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掌握0~3歲發展關鍵期! 睡前幫寶寶按摩,有助寶寶身高發展!

把握零~三歲的長高關鍵期,在睡前幫寶寶做長高高按摩,將有助於寶寶的身高發展喔!

長高高按摩,加速寶寶身高發展 把握零~三歲的長高關鍵期,在睡前幫寶寶做長高高按摩,將有助於寶寶的身高發展喔! 步驟 1.按腰腰:對應肚臍正後方的位置,以順時針方向揉 10 次。 2.按膝蓋:膝蓋外側凸起的兩個骨頭中間凹陷處,按 10 下。 3.按腳底:從腳趾往下算的腳底 1/3 凹陷處,按 10 下。 4.捏腳踝:從腳踝內側凸起的骨頭往上量寶寶一掌寬處,按 10 下。   揉推兩步驟,刺激寶寶生長發育 每天洗澡後的一小時是刺激孩子生長發育的黃金時段,建議爸媽把握時間幫寶寶做揉推按摩,對於寶寶的成長有很大的幫助喲!   步驟 1.按摩前,先將乳液搓熱至適合寶寶的 37.5 度。 2.輕揉:輕按小腿後側中間,再輕柔地以順、逆時針方向各按 9 圈,重複 2 次。 3.輕推:抬腳後從腳底推按至膝蓋後方中央處,再輕柔地以順、逆時針方向各按 9 圈,重複 2 次。   滑、推、拉按摩,強化脊椎發育 一歲前是寶寶脊椎發育的關鍵,在晚上七到九點間幫寶寶做滑、推、拉按摩,有助於強化脊椎,讓寶寶快速長高!   步驟 1.滑:以食指、中指從後頸沿脊椎兩側撫滑至尾椎,共 3 次。 2.推:拇指由內往外推按,從肩膀做到臀部,共 3 回。 3.拉:手掌呈半弓握狀,在寶寶背部交錯滑拉,從肩膀做到臀部,共 3 回。 4.良好的脊椎發育,決定了寶寶未來的身高。   天天按,寶寶長高高 睡眠是寶寶長高的重要時機,在寶寶起床、睡前多按腳底板前 1/3 凹陷處,左腳按完換右腳,每回 50 次,可以幫寶寶順利長高高!   步驟 1.適當的按摩刺激可以幫助寶寶長高。 2.捏脊:從腰部開始,每 2 秒捏 1 下,慢慢按至肩部,共 5 回。 3.按命門:對應肚臍正後方的位置,以中指、食指順時針按 50 下。 4.按湧泉:在腳底板前 1/3 凹陷處按 50 次,然後換另一隻腳。     穴位,輕鬆長高高按摩法 洗澡後睡眠前按,效果更加倍。 步驟 1.雙手將嬰兒油搓熱至 37.5 度。 2.讓寶寶輕鬆的正躺在床上。 3.在寶寶雙手虎口處的合谷穴, 各按 20 次。 4.手腕凹陷處的神門穴,以食指按壓 10 秒,再休息 5 秒, 按12 回。   跟著專家做,每天按3次、每次5分鐘,!提升寶寶七覺發展,幫助成長發育 !解決睡眠.哭鬧.脹氣.便秘問題 !舒緩長牙.長高.發燒.鼻塞不適 !穩定情緒,培養高EQ.高IQ寶寶   作者 宋美蒔 「十藝生技」創辦人、美商英瑞其生技、嬰幼兒按摩訓練師 過去從事生殖醫學臨床胚胎研究,因家族有乳癌病史,格外重視引發癌症的可能潛在因子,為免心愛女兒受其害。2007年研發第一支食用級護唇膏,創立「安全醫美保養品ERH」,她堅信研製家人都敢用的保養品牌,才能讓消費者用得安心、放心、貼心。2015年,有感於市面上號稱有機的商品充斥,但是真正有機純淨的商品卻少有經過檢驗證實,創立了全亞洲獲得最多歐盟、最嚴苛驗證機構ECOCERT認證的母嬰品牌「誰是寶貝」,期望以更天然、友善地球的產品,讓消費者有更安心的選擇。   本文獲新手父母授權