「動身體」的重要性,遠超過我們的想像.根據美國疾病控制與預防中心（CDC）研究顯示,兒童及青少年每天應至少有60分鐘以上,適當的中強度身體活動,不僅提高專注力與記憶能力,同時能刺激大腦海馬回裡的幹細胞發展出新的神經細胞,建立新的學習模式. 身體能夠吸收,傳遞的訊息,比我們所知道的還多.但如何啟動孩子願意「動身體」,進而發揮身體能量,撞擊更多的生活想像呢?為孩子在即將來臨的暑假裡,安排不只是體適能訓練的夏令營隊,經由遊戲學習的引導方式,團體間的肢體互動,人與人之間的良性刺激,培養孩子專注與思考能力的同時,也開始建立著「想要動一動」的生活習慣. 雲門教室研發長謝明霏老師,依據多年累積的現場教學經驗,建議父母為孩子選擇夏令營時要有3大考量：「安全的場地,信賴的品牌,孩子的意願」.明霏老師表示,參與活動最重要的就是安全至上.資深,有口碑的品牌,課程會有嚴謹的設計與豐富的經驗,對場地安全考量也會比較謹慎,多了解親朋好友的口碑推薦也是不錯的方式.最後,孩子的學習意願也非常重要.「爸媽可以先觀察量孩子的需求,再挑出幾個有品質的營隊讓孩子選擇.比如說希望孩子能多運動,但又怕他體力無法負荷而導致學習挫折,就可以選擇課程時間2~4小時的運動類夏令營.」明霏老師說. 儘管學費預算會是一大考量因素,但「便宜又大碗」對孩子的學習消化品質將是更重要的衡量.「曾有家長問為何雲門教室的夏令營只規畫半天的時間?」明霏老師說：「我們的課程非常扎實,考量6~8歲的孩子學習專注力,耐力與耐心,一天2~3個小時已足夠.」她還分享一個實例：「我曾經碰過一個阿嬤喜孜孜從看課窗看著孫子上課.我去問她覺得課程怎麼樣?阿嬤笑說：「很棒啊!他（孫子）回去很好睡!」」. 明霏老師說,雲門夏令營依照年齡分課別,讓孩子能與同齡的朋友一同上課.課程內容根據該年齡層的孩子所設計,能協助孩子在動身體的過程激發想像力與創造力,武術課程則能培養耐力與專注力.孩子的專注時間與體力都有經過精密的計算,確保孩子能擁有學習的快樂.想玩,愛玩,會玩,動身體,揮灑汗水,夏天的身體好好玩!更多內容請上雲門教室
