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黑面蔡媽媽|養生發奶茶帶著走 寒流來襲不用怕!|媽媽茶飲系列

寒流發威,合歡山也下雪,感冒的人也變多了。除了帶暖暖包或是把自己包成粽子,媽媽可以自製養生茶幫家人暖暖身!這款來自婆婆的智慧,「超簡單發奶養生茶」一定要學。只要30分鐘,煮好一大鍋,讓媽媽發奶爸爸補氣

寒流發威,合歡山也下雪,感冒的人也變多了。 除了帶暖暖包或是把自己包成粽子,媽媽可以自製養生茶幫家人暖暖身! 這款來自婆婆的智慧,「超簡單發奶養生茶」一定要學。 只要30分鐘,煮好一大鍋,讓媽媽發奶爸爸補氣、大小孩還可以暖身預防感冒。 養生發奶茶詳細做法: ☆材料: 5種常見藥材。 1.紅棗 2.大黑棗 3.枸杞 4.黃耆 5.桂圓(憑個人喜好,可加可不加。) ☆份量: 除了桂圓之外,其他份量約240g。 可依湯鍋大小再調整,小湯鍋份量減半。 ☆製作方式: 1.清洗藥材 2.藥材放入鍋中,水裝七八分滿 3.中火煮滾,轉小火 4.小火悶煮約30分鐘,關火完成。 5.完成即可飲用。(小心燙口) 6.或放溫裝入保暖瓶帶著走 7.或放涼裝入分裝袋冷凍,要飲用時再回溫 就是今晚好好幫全家人補一下。 還能裝進保溫瓶,把發奶茶、養生茶帶著走。 ☆歡迎加入 黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動 粉專。   ★我是「黑面蔡媽媽」,前財經記者、節目企劃,現在是全職二寶媽、兼職專欄作家部落客。育兒路上常和小姐們聯手,把爸爸搞得火山噴發;年輕時我總是頂撞老爸,出來混早晚要還,當了媽才懂爹娘的苦,黑面蔡媽媽決定帶著兩位小姐闖盪人生路,用健身、玩耍、搞笑為生活加油添醋,讓育兒路變得健康幸福又促咪! ★歡迎加入「黑面蔡媽媽」粉絲團,相關專欄「T談談」、「媽媽經」、「女人迷」。 ★加入黑面蔡媽媽粉絲專頁,隨時掌握最新健身、育兒、專欄動態。