「幾歲戒尿布」是很多家長的困擾,若孩子太早戒尿布,不僅容易產生戒尿布後遺症（如憋尿、頻尿）,且可能造成孩子心理陰影,反而要花更久的時間才能戒掉尿布；其實,每位孩子成長步調不同,戒尿布年齡也不盡相同,爸媽要多陪伴、多觀察,等到孩子生理、心理和認知層面都準備好了,再掌握6大訓練戒尿布方法,寶寶就可以輕鬆和尿布說拜拜! 幾歲戒尿布最合適?「三方面」要準備好戒尿布是學齡前重要的里程碑,如何成功幫孩子順利戒掉尿布,一直是許多父母的困擾,根據國外研究指出,2~4歲是戒尿布的最佳時機,因為此階段孩子的生理、心理及認知條件都較成熟,適合進行如廁訓練.﹝第一方面：生理﹞可自主控制膀胱及肛門括約肌的能力,掌握上廁所的時機.﹝第二方面：心理﹞是否會排斥、恐懼上廁所?如果出現焦慮不安的表現,代表孩子還沒準備好.﹝第三方面：認知﹞能觀察周遭環境,並注意事物之間的關聯,例如：吃飯要拿碗和湯匙、出門要穿鞋子等等,具備建立事物的關聯性.（推薦閱讀：﹝二寶戒尿布經驗﹞順其自然,慢慢來,戒尿布就變輕鬆了!） 戒尿布方法看這裡!掌握6個關鍵步驟,不會戒尿布失敗雖然戒尿布是寶寶成長的必經歷程,但對於新手爸媽而言卻是一點頭緒也沒有,該如何訓練孩子自主上廁所?爸媽應掌握哪些原則呢?媽咪拜特別整理出如廁訓練六步驟,讓孩子不再依賴尿布,輕鬆戒掉尿布!Step1：學會「上廁所」的語言表達讓孩子認識「上廁所」的固定語言,並學會表達如廁需求,像是「我想要「去噓噓」、「便便」」等等.Step2：挑選一個好用的「學習便器」(圖片來源：媽咪拜駐站部落客小咪媽咪三寶媽)家裡的馬桶並不適合小朋友使用,可以準備一個適合孩子的學習便器,例如：戒尿布馬桶、學習便盆,並注意材質是否穩固防滑,建議家長在旁協助、觀察,引導孩子學習上廁所.為了營造舒適安心的如廁環境,不妨貼上貼紙或是選擇造型可愛的學習便器,讓孩子更喜歡上廁所,也能提升成功機率唷!Step3：使用「學習褲」輔助(圖片來源：媽咪拜駐站部落客秀的生活點滴)使用學習便器後,就可以慢慢將尿布改成學習褲,因為剛開始戒尿布時,孩子還是會不小心尿褲子,而學習褲底部有多層設計,吸水性佳、可防漏,爸媽在清潔時也比較方便,建議挑選舒適的純棉材質,並選擇合適的尺寸,才不會造成寶寶不舒服唷!（推薦閱讀：學習褲：寶寶戒尿布必備!怎麼挑、怎麼用…學習褲懶人包看這篇就夠了）Step4：建立上廁所的關係連結當孩子想要尿尿或大便時,可以試著讓孩子脫褲子坐在便盆器或兒童馬桶上,並耐心說明大小便必須坐在馬桶上,甚至是將排泄物放進便盆中,加強孩子建立「尿尿、大便必須脫褲子坐在馬桶上」的關係連結,慢慢的孩子就能理解「需要上廁所」的感覺和流程,或是搭配戒尿布繪本也是一個不錯的方式哦!▶戒尿布繪本推薦：<波比上廁所>、<再見了尿布>Step5：輕鬆愉快的訓練過程訓練孩子戒尿布的過程中,最忌諱逼迫、打罵方式,容易讓孩子感到有壓力,嚴重時還可能造成憋尿、便祕等問題.我們都知道小朋友最喜歡模仿大人,不妨可以鼓勵孩子模仿大人或是年長的哥哥姐姐,讓孩子覺得上廁所是一件很有趣的事情,自然而然就能養成上廁所的好習慣了.Step6：不斷練習及鼓勵每次小孩主動上廁所的時候,爸媽、長輩應給予鼓勵和讚美,當孩子預期每次上廁所都會獲得鼓勵和讚美時,也會加強主動上廁所的意願.如果孩子沒有預期表現,家長不該生氣或懲罰,反而要有耐心地引導孩子,才是正確的處理方式. 幫孩子「戒尿布」並非一朝一夕就能完成,過程中難免會有挫折和沮喪,讓家長們不禁想放棄.有研究指出,戒尿布的訓練過程平均需要6個月,且每個孩子接受如廁訓練的時間不同,其實不需要給自己和孩子太大的壓力,只要按部就班引導,善用學習便器,最重要的是爸爸媽媽的耐心與鼓勵,相信寶寶一定能順利戒掉尿布! 延伸閱讀：太早戒尿布會讓寶貝憂鬱?太晚戒尿布又會容易便秘?腦媽分享：戒尿布成功筆記!孩子戒尿布像大戰,白天與夜晚尿布該怎麼戒掉?孩子半夜常尿床…有沒有晚上戒尿布方法呢?如廁訓練重要7步驟,一起跟尿布說ByeBye!* 本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
