最近看了兩篇文章很有感一個是葉勝雄醫師寫的「全職媽媽,帶過才知道的孤單」（全文點此）一個是爸爸體驗了媽媽帶孩子的一天（全文點此）外界對全職媽媽有些不切實際的想像,太誇張的就不講了就算是再體貼的人,想到的大多也是身體的勞累、孩子的黏人帶來的壓力但他們都沒想到的是,全職媽媽的心裡跟生理,是真的很「孤單」的當了三年多的全職媽媽,更甚者,還是個「偽單親媽媽」（偽單親媽媽：指那些爸爸因為常常工作晚歸、出差而不在家,必須時常單獨育兒的媽媽們）回想第一胎剛開始那段掙扎的日子,真的心情很不好....每天只能對著孩子講話,而孩子總是睜大眼睛不會回應偶而老公回來想講些話,可能也會因為他上班太累只能匆匆帶過如果孩子又是黏人的,每天每時每刻都必須帶著他,煮菜上廁所晾衣服睡覺我甚至聽過,媽媽因為孩子太常哭只好抱著她開車（這是錯誤示範大家不要學啊）也有這麼幾次,老公還沒辦法趕回家,自己抱著高燒的孩子焦急地去看醫生,那種萌生的無助感剛生第一胎時,我甚至因為不會開車,去哪都得週末等老公帶我去偶而跟其他媽媽聚會,不會開車到處拜託別人載我,有人答應了卻又輕易毀約,覺得自己比別人低半截的感覺難得有機會和朋友在網路上聊聊,就會有多事的人說「不要一直滑手機!」孩子的笑容雖然可以融化一切辛苦,但偶而靜下來被那種深深孤獨包圍的感覺,揮之不去....那些日子,一點小事都會惹怒我,一點小事都會讓我覺得委屈哭泣就是因為生活是如此的讓人鬱悶啊...所以我強烈建議全職媽媽,或是即將成為全職媽媽的人,一定要做下面這些讓我開心起來的事情：1.一定要,絕對要,自己走出去在大台北地區或許不會開車還能坐大眾交通工具如果你不在大台北地區,強烈建議妳一定要學會自己開車!剛開始生下孩子總覺得他脆弱,唉呀帶出去會不會吹了風著涼會不會傳染感冒都生兩胎的我告訴妳,孩子比你想像中堅強即使只是用推車推他出去走走都好,幫孩子帶上帽子、遮陽棚,陰天就多包個毯子、用遮雨棚保暖帶孩子出去逛逛,跟朋友約一下,去巷口便利商店都好,接觸一下人群,說說地球話而不是一天到晚聽孩子的外星語我自己是到兔寶上幼稚園才敢開車上路的但一上路後就覺得,當初怎麼沒有趕快學會這件事情能夠自己開車的感覺實在太好了,想去哪裡、要做什麼不用靠老公、靠別人即使他忙或不在也不再那麼無助現在我跟老爺說我要去哪,老爺總是回我「反正車在妳手上,要去哪都行,開車小心」2.要結交一群合得來的媽媽友FB上有很多社團,針對不同年份的寶寶、寶寶的胎次胎別（雙胞胎、二寶媽）作集合選幾個符合你身份的加入,社團媽媽除了會分享哪裡買東西便宜、哪裡有優惠外他們是最貼近妳育兒情況的人,通常也會有類似的問題,互相討論就會有答案尤其是針對地區的社團,大家還可以相約出來,變成真正的朋友,一起育兒互相幫忙很多次,尤其是孩子生病時,群組媽媽總是我最大的助力上次兔乖突然高燒,看了小診所醫師後我又怕是尿道發炎（因為給了退燒藥還是高燒）就是群組媽媽們立刻建議我去大醫院,還立刻幫我找了掛號資訊、建議醫生一路上還安慰我、鼓勵我、關心兔乖的近況比起打給老公打擾他上班可能得到「要不要先給退燒藥等我回家再說?」群組媽媽們又即時又可靠的建議,讓媽媽不孤單啊!（孩子生病特別容易孤單容易冷）而這些媽媽們,裡面可能有一些人就會變成妳的閨中蜜友以前的蜜友雖好,但她們可能沒有孩子,只能聽妳抱怨但這群媽媽蜜友們,能給妳育兒的建議,能陪你一起11,還可以一起下午茶吃飯露營出遊當兔寶很難纏很鬧的時候、學校有狀況的時候,我總是跟朋友們一起細細討論她們也是媽媽,不會像爸爸給妳一句「是妳想太多了吧」更甚者,孩子比妳的孩子較大的媽媽們,已經走過妳走的路會告訴妳目前的狀況他們當年怎麼處理,並告訴妳每個孩子都會這樣,並不會就因此變壞變倔強3.盡量跟娘家/婆家關係好一點（如果可以的話）朋友雖好,但有時能真正倚賴的,還是最親近的家人全職媽媽累就累在必須一直跟孩子相處,完全沒有自己的時間如果可以有家人支援,稍微休息個一兩個小時也好偶而當回自己,不用一直回話、一直看著孩子有沒有摔了跌了那種完全放鬆的感覺,才能維持住原本的自己啊有在follow我的人就知道,我跟婆婆、大姑、小姑感情都很好每個月都會回婆家一個週末的我們,不但婆婆是好幫手,連大姑小姑都幫我顧過孩子（羞）有人問我怎麼那麼願意回婆家、那麼頻繁,因為這樣我才能休息啊!哈哈哈我婆婆總是一早就把孩子帶走,讓我們夫妻倆睡個回籠覺也讓我們能小小約會一下,重溫一下兩人時光,真的是心靈上很重要的滋潤啊!雖然我們兩個人聚在一起還是一直講小孩的事情,但是不用一直起身顧小孩,真的好放鬆4.對自己好一點我一直一直都強調,要對自己好一點因為我也曾經陷入,只對小孩好卻苛待自己的狀況總是幫孩子買一件又一件的新衣服,卻不再看自己的新衣（當然也是因為那時有點發福哈哈哈）但我發現這樣我並不愉快,某一次我發現自己連眉毛都不畫、一整天在家也沒有洗臉,穿著有奶漬的哺乳衣....（我想這個畫面大家應該都有吧）難道我不對自己好、就能對孩子更好嗎?這好像不是等號啊所以現在只要在不超過預算的狀況,想買什麼東西,我也會買給自己被怦然心動的東西包圍,每天即使做著同樣的事情也會微笑（現在我的廚房充滿粉紅色,我每天煮飯都會傻笑）偶而我也會化上全妝,穿上漂亮的衣服,不再只是幫孩子添購而已看到整齊乾淨又漂亮的自己,心情也會好很多啊現在的我也會放開手,偶而讓老公一打二一下,我可能出去按摩一下當我充飽電,回到「工作崗位」的時候,我不再覺得忿忿不平,或是萬分孤單也能有更多力氣與耐心面對孩子們甚至於當我把孩子都送上床,老公也還沒回家時那一段獨處的時光我也能覺得輕鬆、自在,又像一如以往的自己了.全職媽媽是條孤單的長路,但如果有人能不時陪妳走一段有人能在妳累了時讓妳歇歇腳、喝口水就又有往前繼續的動力了,不是嗎?*照片是舊照,好懷念小小的兔寶啊,她實在長太快了媽媽捨不得 喜歡夫人的文章嗎?歡迎來幫我按個讚!你的鼓勵就是我最大的動力喔!快來FB找兔寶寶們跟夫人玩吧~ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
