內容編輯/ViraDuan 工欲善其事,必先利其器,舉凡攪拌棒、兒童餐具、圍兜等,皆是副食品階段寶寶所需要的用具,特別是攪拌棒,能做食物泥、冰沙和蛋糕,媽咪們超推!本文整理6種副食品用具,新手爸媽看了就知道該添購什麼囉! 準備副食品,媽媽通常會需要的用具是： ●電鍋/瓦斯爐/悶燒鍋製作副食品要用新鮮食材,烹調上水煮和少許調味即可,不論是需要悶、煮、燙新鮮食材,老牌大同電鍋幾乎都能派上用場；出外也可以使用悶燒鍋保溫或悶煮食物泥. ●攪拌棒攪拌棒是媽媽作食物泥最佳幫手,只要按下電動開關,固態食物幾分鐘就化成泥狀,實在快速又方便喔! →延伸：攪拌棒使用方式（多圖） ●冰磚盒/副食品盒 如果是有時間或堅持每天現煮副食品的媽媽,就不太需要副食品分裝盒來儲存食物.將煮好的食物泥分裝至冰磚盒或分裝盒中,放入冰箱冷凍,等要吃的時候再拿出來退冰加熱,就是一碗熱騰騰的食物囉! 吃副食品時,寶寶通常會需要的用具是： ●餐椅孩子可以學習在固定位子吃飯,如食物打翻或弄髒,媽媽也方便清理. ●兒童餐具 1.兒童專用碗：不論是專用碗或一般碗,只要摔不破、輕巧好拿、碗壁和底部呈直角,兩側有耳朵更好. 2.湯匙/叉子：湯匙和叉子請選擇握柄粗、呈微彎狀為主,此種設計可減少食物灑出來,幫助寶寶學習. 3.學習筷：學習筷有分左右手,上面附有指環,筷子底部接觸面積較大,讓寶寶夾食物更容易. 4.水杯：兒童水杯通常附有兩邊握把,方便小孩拿握；如小孩不習慣水杯,用湯匙餵湯水也行. ●圍兜 圍兜種類很多,寶寶開始吃副食品之後,建議購買防水材質圍兜,有些圍兜還有口袋設計,以防食物掉落沾染衣服,更多更詳細的圍兜介紹請見：圍兜種類多,如何分階段選擇? 如何讓寶寶食物泥（副食品）吃得好?1.要有規律的作息時間固定的起床時間、吃飯時間、小睡時間、晚上上床時間,所有的時間都是固定的,生活規律的孩子,不但好吃、好睡、情緒好,也很好帶. 2.吃副食品的較佳時間先喝母奶後吃食物泥.先吃食物泥後喝配方奶.將奶和食物泥當作一餐食用,餐與餐中間間隔4小時（此規律時間可依照孩子的身體做調整）.不要把食物泥放在兩個正餐中間食用,因為部份的寶寶在奶和奶之間通常是吃不太食物泥的(因為已經喝飽了),這樣有時寶寶反而會拒絕食物泥,導致媽媽誤以為孩子不喜歡吃食物泥,其實是寶寶根本吃不下. 3.從少量慢慢增量：一開始食用食物泥只需小量,並測試對食材是否有過敏反應,但食用幾週至1個月後便可慢慢增加食物泥的量,讓食物泥慢慢增加進而變成正餐,若寶寶是喝配方奶,食物泥甚至可以增加至取代配方奶,母奶則繼續哺餵但食物泥依然可以增量食用. 4.副食品一次做一種口味：很多家長在製作副食品時,喜歡多種食材混合,認為比較營養.實際上,因為單一食物的味覺比較強烈,小時候吃慣「綜合口味」的食物,長大後接觸到單一食材的味道,接受度相對低,也較容易偏食.建議家長最好就是一次提供一種食物,最多不要超過兩種食材混合. 5.盡量不吃副食品以外的食物：孩子一歲半前的食物除了副食品、水、奶外,其於過甜、過鹹及含有色素及人工添加物的食物（包含米餅、吐司、過甜的水果......）儘量不給予,千萬不要認為三餐都沒什麼吃,吃個零食點心沒關係,小心下一餐又沒食慾造成惡性循環喔!（延伸閱讀：為什麼孩子吃了食物泥還是偏食?） ＃延伸閱讀「親子料理教室」在我家!3種親子料理做法,小孩一學就會!寶寶第一個副食品：十倍粥超詳細作法*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
