孕媽咪在懷孕期間,因為身體的生理出現變化,代謝變的比較慢,出現水腫問題,尤其孕程後期更容易出現水腫,加上現代人飲食的口味都偏重,初期有水腫,後期大多會更加嚴重,有可能就需要就醫診斷並治療.一、如何分辨水腫是生理性還是病理性的呢?生理性水腫的皮膚在按壓後會自行彈回.病理性的水腫可能出現在全身（下肢、手腳、臉部等）,用手按壓皮膚時,皮膚無法像正常情況下立刻復原,而是缺乏彈性、膚色較黯、塌陷等情況.二、生理性的水腫女性懷孕後,黃體素大量上升,體內會增加約2公斤的水分,導致血液通透性佳、血漿蛋白濃度下降,水分就會滲透到組織間隙內,下肢容易發生水腫.加上,胎兒在腹中長大,將子宮撐大而壓迫到下肢及骨盆腔的靜脈,使下半身的回流與血液循環功能變弱.尤其在懷孕後期會更加明顯,常出現在小腿、腳踝和腳背.三、病理性的水腫若是懷孕初期就出現嚴重水腫,可能是病理性的狀況.初期伴隨水腫的狀況,多半孕婦是患有高血壓、心臟病、肝臟和腎臟的症狀.心臟病懷孕時,為了胎兒發育,子宮的血流量變多,對於患有心臟病的媽咪來說,心臟負荷必定會增加.加上心臟功能不健全,血液循環不良,下肢靜脈血液無法回流,身體的水分滲出組織間隙,引起水腫症狀.高血壓因為懷孕引起的高血壓,容易因為血壓升高而有水腫的症狀.腎臟及肝臟疾病患有腎臟疾病的孕媽咪,會因為腎臟功能不能正常運作,體內蛋白質大量流失,造成體液的滲透壓失調,導致水分無法排出,臉部及眼瞼出現水腫.若有肝炎、肝硬化的病症,就會引發水腫.四、如何保健與飲食充分休息...適當的運動...按摩...飲食...※聯夏食品—紅豆菁採用北海道赤小豆並經過二段式高壓萃取,適合孕婦產前產後飲用點我了解更多睡姿...想知道如何保健與飲食嗎? 請點擊這裡!!愛月嫂關心您與寶貝的健康
