同步發表：http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/401422556更多文章請參考：http://toasttalk.pixnet.net/blog 粉絲團同步發文抽獎活動!2018/1/25~2/10抽[三好米]十六穀米1.2kg喔!趕快來參加!粉絲團貼文：https://www.facebook.com/toasttalk.blog/posts/547100435650680 實在是有太多媽咪問吐司兒有關小籠包的餐數、份量、調理型態及作息如何安排!問的不外乎是以下幾種問題：1.請問小籠包現在是吃幾餐呢?2.請問小籠包一餐吃多少?吃不完的怎麼辦?3.請問小籠包為何還在吃泥?為何不改粥?4.請問我的寶寶現在吃兩餐,多大的時候可以改為三餐?5.請問改為三餐之後作息要如何搭配?很難插入第三餐耶!6.請問我的寶寶以前都可以吃到180ml,現在都吃不到100ml怎麼辦?7.8.9.10......很多都是類似這樣的問題! 所以,吐司兒決定公開小籠包開始吃副食品以來的餐數、份量、調理型態及作息! 話先講在前頭!這是小籠包的數據唷!真的僅供參考唷!至於其他寶寶或是你的寶寶要吃幾次、吃多少、要泥還是要粥還是要飯麵?奶跟副食品時間怎麼安排?一切的一切還是要視每個寶寶的需求或你個人的需求來做調整,小籠包的數據只是提供給各位爸比媽咪一個參考值唷! 這篇主要是分享小籠包的副食品的餐數、份量、調理型態及作息,想了解有關副食品進一步的觀念及更多食譜,可參考下面這一篇文章喔!副食品懶人包│輕鬆搞定副食品.副食品之路的觀念、食譜與Q&A一次分享 第一階段5~6M(4M)副食品餐數：1~2餐/天(母乳親餵4~5次)副食品份量：15~60ml/餐用餐時間：10:00~10:30、(18:30~19:00)倍粥參考：十倍粥~七倍粥調理型態：稀泥狀~糊狀作息參考：07:00母乳親餵09:00起床10:00副食品12:00母乳親餵15:00母乳親餵18:30副食品或母乳親餵21:30母乳親餵22:00睡覺(夜奶依寶寶需求) ▲寶寶的第一口副食品,通常都會建議從十倍粥開始. ▲接著可以加入一些根莖類食物泥,例如：紅蘿蔔泥. ▲菜泥可以直接跟粥混著吃,一開始寶寶抗拒副食品都是正常的,不要太灰心! ▲在副食品初期,寶寶會比較需要澱粉,所以南瓜、地瓜馬鈴薯都是很不錯的選擇.食譜請參考：南瓜泥、馬鈴薯泥. ▲接著,就可以開始提供葉菜類食物泥!小籠包初期看到副食品都非常驚慌! ▲但還是會乖乖被餵食,哈哈哈!食品請參考：莧菜泥、青江菜泥. ▲副食品進行一陣子之後,寶寶比較有可能會遇到便秘的問題,吐司兒蠻推薦黑木耳泥唷! ▲吐司兒很愛為黑色食物給小籠包,因為吃完之後,小籠包都好好笑!XDD! 第二階段7~8M(6M)副食品餐數：2~3餐/天(母乳親餵4次)副食品份量：60~120ml/餐用餐時間：10:00~10:30、(15：00~15:30)、18:30~19:00倍粥參考：七倍粥~五倍粥調理型態：糊狀~半糊半顆粒狀~舌頭放上顎處可擠碎的小顆粒稠狀作息參考：07:00母乳親餵09:00起床10:00副食品12:00母乳親餵15:00副食品或母乳親餵16:00(15:00若吃副食品補一餐母乳親餵)18:30副食品21:30母乳親餵22:00睡覺(夜奶依寶寶需求) ▲泥泥一陣子之後,食物泥就隨便攪一攪就好,可以開始給寶寶嘗試有點小顆粒的感覺.這樣的稠度是由七倍粥攪打出來的程度. ▲再來,就可以大膽給寶寶嘗試這種完全不經過攪打的程度了!這個是紅藜粥. ▲粥的稠度也可以微調,慢慢越來越稠!這個是五倍粥. ▲副食品進行一陣子之後,也可以考慮開始吃蛋囉!母奶蒸蛋是很好的選擇! ▲再來可以開葷了!魚雞豬牛都可以喔!圖片是鮭魚藜麥粥. ▲各式肉類在初期寶寶可能還咬不太動時,都可以做成肉泥,食譜請參考：魚肉泥、雞肉泥、豬肉泥、牛肉泥. 第三階段9~10M(8M)副食品餐數：3餐/天(母乳親餵3~4次)副食品份量：80~130ml/餐用餐時間：10:00~11:00、15:00~15:30、18:30~19:00倍粥參考：五倍粥~三倍粥調理型態：舌頭放上顎處可擠碎的小顆粒稠狀~牙齒與牙齦都能嚼碎的顆粒狀作息參考：07:00母乳親餵09:00起床10:00副食品12:00母乳親餵15:00副食品17:00 (依寶寶需求補一餐母乳親餵)18:30副食品21:30母乳親餵22:00睡覺(夜奶依寶寶需求) ▲副食品進行幾個月之後,寶寶粥吃膩了嗎?可以換成麵食給寶寶吃喔!這種星星麵很適合給剛碰麵食的寶寶! ▲也有做成2.5cm長度的寶寶烏龍麵,食譜請參考：鮮蔬魚肉烏龍麵. ▲寶寶若對副食品愛吃不吃,在這時期可以考慮做類似這種寶寶青醬,小籠包就超愛的!也可以做白醬、紅醬! ▲到這個時間點,寶寶也開始越來越來控制,餵到氣心魯命嗎?請給寶寶來點像微笑Q餅這種手指食物吧! 第四階段11~12M(10M)副食品餐數：3~4餐/天(母乳親餵3次)副食品份量：100~150ml/餐用餐時間：10:00~10:30、15:00~15:30、(17:00~17:30(點心))、18:30~19:00倍粥參考：三倍粥~二倍軟飯調理型態：牙齒與牙齦都能嚼碎的顆粒狀~比成人食用較柔軟些並且牙齒能嚼碎的的程度作息參考：07:00母乳親餵09:00起床10:00副食品12:00母乳親餵15:00副食品17:00副食品(點心類)可給可不給18:30副食品21:30母乳親餵22:00睡覺(夜奶依寶寶需求) ▲在寶寶快滿一歲時,吐司兒就很常跟小籠包親子共食了,雞肉蕈菇蔬菜蛋捲當早餐不錯吧? ▲還有小零嘴薯泥米丸子,不僅小籠包很愛,吐司兒也吃到很涮嘴. 最終階段1Y以上(12M)用餐餐數：4~5餐/天(母乳親餵1~2次)用餐份量：120~200ml/餐用餐時間：(08:00~08:30(早餐或母乳親餵))、10:00~10:30、12:00~12:30、15:00~15:30、18:00~18:30米飯參考：二倍軟飯~正常米飯(1:1.1~1:1.2)調理型態：以與成人能一起用餐為目標(調味仍要清淡)作息參考：08:00起床/早餐或母乳親餵10:00點心12:00午餐15:00點心18:00晚餐21:30母乳親餵22:00睡覺(夜奶依寶寶需求) ▲喔耶!小籠包副食品之路畢業了!來點正常人類的食物吧!用EasyMat防滑矽膠餐盤隨便裝一下看起來就超美味! ▲懶人媽媽及全職媽媽不用擔心,沒時間煮飯可以直接買適合寶寶的調理包,吐司兒懶到不要不要的時候,都是用這種兒童調理包來處理自己跟小籠包的一餐. 以上,小籠包的副食品怎麼吃?副食品的餐數、份量、調理型態及作息大公開不藏私示範,吐司兒的不藏私分享!希望大家喜歡,下台一鞠躬! 這篇主要是分享小籠包的副食品的餐數、份量、調理型態及作息,想了解有關副食品進一步的觀念及更多食譜,可參考下面這一篇文章喔!副食品懶人包│輕鬆搞定副食品.副食品之路的觀念、食譜與Q&A一次分享 粉絲團同步發文抽獎活動!2018/1/25~2/10抽[三好米]十六穀米1.2kg喔!趕快來參加!粉絲團貼文：https://www.facebook.com/toasttalk.blog/posts/547100435650680 ❤吐司兒愛分享❤如果你喜歡吐司兒的文章歡迎按讚加入粉絲專頁,隨時收到新文章通知喔!https://www.facebook.com/toasttalk.blog/ 延伸閱讀：更多副食品速成請點選>>副食品懶人包更多副食品相關文章請點選>>副食品之路更多4M副食品食譜文章請點選>> 小籠包5~6M更多6M副食品食譜文章請點選>> 小籠包7~8M更多8M副食品食譜文章請點選>> 小籠包9~10M更多10M副食品食譜文章請點選>>小籠包11~12M
