大家都知道孕婦生完寶寶後都需要坐月子.如果沒有休息好的話就很容易出現一些其他的不良症狀.我在生完鵝子後歡天喜地的去了月子中心.哈~因為我不會用手擠奶.只能用擠奶器.可能方法不對自己壓力很大 就開始覺得奶越來越少了..XD!我的月子中心超級提倡母乳是最好的禮物..母嬰同室..沒有奶要多親餵啊..一直要把寶寶掛在我身上...老實說..我並沒有覺得坐月子中心有多好..最主要是護理師不會鼓勵.只會告訴你哪個哪個媽媽剛生產完幾天奶就可以多到冰起來了...!!!這讓我的壓力比山還大.!!!!!!我也稀里糊塗每天手忙腳亂的坐了20天的月子了.可是慢慢開始晚上越來越難睡,腰酸到喬什麼姿勢都不行.沒有好好休息身體的不舒服讓我的奶更少的可憐!!!擠出粉紅奶了也才30而已.!!!好不容易 月子熬完了 開始自己帶大寶的生活了.這時才發現我有偏頭痛了!而且頻率很高!我腰依舊很酸!杜仲那些中藥我也都在吃.!後來在網上看看有沒有媽咪是和我一樣的 我才知道我這個就是所謂的月子病.月子病症狀的表現1、主要症狀有全身肌肉關節麻木、疼痛、酸脹、怕風、怕冷、不耐勞累、屈伸不利；嚴重者每當感受涼風之時就有涼風鑽到骨頭里的感覺.2、其他表現型尚有身體困乏、心煩急躁,失眠多夢等；部分患者尚有頭痛、頭暈、眼眶疼痛、眼睛乾澀或多淚、視物模糊等徵候.如果得了月子病,最好採用中藥的方式治療,因中醫可以治本去根.用西藥來治,只暫時控制住了,但很容易復發,而且到年紀大了容易癱瘓.無意中有朋友告訴我可以抓住產後半年的黃金期來調理..所以我在網上爬文很久.買了美多麗月子藥膳..適用對象：家中有人幫忙坐月子想要專業燉品調理者剖腹產想多做30天月子以調養耗損的體質者小產流產無法在家坐好月子者坐完月子還想利用產後半年調理身體者自然產剖腹產小產生理期素食皆可使用方法將藥膳包放入600-800cc米酒水（飲用水）中浸泡四十分鐘1放入電鍋中,加兩片老薑,外鍋放2-3杯水.跳起後.將藥膳包拿起,藥膳湯中再放入所需食材.外鍋放入1杯水.跳起悶十分鐘即可食用2放於瓦斯爐煮滾後.加兩片老薑.將藥膳包拿起.藥膳湯中放入所需食材.待食材熟即可食用烹調重點低溫烘培的黑麻油可避免產婦便秘也可驅寒補虛勞養五臟改善產後虛困.如果體質易上火的產婦.可改用茶油（不能用苦茶油）連皮薄透的老薑老薑皆連皮使用.因為薑片可以利尿消腫.連皮咀嚼後吃下去.可預防產後便秘.老薑需用黑麻油爆透（兩面皆鄒起來不能過焦）幫助發汗去寒氣麻油烏骨雞請特別選用烏骨雌雞（不可選烏雄雞）作為麻油雞的材料.因為烏骨雞為藥膳珍品.比一般肉雞或土雞的脂肪更低,優質蛋白質更高.適合產後滋補.改善一切虛損諸病,而且.烏骨雞同時具有保固腎臟的優點
