我本身有妊娠糖尿病,但還好不需要打胰島素,但飲食控制一定不能輕忽!!這篇文章真的把妊娠糖尿病飲食控制菜色介紹非常詳細,分享給需要的媽咪們. 其實有妊娠糖尿病也不是這麼可怕的嘛~~~~這邊分享我的妊娠糖尿病飲食控制菜單必備食物﹝主食類﹞白飯改吃糙米：白飯澱粉高,建議妊娠糖尿病者改吃糙米代替,偶而也可以選擇藜麥﹝水果類﹞選擇低糖水果和纖維質較高的橘子、甜份比較不甜的蘋果,但是份量一定不是一整顆!!!! ﹝點心類﹞也是選擇全麥類的為主,向是白吐司改為全麥吐司；餅乾吃全麥蘇打餅乾 ﹝飲料類﹞以脫脂牛奶和無糖優酪乳為主,喝的份量也都是要控制的,果汁和手搖飲料絕對不能碰接下來介紹我的妊娠糖尿病飲食控制菜單、菜色↓ ↓ ↓提醒大家：這些妊娠糖尿病菜色都是可以自己做調整和搭配的唷 ﹝妊娠糖尿病飲食控制菜單-早餐﹞一杯脫脂牛奶、兩片蘇打餅乾、一小條地瓜、如果比較有時間可以煎顆蛋兩片全麥吐司 另外還有介紹妊娠糖尿病有哪些風險?對寶寶、孕婦有什麼影響﹝懷孕Q&A﹞妊娠糖尿病會持續到產後嗎?妊娠糖尿病怎麼吃?飲食補充4種小訣竅﹝妊娠糖尿病飲食控制菜單-午餐、晚餐、點心、宵夜﹞﹝妊娠糖尿病飲食控制-血糖監測﹞文章內容滿豐富的,就讓媽咪們到網媽的部落格內看囉→→→ 妊娠糖尿病日記-妊娠糖尿飲食控制菜單分享 這個臉書社團﹝糖尿病|1型糖尿病|2型糖尿病|妊娠糖尿病﹞裡面有很多控制妊娠糖尿病資訊和妊娠糖尿病飲食控制菜單,有任何關於妊娠糖尿病飲食控制和菜單問題都可以在這邊詢問,非常推薦有需要的媽咪可以加入
