華人健康網記者駱慧雯當丈夫犯了「天下男人都會犯的錯」,許多妻子會將矛頭指向「小三」,甚至對簿公堂,告她們破壞家庭,反觀對於丈夫的態度卻是相對平靜.其實,感情的事,一個巴掌拍不響,為什麼被劈腿的妻子遇到先生外遇時,總是選擇為難另一個女人呢?精神科醫師認為,至少可從3個層面做分析! 精神科醫師溫閔凱表示,觀察門診中輔導的個案,能夠發現被劈腿的妻子不是不會責怪先生,只是在衡量「要先處理誰」的時候,通常是「懲治小三」的念頭勝出.而進一步分析原因,大概可從生理、心理和社會等3層面來做討論： 1.生理層面/女性荷爾蒙女性在發覺先生外遇時,第一時間的反應多是「怎麼會這樣」,先是否認事實,接著才是生氣,想找對象宣洩憤怒.但,從生理層面來看,女性荷爾蒙有「重感情」的特性,理論上會比較同情弱勢,若先生在這時候主動示弱、說「對不起」、哭訴自己是被勾引的,被劈腿的女性多半會心軟,改將怒氣發在「通常不會道歉的小三」身上,演變成女人為難女人的現象. 2.心理層面/依附理論心理學上的「依附理論」認為,小孩子和照顧者（通常是爸媽）之間的親密程度會對成年後的個性、人際關係等造成影響,但事實上,依附理論不只適用於親子關係,對於婚姻狀態中的夫妻和家人關係也適用.溫閔凱醫師表示,「依附理論」有3種類型,不同的依附程度會影響到妻子對待小三和丈夫的態度與方式. (當丈夫犯了「天下男人都會犯的錯」,許多妻子會將矛頭指向「小三」,反觀對於丈夫的態度卻是相對平靜.) 完全依附關係：代表原本的婚姻和家庭關係非常親密且穩定,夫妻相互信賴,因此當外遇事件發生,妻子認為「小三是唯一不安全的因素」,只要將小三問題解決了,就能重歸幸福的生活.矛盾依附關係：代表原本的夫妻關係就沒有很好,先生外遇了,正好給了妻子宣洩情緒的機會,因此在處理完小三的問題後,下一個被討伐的便是外遇事件中的男主角,也就是自己的枕邊人.逃避依附關係：對原本的婚姻關係充滿悲觀和負面的想法,彼此完全不信任,因此當先生講了100個外遇的理由,妻子連1個也不相信,除了透過怪罪小三來稍稍平復心情之外,會更實際地想得到金錢和物質補償來保護自己.至於與先生的關係,那本來就不在她的考慮範圍之內. 3.社會層面/通姦罪未廢止在華人社會中,大眾對於女性的道德要求標準較高,因此在男人外遇事件中,第三者總是被當作破壞他人婚姻的禍首,成為眾矢之的.另外,結婚雖是2個人的結合,婚姻觸礁卻是3個家庭（夫妻一家、原生家庭、姻親家庭）的事,而我國<刑法>仍未完全廢止通姦罪,妻子在顧及孩子和整體家庭生活之下,多會選擇對配偶撤告,導致小三成為唯一被告的外遇當事人. (感情的事,一個巴掌拍不響,外遇當然也不是一人造成的.) 婚姻中的妳,有多久沒為自己而活了呢?「妳有多久沒為自己而活了呢?」溫閔凱醫師表示,門診裡只要詢問感情遭背叛的婦女這個問題,10個裡頭有9個會以眼淚代替回答,其中除了有仍對先生外遇忿忿不平的婦女,更有為了孩子和雙方家庭而壓抑10多年不離婚的人. 看到這群總是壓抑著自己、每天為孩子和家人不斷犧牲自我的婦女,溫閔凱醫師說,遇到先生的背叛,當然會憤怒、生氣,但比起追究已發生的事,更重要的是「往前看」,在調適的過程中學會去接受不完美的人生,不要讓自己深陷壞情緒的泥沼之中,「試著理解自己的情緒,每天做一件讓自己開心的事,想辦法改變自己吧!」若負面情緒已經影響到生活,更應進一步尋求專業醫療的協助. (「以聆聽代替建議」、「以陪伴代替勸告」是幫助婚變朋友走出新人生的最好方式.) 好朋友遭配偶背叛 安慰「下一個會更好」大NG另外,溫閔凱醫師也提醒,如果您身邊也有因配偶劈腿而自怨自艾的親友,千萬不要用「不要想太多」、「下一個會更好」之類的話語勸慰,此時的她們最需要的是「自己想通」,因此建議「以聆聽代替建議」、「以陪伴代替勸告」.只需要讓她們知道有人與她站在同一陣線,隨時願意聽她講、抱怨和給予支持,就已經足夠了,其他則需要靠她自己轉念、調適和時間淡化傷痕了. 溫醫師門診中就有一名老婦人,自從20多年前先生外遇後,每天看到他都恨得牙癢癢的,覺得自己為什麼還要每天辛苦地為他洗衣、煮飯,生活相當不開心,直到最近先生生病了,突然發現生命有限,自己活得快樂最重要,因而轉念,選擇原諒,原諒曾經外遇的先生,也解開折磨自己多年的心結,朝自己的新人生邁進. ※ 本文由<華人健康網>授權刊登,未經同意禁止轉載※更多精彩內容,請見<華人健康網>原文連結於此
