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黑面蔡媽媽|發奶暖身必備,自製鮮奶茶好喝無負擔|媽媽茶飲系列

????強烈冷氣團來襲,一杯茶讓全身暖呼呼。☕️10分鐘自製熱呼呼鮮奶茶。????哺乳媽媽發奶聖品,自己做最安心。????????‍♀️健身媽媽嘴饞聖品,熱熱喝無負擔。????除了養生,請按右

????強烈冷氣團來襲,一杯茶讓全身暖呼呼。 ☕️10分鐘自製熱呼呼鮮奶茶。 ????哺乳媽媽發奶聖品,自己做最安心。 ????????‍♀️健身媽媽嘴饞聖品,熱熱喝無負擔。 ????除了養生,請按右下HD顧眼睛噢! 黑面蔡媽媽在當乳牛媽媽的時候,每天最少都要喝一杯鮮奶茶。 坐月子閉關期間出不去,只好在家自己做。 從有甜度的開始實驗,做到最後還是無糖最合我的口味, 然後再加一咪咪玫瑰鹽,更可以引出茶香喔! 另外還有這麼一個說法,早上喝紅茶可以暖胃,對女生很好。 黑面蔡媽媽除了坐月子愛喝,現在更喜歡,而且喝自己做的鮮奶茶解嘴饞之外,身體負擔也比較少。 今天分享兩種鮮奶茶的作法都非常簡單。一個是玫瑰鹽奶蓋鮮奶茶,另一個是原味鮮奶茶。 ☆材料: 阿蕯姆紅茶茶包、全脂牛奶、玫瑰鹽。 ☆比例: 不管是奶蓋鮮奶茶還是原味鮮奶茶。 牛奶與紅茶的比例都是1:1.2。 如果一次要煮兩杯大人喝的鮮奶茶, 會需要400g的牛奶,480g的紅茶喔! ☆做法: 牛奶加熱至60-70度。 紅茶煮出茶香。 動手製作奶蓋,至於奶蓋怎麼做呢?用打泡器將牛奶打發即可。 然後先把紅茶倒入馬克杯,再倒牛奶,接著將奶泡慢慢倒入杯中,最後撒上一點點玫瑰鹽,就完成了。 寒流來襲的早上,一杯熱熱的鮮奶茶是最合拍的溫暖好滋味,美味又簡單,快快點影片學起來吧!     ★我是「黑面蔡媽媽」,前財經記者、節目企劃,現在是全職二寶媽、兼職專欄作家部落客。育兒路上常和小姐們聯手,把爸爸搞得火山噴發;年輕時我總是頂撞老爸,出來混早晚要還,當了媽才懂爹娘的苦,黑面蔡媽媽決定帶著兩位小姐闖盪人生路,用健身、玩耍、搞笑為生活加油添醋,讓育兒路變得健康幸福又促咪! ★歡迎加入「黑面蔡媽媽」粉絲團,相關專欄「T談談」、「媽媽經」、「女人迷」。 ★加入黑面蔡媽媽粉絲專頁,隨時掌握最新健身、育兒、專欄動態。