文章來源：StayFitwithMi雖然這次懷孕已經是第二胎了,照理來說應該是要有點習慣懷孕的感覺了吧?喔當過孕妹的人應該都可以知道,要習慣懷孕這件事是完全不可能的哈哈哈哈,就算一年生一個也還是無法習慣吧!孕期要注意的事情那麼多,內心與外在的變化這麼大,自己的身體都不是自己的啊!不知道是不是我個性太屁孩還是怎樣? 就是說都已經當媽媽了,還是會覺得懷孕要為了寶寶改變飲食習慣、睡覺姿勢、生活作息等等真的很煩欸!(好啦….我想很多很有母愛的母親應該不會像我這樣想)我就不是那種為母則強的個性啊,如果可以我想要一輩子當我媽的小屁孩!(我媽在後面揮拳)第二次懷孕到現在已經5個月了,跟第一次懷孕比起來,懷這一胎讓我少了很多焦慮與不安,畢竟該發生的、會發生的,之前都已經經歷過一遍了,好像沒有這麼容易緊張了~只不過..該注意的部分還是讓我覺得蠻麻煩的啦哈哈哈,雖說我是個蠻自由自在的孕妹,懷孕照樣運動舉重,也沒啥忌諱不能喝冰的、不能吃這個吃那個(慶幸我在美國當孕婦,沒有太多對於孕婦的限制,基本上不能吃不能碰不能做的,醫生都講得很簡單明瞭,真的不像台灣有這麼多對孕婦的規定),但對於吃孕婦維他命這一部分,算是讓我覺得很啊砸的一件事….. 在美國當孕婦已經夠自由了,所以醫生基本上對我的規定我都還是會遵守,像他說不要吃深海魚啊,一天頂多喝一杯咖啡、不能飲酒等等這些我都有好好聽話,可是!他開給我的孕婦維他命我真的是吃的很痛苦!我不知道有沒有人跟我一樣,雖然就只是喝杯開水吞幾顆膠囊這樣不用花10秒鐘的事情,但是每到要吞孕婦維他命的時候我就莫名的排斥與恐懼!可是醫生真的有規定我要認真吃孕婦維他命…醫生說,孕婦維他命裡面都會含有孕媽咪一日所需的各種營養素,在現代人飲食都非常不均衡的時代,很難確保孕媽咪與肚子裡面寶寶都能補充到必需的營養,所以他說再怎麼樣都要記得吃. 第一次醫生開給我的維他命我不知道是為什麼,它是那種一天要吃兩顆的,而且規定早餐後吃了第一顆以後,六小時要再吃第二顆,我的天哪,設計這種吃法的研發人員一定是男人!他難道不知道孕婦都是金魚腦嗎?能記得要吃維他命就不錯了,還要給我一天記得吃兩顆!還規定第一顆跟第二顆之間要間格6小時?我吃它的第一個月真的有夠痛苦的,因為我晚上又失眠難入睡,根本都睡到快中午才有辦法爬起來隨便吃片麵包又繼續躺…吃完麵包吞了第一顆之後,渾渾噩噩的過了6小時誰還會記得要吃第二顆啦!我真的要強烈譴責這種吃兩顆制的設計!(我不知道台灣有沒有賣這種孕婦維他命…我祝他銷路很差賣不到台灣去!)有時候忘記吃第二顆維他命,隔天起來要再吃維他命的時候就會十分困擾…我到底是該吃新的第一顆,還是補吃昨天的第二顆呢?搞得我實在是焦慮到不行,吃了一個月我實在是受不了了,拜託醫生再開其他維他命給我吧!後來醫生很好心的開給我一種比較方便的軟糖式孕婦維他命,算是蠻貼心的啦~因為像糖果一樣總不會忘記吃了吧?而且一天吃一次就好了~殊不知又是另一種地獄…害我現在看到軟糖就害怕!我完全忘了孕初期對味道特別敏感,不管吃什麼美食,吃完後那個美食都會待在胃裡變成各種噁心的味道,所以我孕初期只要吃過一次的餐廳,後來都無法再去第二次….這樣的前提下,還要天天吃同一種口味軟糖真的是逼死我自己啊(抱頭)),想一想之前吃的一天兩顆還好一點...雖然之前的維他命在吞下去半小時後,還是會讓我一直打嗝有維他命味…但也比味道很重的軟糖好入口一點!總而言之…每天吃孕婦維他命這件事都像在打仗一樣,覺得不吃對寶寶不好,吃了又搞得自己超麻煩,當媽媽真的好難啊!!我是一個很愛抱怨,無法為母則強,卻非常非常的幸運的孕妹! 居然在懷孕後接到了與「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」的產品試用合作❤我必須說!如果我準備懷孕時就知道有這麼好的維他命,我早就自己買來一路吃到生了!老實說,一開始在知道有這個合作案時,我真的很興致缺缺,試過各種維他命後覺得真的沒啥好感..再說,維他命的試用我也不知道要怎麼分享有感體驗,畢竟營養這種東西,總不能等寶寶生出來以後好手好腳,我才說這維他命真的很棒棒吧~幸好雀巢團隊真的好用心,他們安排了營養師與我遠端電話會議,了解我的孕期身體狀況、飲食習慣,對於我的任何疑問都有問必答並且給我專業的建議!才讓我對孕婦維他命卸下了心防(喂~對維他命是要有什麼心房啦!)而願意體驗看看.像我在懷孕前三個月,都有營養不夠或是不均衡的感覺,我一直懷疑是不是被那套一天兩顆的孕婦維他命給整了,是不是我老是忘記吃第二顆所以少了那些營養?所以我就很緊張的問營養師,我這樣到底是因為缺鐵還是缺了什麼嗎?營養師說,有時候不只是單一營養素的缺乏,所以孕妹在孕期只補充單一營養素往往是不夠的,可多元攝取豐富的營養素,如:葉酸、鐵、B群(特別是B12),孕期營養才會更完整,此外孕中期較重要的營養素為DHA,鐵質也可適量補充,尤其孕中期為寶寶學習力發展的關鍵時期,且孕妹在孕期也容易有忘東忘西情況,所以這個時期補充DHA對寶寶和媽媽都很有幫助,最後在孕後期時鐵質尤為重要,但其他營養素也缺一不可~所以我想…我可能就是什麼都缺吧哈哈哈哈,這三個月渾渾噩噩地有一顆沒一顆的吃孕婦維他命,常常胃口也不是很好飯也吃不了….什麼營養素都缺也不意外…..營養師與雀巢團隊和我介紹,「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」是專為準備懷孕、懷孕以及哺乳媽媽設計之營養膠囊,擁有從備孕到哺乳所需的關鍵營養,包含頂級專利鐵、足量DHA、葉酸及B群等綜合維生素,並且一顆就含有孕婦一天所需200毫克DHA!話說,200毫克DHA的量其實是兩片手掌大的魚耶!要一個孕婦每一天都吃到兩片手掌大的魚根本就是天方夜譚吧哈哈哈哈!所以還真的必須靠維他命來補充呢…難怪我的醫生一直叮嚀我一定要記得吃維他命! 此外,營養師還有提到:寶寶在孕早期特別需要葉酸、DHA,它們能夠幫助寶寶早期的正常生長發展.媽媽也可透過挑選特定食物,如:牛肉、深綠色蔬菜及新鮮水果,來達到補充孕期所需關鍵營養素的目的,但是要達到孕期足夠營養素的標準也是不太容易,像想要補充孕期所需的鐵,就要吃32盤以上的牛肉還有4盤以上的菠菜,實在是強人所難啊!所以補充孕婦維他命真的很必要! 雀巢團隊還向我介紹了一個雀巢媽媽孕哺營養膠囊的大特色,這是我決心好好重新試試看孕婦維他命的主要原因!就是這款膠囊使用一種「抗胃酸膠囊包覆技術」,可以讓膠囊到小腸才分解,完整包覆魚油,防止食用後所產生的不適味道,而且一天只需要一顆,多吃無益,建議於在早餐後食用,營養補充便利；吞下肚不會有味道…一天只要一顆,這不就是最困擾我的兩大點嗎!雀巢媽媽孕哺營養膠囊全部都幫我解決了!其他很棒的特色還有,「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」含有獨特甘胺酸亞鐵,可幫助媽媽更輕鬆攝取鐵質,我真心覺得發明這個膠囊的人一定是生過10個小孩,才會這麼了解金魚腦、狂打嗝、極度厭世的孕婦心聲!其實我本身已經算是飲食很均衡的人了,但還是覺得要吃到孕期所需營養素真的很困難,如果你是外食族,那就更需要補充雀巢媽媽孕哺營養膠囊,可以幫妳更方便攝取到一整天你與寶寶所需的關鍵營養❤雀巢媽媽孕哺營養膠囊不僅只有孕妹們能吃,因為含有很充足的葉酸及其他優質營養素,所以準備懷孕的妞們,以及在哺乳期媽咪們也都很適合食用,「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」至今已有超過1500位醫護媽媽實證推薦,所以真的是一項很令人安心的營養補充品❤如果你跟我一樣是個孕妹,或你在準備懷孕,又或者是生完寶寶的哺乳媽咪,我真的很推薦雀巢媽媽孕哺營養膠囊~膠囊大小適中很好吞嚥,一天只須要吃一顆,完全沒有要整金魚腦孕妹的意思,而且我已經吃好幾週了,每天吞完維他命後真的一點味道都沒有!連打嗝也都沒有味道真的非常神奇,我想這個困擾只有孕妹能體會孕妹!對雀巢媽媽孕哺營養膠囊有興趣的妞們可以參考下面連結免費索取試用! 立即領取雀巢媽媽迎新禮：https://goo.gl/xLJPw8也可以直接線上購買很方便~~https://goo.gl/CHv8nG關鍵營養一顆搞定1500位醫護媽媽實證推薦商業合作文認真了解產品及檢驗報告後試用喜歡才推薦請各位孕妹們安心收看
