（優活健康網記者徐平/綜合報導）冬季到初春是病毒性腸胃炎的好發季節,過完連假,除了要小心學校、宿舍等密集區域造成疾病流行.另外,嬰兒或幼童也因為對衛生習慣的認知不夠,常隨手一抓就將周邊物體放入嘴巴,是病毒性腸胃炎的好發族群.得到病毒性腸胃炎後,許多家長會利用補充運動飲料對抗疾病,然而醫師提醒,甜度過高的運動飲料恐讓腹瀉情形加重,腸胃炎期間,幼兒飲食到底該如何應對,看看小兒專科醫師怎麼說!運動飲料中的糖分含量高 會加重腹瀉台大醫院新竹分院小兒部醫師周安國指出,得到病毒性腸胃炎之後,應該要同時補充因腹瀉或嘔吐流失的水分與電解質,很多家長會讓幼童服用運動飲料,事實上,運動飲料當中的糖分含量高、電解質不足並非適當的補充來源.在腹瀉期間,持續攝取含有過多糖分會加重腹瀉的病情,因此可以讓小朋友攝取穀類、米粥、瘦肉、蔬菜以得到適當的熱量補給,家長若是給予稀釋過的牛奶或奶粉,會因為熱量與電解質不夠,長期飲用恐引起電解質不平衡的併發症.另外,喝母奶的嬰兒,並不需要因為腹瀉就馬上停止母奶的哺餵.水瀉和噁心嘔吐 大多會持續3到10天周安國醫師指出,沒有清潔雙手就直接以手拿取食物進食,容易增加「病從口入」的機會,兒童間常會流行的種類包括輪狀病毒、諾羅病毒及腺病毒等.輪狀病毒是引起嬰兒以及5歲以下幼兒腹瀉、嘔吐最常見的原因.諾羅病毒則是不分年紀大小,各個年齡層都有可能感染.病毒性腸胃炎的主要症狀是水瀉和噁心嘔吐,也有可能合併頭痛、發燒、腹痛或肌肉酸痛等症狀,接觸到感染源後1到3天才開始出現腸胃發炎,症狀大多會持續3到10天.周安國醫師提醒,適當的飲食控制可以舒緩小朋友因病毒性腸胃炎所造成的不適感,也可以加速恢復健康.但若是小朋友的症狀沒有因飲食控制或水分補充而得到改善時,就必須借助專業檢視與診斷. ※ 本文由<uho>授權刊登,未經同意禁止轉載.※更多精彩內容,請見<uho>.原文來源於此
