霏霏其實一直以來都算是穩定性滿高的孩子,目前2y,已經可以自己吃飯吃得很好了.而且當她很饑餓的時候,幾乎可以一顆不掉的將碗裡的食物吃光光.（但如果吃到一半吃飽了,或是碗裡的食物吸引不了她時,就會開始玩食物,導致桌面跟地上都是食物.） 說到訓練孩子吃飯這件事情,其實我並沒有做的很好,因為我算是懶惰的媽媽.一開始都覺得,能快速把孩子餵飽就好!省得讓她自己吃掉滿地,還要收拾善後當跪婦.是後來有一次跟另外三位羊寶寶社團媽媽出門,發現現場除了霏霏,其他三位孩子已經都開始進行自己吃飯這件事情,我才覺得好像該是時候了.（約1y5M左右） 不過雖然我懶得太早讓她自己吃,但該有的手眼協調訓練還是必須有的.完全開放讓她自己餵之前的練習,其實是造就後來吃飯穩定度良好的關鍵. *每個孩子穩定性不同,所以訓練方法跟成效也會不同,媽媽們不要給自己或孩子太大壓力噢~ 自己餵最初期的東西就是喝水了,霏霏滿四個月之後,吃完副食品我都會讓她喝點水漱漱口,也順便訓練讓她做自己手裡拿著東西,精準對到嘴巴的訓練.千萬不要小看這個訓練,這可是手、眼、嘴、肌肉協調非常好的方法.（所以最初期的水杯,通常都有手把,好方便孩子自己使用.） 霏霏真正自己拿東西吃,應該是屬於米餅時期.小手握著餅乾,努力送到嘴巴前面咬下一口,這有別於內內跟副食品的滋味,讓她愛不釋手.吃到美味食物的同時,也相同的做到手、眼、嘴、肌肉協調訓練了噢~ 吃這類的小顆餅乾,還可以訓練孩子更細部的動作,就是用兩隻手指頭“拿”.一開始孩子一定是整把抓,但漸漸的他們會知道可以用兩隻手指頭拿（應該也是模仿大人的）.而這個動作,不僅眼睛要對到,手也要對準才拿的到,是很棒的訓練之一. 瞧~霏霏多認真在拿啊! 題外話,我超推薦這款亨氏磨牙棒!又硬又堅固的磨牙棒,可以讓孩子啃超級久,很適合成為外出時當孩子已經吃完食物後的消遣食物.重點是它一根可以吃很久,完全不需要一直幫孩子補充食物,是一個可以讓大人安心吃飯的良物啊~而且它剛好也能滿足口腔期＆發牙期的孩子,想要咬東西、啃東西的需求. 再來就是自製手指食物了,任何可以讓孩子握在手上的食材都行,花椰菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、地瓜....等. 1y5M前,我曾經幾度試圖讓她自己用湯匙吃飯,但結果下場都是苦了餐桌、也苦了自己 所以我才決定,再緩緩、再緩緩吧!（可以在地上如果鋪報紙或防水材質布,會比較好清理.） 後來發現,可以讓孩子訓練到使用湯匙、又可以讓自己不要當跪婦的最好方法是用水果訓練!（寫文章才發現竟然沒拍到吃水果時的照片,只好圖文不符一下.） 蘋果或形狀可以較固定的水果、蔬菜,一小塊一小塊切好,放在碗裡讓他們自己用湯匙舀著吃,這樣一來,就算掉了也只是一塊東西,而不是一灘東西,好清理太多了! 所以還沒開放讓霏霏自己餵之前,外出或在家裡幾乎都大人餵,餐後水果才是讓她自己吃.吃水果時間,也是我用來訓練讓她自己用湯匙吃東西的時間. 吃塊狀食物或粒狀食物時,請務必陪伴在孩子旁邊,因為這類食物比較容易噎到,要注意! 後來某次家族聚餐,終於第一次開放讓她自己吃碗裡面的食物,沒想到她竟然吃得非常好!於是,媽媽出頭天的日子終於來臨了~~~~~ 從此之後,吃飯時我只需將她的飯菜弄好,就可以認真開始吃自己的東西,幾乎完全不需理會霏霏,因為她也正埋頭苦幹的努力吃著自己的食物中~ 其實她食物不太會掉的原因還有一個,就是不知道從哪學來的,吃飯時會自己以口就碗的傾斜身體.這樣就算食物從湯匙掉出來,大部份也都會掉到碗裡面,這樣一來掉到桌面或圍兜兜裡面的食物就會跟著變少了 我有發現,吃東西會掉滿桌的孩子,先撇除玩食物這件事情來看,大部份都是湯匙往上舉,想將食物放進嘴巴那一刻從湯匙邊邊掉出來的.所以並不是霏霏很會用湯匙,只是她的動作剛好讓碗接住她掉出來的食物罷了. 不過當然隨著時間一久,天天吃飯練習後,食物從湯匙掉出來的機率便會越來越小.吃飯的穩定度也會越來越高、越來越成熟. 現在不管是在家裡還是外出,霏霏已經完全自己吃自己的飯菜,不需要大人餵食.除非偶爾出現挑食狀態,才會由大人餵個幾口. 補充：突然想到現在有流行一種叫BLW,大致上就是反對用湯匙餵食,主張讓孩子用手抓食物咬、吸、舔.這派做法認為這樣對孩子的咀嚼及飲食習慣建立有幫助. 但我承認我是無法實施這套方法的媽媽....應該是我有某個程度上的潔癖症吧>////<真的超級佩服實施BLW的媽媽! *詳情請估苟“BLw餵食法“
