奶量達到供需平衡即可,不要為了衝奶量、囤積母乳冰棒等原因將奶量過度提升。" 所以有些不懂母乳但是愛漂亮的,為了不讓乳房下垂,會生完就立刻打退奶針,不過有人打完就後悔了,說原本尺寸就不大,打完之後連自己都分不出前胸後背了,然後就後悔了,看完這篇還堅持要衝奶量當乳牛的,去吧!變成布袋奶別靠夭唷~~。) 延伸2.餵母奶會碰到的狀況-量的迷思 @ 佳霓~俞鈞媽的哺乳天地 (→物量奶量就是抹滅哺乳媽媽的熱情的基礎,你想要餵奶餵的很厭世,那就擠出來量吧~) 延伸3.全親餵擠不出,不代表沒奶或是斷糧-社團文章,請加入後閱讀 延伸4.掌握供需平衡的技巧,創造愉快的母乳經驗 延伸5. 延伸6. 8.脹奶脹不停好痛苦! 很多媽媽衝奶量衝過頭就會脹奶脹不停,所以奶量不需要多只要夠用就好了,最後痛苦的只有你自己,別人只會馬屁話安撫你!如果奶太脹不舒服,請冷敷!然後擠軟乳暈或是擠出50cc以內就好!或是喝濃的炒麥芽,如果是產後沒幾天,建議先勤冷敷,少量多次的移出奶水比較適合些,切記!不能將奶水擠到軟,而是不會脹奶就停,因為產後幾天剛好是奶量爆發期,可能不太適合服用炒麥芽。 炒麥芽去中藥行買,炒麥芽1:水5,燉煮到剩下1就可以了,如果濃度不足會有非預期效果,你會有快升天般的快感!別說我沒有提醒。 炒麥芽一天可以喝多次,所以也可以一次煮很多,一天喝個兩次三次都可以,就喝到你不會脹奶脹得亂七八糟的就可以停止了,這快感有一次不會再想要有第二次,抖M也不見得喜歡。 然後也不需要因為奶太脹就把奶都擠光了,這會讓大腦反而製造出更多的奶出來痛苦你,然後就逐漸開始產後憂鬱症了。 另個方法就是,直接把奶嘟給寶寶喝掉,如果寶寶能喝就喝,不能喝就請媽媽擠軟乳暈自己舒服或是炒麥芽、冷敷,如果也有同時服用任何『聽說』、『介紹』、『發奶』、 『通奶』等等之類的產品、食品、補品就全部都別再吃了,很多都很容易發生預期之外的狀況,你不停掉就永遠沒有舒服的奶子,除非你打退奶針停止哺乳換配方,聽說打退奶針奶會扁掉~~~ㄎㄎㄎ。 延伸1. 炒麥芽的煮法 延伸2.不要聞麥色變,每種麥的功能用法都不一樣 (→麥芽不僅會退奶,錯誤使用更會發奶,說真的真正的退奶是奶都沒有了,可是炒麥芽喝了你依然有奶,只是分泌速度變慢了,所以我覺得說"減緩泌乳速度"更貼切)   9.退奶! 很多哺育的媽媽最怕就是吃到退奶食物….這不能吃那不能吃得好痛苦!然後又看到有些社團集合了退奶、發奶、塞奶的食物總表….三餐吃飯要看這張表…,這是也錯誤的!每個人的退發奶食物都不同!看別人的是沒有用的!你不是她!她會,你不見得也會,你可能不退又反發奶、不發奶反退奶、根本無效三選一,下賭盤吧!你不覺得很煩嗎?而且你又保證今天吃是發奶,明天吃也是發奶,永遠都是發奶??萬一不發奶了怎麼辦??怎~麼~辦? 像是很多人說吃韭菜會退奶,你知道韭菜在東南亞是發奶聖品嗎?我就是吃了會發奶的…,我可以去打那些堅持說會退奶的幾個巴掌嗎?我也常常吃發奶、退奶、塞奶品...我就是沒有任何問題阿...,所以你被騙得慘兮兮~~嘛。再跟我說韭菜會退奶我就…偏要吃給你看!20顆韭菜水餃來一盤!!!老娘吃給你看!!!所以任何飲食帶來的結果都是因體質而異,不是因食品(食物)而異,這非常的重要! 如果怕吃到退奶食物又覺的奶量減少了該怎麼辦?你知道你的超級發奶機是寶寶的嘴嗎??抓過來吸奶就對了!寶寶發現奶量不足就會幫你引出更多奶量來滿足自己的!不用怕退奶!退奶也不關你的屁事。 【1飲食注意】只是有些媽媽不能吃太油或是太重口味這會導致塞奶,不過這也是體質而異的!像我吃啥都沒塞過…更不用說我吃重鹹,還有某個月份吃了好幾次火鍋,也會一天內吃很多炸物潮爽DER~,只有瓶餵時期(剛出院回家那段時間),因為太累(那時候北七,白天都在擠奶沒有休息,晚上連睡6-8小時)沒有好好定時移出奶水就塞奶了…,然後就傻傻的硬擠擠的乳房都又紅又刺痛的邊擠邊幹譙…,不過我有冷敷所以幾次之後就沒事了,那時候剛好是四月天氣冷翻了...水龍頭的水根本就是冰水...,所以冷敷很重要!冷敷才能舒緩你的疼痛和不適,熱敷只會更塞更痛!乳房組織跟身體其他肌肉組織不同,身體很多地方熱敷或是泡泡溫熱水都可以通體舒暢,再按個摩就感覺更讚了!但是你要搞清楚,乳房只有正常沒有問題時候可以沖泡熱水,但是幾乎任何時候都不太適合按摩的,你只會按出乳腺炎跟醫師的私密約會。 延伸1.奶水變少的原因統計-楊靖瑩醫師 (→退奶食物真的是第一名嗎?) 延伸2. 延伸3. ------------------------------------------------ 親餵與母乳並不難,難在你都被騙了!(中) ------------------------------------------------ ------------------------------------------------ 親餵與母乳並不難,難在你都被騙了!(下) ------------------------------------------------