寶寶滿四個月後,來自母體的鐵和鋅會漸漸不足想補充鐵和鋅,牛肉和羊肉(紅肉)是第一選擇但超市不易買到羊肉,且不像紐西蘭羊肉無騷味所以我是選澳洲牛肉(日期為採買當日較新鮮)為去除肉味(怕寶寶不吃),先煮蔬菜為湯底加入少量洋蔥 適量的紅蘿蔔及高麗菜,盡量都切成小丁比較快煮爛,在放入牛肉碎丁煮熟後,可加入雞蛋一顆怕寶寶易過敏的話,可先只加蛋黃,先不加蛋白完成後打成泥狀,可直接給寶寶吃或混米糊一起吃都非常適合也很營養.
