從懷孕25周後開始睡前皮膚會突然的超級癢一開始是右大腿,再來是左大腿再來是屁屁再來是背、手腳...除了肚子不癢以外全身癢(ಥ_ಥ)我媽我婆婆都說那是胎毒,胎毒是妊娠蕁麻疹的俗稱中醫把脈後說是肝、腎火旺毒火引起的反應問醫生為什麼會有「胎毒」他說有可能是因為懷孕後身體還不能適應肚子裡寶寶的生理變化如果這時候有愛吃辛辣、上火和垃圾食物就很容易這樣回想一下自從懷孕後,我好像沒什麼忌口麥當勞、炸雞、餅乾什麼都吃我從網路上看了一些胎毒的文章孕期皮膚紅疹發癢,認識「懷孕胎毒」看了一些要注意的事,再加上聽從醫生的建議整理了一些解胎毒的食物,供大家參考參考!1.綠豆湯天氣熱的時候來一碗很爽~不過綠豆湯比較涼,初期的時候我不敢吃直到中期開始一個禮拜一碗如果是寒性體質的媽咪就不適合吃喔2.龜苓膏原來龜苓膏可以去濕解毒,難怪每次按摩完店家都會給我一碗,原來是這用意阿!真的是活到越老知道的東西真的越多3.水溶性乳液胎毒的時候不要再擦妊娠霜了,擦水溶性的乳液就好乳液可以冰起來,洗好澡身體不用擦乾馬上擦乳液,擦完後就在家裡晾肚子夏天加開冷氣一定要擦全身,然後只要一癢就擦,就這樣反覆一陣子個人覺得有大大改善4.珍珠粉民間秘方好像都會吃黃蓮和珍珠粉,苦的東西我不太敢吃後來買了珍珠粉,因為看網路很多媽媽分享粉的珍珠粉會有怪味特地挑了膠囊的來吃建議大家也可以多爬爬文,畢竟買了吃不適合也是浪費 我是看這位媽媽分享的文章,覺得還不錯! 👉PTT/BBH人氣珍珠粉大評比|懷孕/孕婦珍珠粉推薦5.玉米鬚水之前在社團有位媽咪推薦的,還可以順便消水腫不過喝這個好容易跑廁所好利尿煮法很簡單將玉米鬚洗乾淨後,加入水煮滾5分鐘就可以喝了整理了網路上可以清胎毒的食物,把功效以及適合吃的時機也寫上!改善妊娠蕁麻疹食物食物功效適合吃的時機綠豆湯清熱解毒後期西瓜清熱消暑少量,不能吃多,太寒珍珠粉清熱補鈣中後期(4個月後)白蓮鬚茶補腎解熱後期乖乖地注意飲食後,最近終於不癢了連紅疹的痕跡都快消失殆盡了YA!超開心~另外超重要得!清胎毒時間要特別注意預產期或開刀日期前5-7星期開始(大約33週-35週)然後預產期或開刀日期前一星期就要停止喔!網路也有一些方法清胎毒,需要的媽媽們可以參考：緩解孕期肚皮癢飲食延伸閱讀：懷孕吃珍珠粉寶寶可以變白?孕婦推薦吃珍珠粉?孕期吃珍珠粉4大好處功效!珍珠粉退胎毒有效嗎?改善懷孕胎毒皮膚癢
