終於!!這陣子有比較有空了,才來開始跟大家分享桑妮的母奶之路!!!!一直以來,桑妮都還蠻堅持想要餵母奶的!!!最大的原因就是..天然尚好!!XD畢竟母奶是寶寶最天然的營養來源,而且母奶會隨著寶寶的月齡不同而給予最適當的營養!所以從第一胎懷妞寶時開始,桑妮就打算要給自己的寶寶喝母奶!! （這張照片是妞寶唷XD） 由於有了第一胎妞寶的經驗....才發現原來母奶之路沒有想像中的容易><在生完妞寶以後,桑妮一度因為懷疑自己沒奶,而覺得壓力超大...脹奶好痛苦,常常都會脹奶脹到石頭奶,疼痛到擠不出來真的很想哭!!!再加上一開始奶頭破皮也讓人好害怕....不過好險,最後在補充卵磷脂之後,脹奶卻擠不出奶水的窘境就有慢慢改善,那時候也特地有請專業的通乳師幫忙按摩,之後才漸漸的順利起來..第一胎因為什麼都不懂,所以不知道懷孕後期就該開始補充卵磷脂,這胎桑妮不僅後期就有開始吃,還把卵磷脂放進待產包內!!! 餵母奶只要撐過前面那段時期以後,後面就會很輕鬆~正所謂的倒吃甘蔗!而且餵過母奶的人都會知道,母奶的好處多多!!!!!!餵母奶有什麼好處呢??桑妮不專業的跟大家分享一下吸引我的地方有哪些XD1.母奶天然又營養 ,對媽咪的乳房也比較好(這些桑妮就不多說了,大家應該常常醫生說或是上網可以查到很多資料)2.懶人媽咪超輕鬆!!!因為親餵母奶只要寶寶餓了就餵,餓了就餵~不用擠奶!不用帶奶瓶出門!不用洗奶瓶!!!!!這超級吸引懶人桑妮阿~3.省錢!(現在奶粉錢超貴的!!!)4.人家說餵母奶消耗熱量快,可以瘦得快!(桑妮孕期胖18公斤,這張照片是滿月時桑妮去送滿月禮的照片,體重真的有掉比較快一些) 綜合以上四點,由於桑妮整個就是懶,也真心希望給寶寶最天然的營養~所以!!當懷上滿福寶時,也是打算要餵母奶!第一胎有過經驗後,桑妮在這胎的後期,就知道必須要開始補充卵磷脂!脹奶、塞奶真的很痛!石頭奶痛起來真的要人命><好不容易經歷過生產痛...之後又要經歷脹奶痛,只能說媽媽真的超辛苦..在這胎的後期,桑妮在一些媽咪社團看到蠻多媽媽分享過"美孕佳"這品牌的卵磷脂~ 評價都很不錯!也在做功課的過程當中,意外發現美孕佳還有一個叫溢多寶的產品,主要是追奶用的!!所以桑妮這胎孕期就準備了這兩項!!!並且懷孕後期就有開始吃卵磷脂!!(卵磷脂後期就可以開始補充囉)卵磷脂懷孕後期開始,建議一天可以吃兩包(早晚各一包),可以預防產後塞奶的問題.只是... 桑妮後期整個呈現懶洋洋的狀態,常常會吃一天忘記一天~XD沒有很勤奮的天天吃.. 一直到生完滿福寶,天啊!!!!覺得第二胎母愛來的特別快.... 每天到哺乳室餵母奶時,每天都覺得我好愛好愛他!不過,這胎在生完的前三天,桑妮其實奶量還不算多,醫院都有衛教人員協助,這時有聽衛教人員說其實很多媽咪第二胎會比第一胎更難追奶><好險好險!事先有先做好準備,待產包裡面塞了好多卵磷脂和溢多寶!!!!才馬上想說可以吃一下XD 重點是不得不特別推薦一下!!!美孕佳好貼心~他們有專門的營養師,所以如果遇到問題都可以打電話諮詢,桑妮在一開始奶量好像追不起來時,有打電話問問美孕佳的營養師!!因為桑妮這段時間有脹奶,但是卻完全擠不出來!!!所以這時,有加強吃了卵磷脂,營養師比喻卵磷脂就像是胸部裡的清道夫,當阻塞了,派他出馬就對了XD當遇到塞奶的問題,可以一天早晚各食用2包~~接著營養師也強烈建議桑妮,因為一開始寶寶的食量比較小,但是食量變大的過程還蠻快的,有時候一開始奶量夠,但可能因為寶寶胃口越來越大越來越大,所以媽咪的奶量沒跟上寶寶就會餓得哇哇大叫...於是營養師建議桑妮可以一天吃8包的溢多寶!主要是要追奶量用的(如果已達到供需平衡也不須追奶的話一天4包就可以囉)所以桑妮在初期時還蠻認真在追奶的!每次親餵完滿福寶後,還會再刻意去擠奶,讓自己奶量慢慢增加!!!(美孕佳的補充品都小小一包,攜帶很方便~桑妮的待產包塞了好多包) 按時吃卵磷脂後!!每天早晚各吃兩包,本來硬的跟石頭一樣的胸部也真的有改善~~美孕佳的極品卵磷脂,是德國非基因改造卵磷脂,一包有高達2400毫克的卵磷脂,還添加金絲燕窩、珍珠粉、銀耳多醣,所以還可以養顏美容耶!!順便保養自己~這款的食用方式是直接口服配開水或直接泡開水飲用,簡單又方便~ 桑妮覺得口味還不錯~有淡淡的草莓甜味!不是那種讓人討厭的味道!! 桑妮這胎也為了讓餵母乳更加順利~生完第二天後馬上申請母嬰同室,也在勤奮補充卵磷脂後,隔天就沒有石頭奶的狀況了!!! 而且一路順暢XD 還記得在上一胎時,為了要追奶..吃了超多發奶的東西!!! 月子內本來就因為要補身體,吃月子餐!所以每天的餐點份量都超級多~還記得之前妞寶的時期,桑妮還為了要追奶,狂喝黑豆水,但卻發現黑豆水對我完全沒有效果,喝了很多也沒差...後來又上網看,聽說黑麥汁發奶,桑妮又一直喝黑麥汁...當時竟然沒注意到黑麥汁其實熱量無敵高~~~~~~重點是熱量高就算了,黑麥汁對桑妮來說,也是完全沒發奶功效== 所以那時候不僅沒發到奶,還不小心胖了身材阿...整個是得不償失XD而且說真的,在坐月子時每天吃吃喝喝的東西已經夠多了,實在很難又繼續吃一大堆有的沒有! 這次試了溢多寶,沒想到真的有明顯的感覺!!因為桑妮餵母奶都親餵比較多,所以實在不太清楚寶寶的奶量是多少,所以也不知道自己奶量有多少..不過,本來滿福寶都會喝母奶喝到生氣,喝到生氣後桑妮都會再補一些配方奶給他><但後來,在餵母奶時滿福寶都會喝到睡著,而且桑妮餵完後還可以再擠出母奶!!!所以感覺母奶量還蠻足夠的耶~溢多寶小小一包,一次吃兩包約300CC,完全是可以接受的範圍~溢多寶營養師有建議,可以在哺乳前半小時喝,效果會更好~ 溢多寶是多種中藥濃縮而成的,1包可加入150CC的熱水飲用,營養師建議在追奶時可以早午晚睡前各兩包,這款喝起來也不可怕,還算順口!!!對桑妮來說,在追奶時一天8包是很OK的!溢多寶喝起來有中藥香,甘甜甘甜的~口味不會濃郁到讓人害怕!桑妮覺得還蠻好喝的耶~ 一開始其實桑妮有疑惑,想吃卵磷脂又想吃溢多寶,但應該怎麼吃會比較好?營養師有建議,這兩樣分開食用的效果是最好的唷~混在一起反而會干擾效果!!因為溢多寶是是屬於中藥茶包,所以會建議單獨吃.建議各位媽咪可以先吃卵磷脂,等10分鐘再配溢多寶喝~ 目前到現在兩個月左右,滿福寶的母奶之路都還算順利,目前桑妮的奶量都夠滿福寶喝!!每天親餵完滿福寶以後,桑妮還會再用吸乳器去擠奶,讓自己的奶量維持在比較多的狀況下..這樣滿福寶胃口變大時,就不用擔心忽然追不上了~ 餵完滿福寶以後,還可以擠出約100cc左右的奶!! 桑妮因為沒有去月子中心,是在家坐月子!所以產後如果遇到什麼問題..真的幾乎都是要靠自己!!!所以桑妮真的覺得美孕佳有專業營養師可以諮詢好貼心~~~~因為桑妮在家沒地方問,平常上網爬文也怕訊息不正確><所以當時有塞奶狀況時,打電話去問美孕佳的營養師~整個覺得得到了大大大的幫助!!!也遵照他的建議之後,母奶之路也很順利,目前沒遇到什麼困難!!美孕佳的產品主要有分三個階段,分別是準備懷孕期、懷孕中、孕後哺乳階段性的營養規劃,不僅在每個階段可以幫助到媽咪以外,如果遇到任何問題,也都可以諮詢他們的營養師唷! 以上,和大家分享桑妮餵母奶時有準備的小小祕密武器給大家!!!真心建議大家可以多多餵母奶阿~畢竟母奶是最天然的營養!身邊好多朋友因為餵母奶時遇到很多狀況,就會選擇放棄餵母奶這條路...桑妮真的覺得好可惜><因為餵母奶真的是倒吃甘蔗!!只要用對方法,或是找到適合自己的方式,母奶之路一順手以後,後面就變得好輕鬆阿!!!!因此會蠻建議大家,只要石頭奶,脹奶帳的很不舒服卻擠不出來時,就是趕快請清道夫出來!也就是卵磷脂!當只要奶量不夠,寶寶常常喝奶喝到生氣時,就是快快再加強補充溢多寶!!!桑妮這兩個月下來覺得很有感,目前也都很順利!!!所以也馬上分享給大家參考看看囉^^ 美孕佳美孕佳官網：http://www.mamawell.com.tw/美孕佳臉書粉絲團：https://www.facebook.com/mamawelltw
