不要把孩子的表現，當成自己的教養成績單！愛伴侶、愛自己也很重要｜李顯文老師

高效能父母這樣做先平靜下來,解除孩子的抗拒心理在面對孩子始終不見改善的問題時,父母常因急躁、焦慮而失去了客觀的判斷力,往往因此就選擇了錯誤的處理方法.於是,我便跟阿哲的媽媽說：「妳兒子真是有夠忠厚老實了,但他可不是笨蛋耶,妳這麼做不是等於告訴他,下次千萬不能對媽媽說實話嗎?」掛了電話之後,媽媽來到阿哲的房間,對著一臉沮喪的兒子說：「媽媽很高興你對我說實話,雖然實話並不好聽,讓我差點又糊塗地把你被罰站和考得好這兩件事混為一談……我們現在就去吃麥當勞和買玩具,然後我們一邊吃一邊想想看,要怎麼做才能讓你專心上課,不要為旁邊的事情分心,這樣好不好?」 據說阿哲這個活寶,後來想出了拿兩片紙板圍在兩眼旁,讓自己上課時不會分心的辦法,卻也因此引起全班的騷動、哄笑,又被黃老師罰他兩週都坐在講台前的特別座上! 基本態度③不要閉門造車養孩子,要懂得接受協助 這項教養態度,我特別想要分享給全職媽媽們.我自己也可以算是全職媽媽,尤其是在兩個女兒還小的時候,所以我特別能體會：越是有責任心的全職媽媽(就像當年的我或是會翻閱親職教養書籍的妳)其實是最辛苦,卻也可能是教養成效相對最不彰的一群可憐媽媽! 不要把孩子的表現,當成自己的教養成績單 很多全職媽媽因為唯一的工作就是養孩子,於是認為「孩子的好壞就是外人評價我的成績單」,變得比在職媽媽更有著一定要把孩子教到最好的壓力.然而一旦得失心太重,很多事處理起來就會固執己見而缺乏彈性,對於別人給予的建議聽不下去,客觀指出的問題也無法認同,好心提供的協助更拒絕接受,很多全職媽媽就在這樣的惡性循環中,陷入孤獨一人、閉門造車養育孩子的困境……但即便是骨血相連的親子,要一個人去承擔另一個人生命的好壞,也是沒道理和要人命的事,這會讓承擔者的焦慮感達到頂點,而一個焦慮沮喪的媽媽,絕對教養不出快樂自信的孩子.因此,父母請千萬不要認為,自己可以在鎖國似的狀態下,獨力教養出一個理想的好孩子. 美國現任國務卿,也是前總統夫人希拉蕊‧柯林頓的第一本著作 ,內容主要在探討美國國內的兒童權益與福利政策.此書的英文原名“ItTakesaVillage”,即取自這句西方諺語─“Ittakesavillagetoraiseachild.”其直白的翻譯就是：「傾全村之力才能撫育出一個孩子.」亦即教養孩子必定需要多方面的協助. 疲累時要記得放鬆,向外人求助並不丟臉X自己的孩子還是自己最了解,父母要相信自己的想法更甚於他人的意見!O保持開放、信任的態度求助與學習,才能以他人的巧力平衡教養的壓力! 所以,每個父母在教養孩子的過程中,都要保持開放、信任的態度,允許外界的很多人、很多力量來協助你.尤其是在感覺疲累的時候,向別人求助一點也不丟臉；偷點懶、放輕鬆一下也完全不過分,這是對你和孩子都好、而且更負責任的一種態度.很多新手媽媽,對於要讓別人照料孩子都很不放心,譬如把孩子交給婆婆看顧時,總覺得婆婆的育兒經驗落伍了,卻忘了自己還是個完全沒經驗的媽媽呢!況且,婆婆當年養育孩子(也就是自己的先生)時,很可能也是努力吸收新知的好媽媽,只是因為教養理論的日新月異,才讓婆婆的經驗似乎有點不合時宜了.再退一萬步說,就算婆婆當年真是胡亂把孩子養大,偶爾讓孩子被婆婆「糟蹋」一下,也不會就此發生什麼大問題,說不定還能當成是孩子成長過程中的另類養分,讓孩子更為茁壯呢!畢竟,讓心力交瘁的媽媽繼續照料孩子,可能更加危險啊! 你的身邊是否有些人手,可以在必要的時候代替你照料孩子?是否有其他父母、同儕的相互扶持,可以提供你教養上的經驗交流?是否有些專業單位的資源,讓你在遇到教養問題時可以諮詢?如果你還沒有這些支援的力量,請趕快去找出來!這些協助父母教養孩子的救火隊、啦啦隊都非常重要,他們可以確保你是在有後援的情況下,安心、輕鬆地撫育孩子. 不要老把孩子擺前面,愛伴侶、愛自己也很重要 因此,父母千萬別自詡為全年無休的好爸媽,這樣其實最蠢笨,只會以透支體力、耗費精力和使用苦力來養孩子,不懂得借助他人的巧力來平衡、紓解自己的壓力,有一天終會因為過勞而崩潰的! 我尤其要誠摯地建議,現今仍負有絕大部分教養責任的婦女姐妹們：別老是把孩子放在人生排序的第一位,而忽略生命中還有很多關係是非常重要且必須珍視的,像是夫妻關係.很多先生都經常抱怨,太太當了媽媽以後就把他打入冷宮,很多女人也真的因此就忘了自己還是別人的老婆.但孩子終究會長大、會獨立而離開我們,人生路上最終與我們攜手共度的還是我們的配偶；再說父母能給孩子最好的成長環境,不就是一個和諧美滿的家庭?因此夫妻關係的重要性絕對不亞於親子關係. 不過,最被忽略的其實還有我們自己,這從父母課程的活動中就可以清楚反映出來.在課程中有一項活動,是請成員寫出自己平常扮演的各種角色,然後再排出它們的重要性,結果幾乎都是如此─沒有多少父母會想到「自己」這個角色.在忙碌的生活中,大家似乎都忘了自己的存在,尤其是全職媽媽的生活,更被育兒與家務壓縮到全然無我的地步.當年的我常常沒來由地情緒低落、想哭、想逃走,就是因為完全沒有留出喘息的時間來關注自己.在孩子幼小時,媽媽固然要花費大量的時間、精神來照顧他,但也絕對不要忽略了自己,請媽媽們一定要多愛自己,才會有餘力來愛身邊其他的人! 高效能父母這樣做記得給自己一點下班時間吧!懷老二的時候,懷孕與育兒的壓力同時落在我肩上,在沒有太多人際聯繫的異國環境中,我幾乎沒有可以求助的對象,不服輸的個性也讓我不願意假手他人,獨自咬牙死撐……只可憐我家老大,小小年紀就要面對這個情緒起伏不定、經常給她出狀況和難題的媽媽.有一天,心力交瘁的我又突發奇想,把女兒叫過來跟她說：「媽媽現在肚子裡有了baby需要休息,不能整天照顧妳,所以從今天開始,我只做妳媽媽做到晚上九點,等妳上床之後,我就下班不再當妳媽媽了!」剛滿四歲的她也不知道聽懂了多少,到了快晚上九點時,我催促她上床並再次提醒她：「妳有什麼事趕快說,我現在還可以幫妳,等九點我下班了,就不當妳媽媽也不會幫妳了……」她看著我認真的表情,對於「媽媽下班了」是什麼狀況似乎還不明就裡,等我九點關了她房間的燈離開,她就出聲喊我,只是我並沒有理她. 過了一會兒,她躺在床上又大聲叫起媽媽,我還是不理她,等她連叫了好幾次,我才走到她房門口,用機器人般毫無音調起伏的聲音回答她：「我下班了!晚安!明天見!」她聽了不知怎地咯咯笑了,然後就開始專心聽著故事帶,慢慢進入夢鄉.從那天開始,我突然發現不當二十四小時全年無休的媽媽是這麼美好,可以下班不做媽媽再做回自己是多麼重要,我可以好整以暇地梳洗、陪先生看看電視或吃點宵夜,可以躺在床上聽聽音樂、看看書再輕鬆地入睡……這些稀鬆平常的事我卻已經好久都沒做過了.以前的我,就算送孩子上床後,還是要回應她這個、那個的要求,不時要去催促、威脅她快點入睡,從早到晚都處在緊張、忙亂、煩悶的情緒中,過著埋怨老公、責罵孩子的生活.因此這一段短短的「下班時間」,變成我極度重要的充電時間,讓我第二天能繼續帶著好心情再去「上班」. 所以請父母務必切記：不要孤單、辛苦地教養孩子,把自己照顧好,給自己多些放鬆、喘息的空檔,協同外界的助力,才能教養出貼心快樂的好孩子!﹝延伸閱讀﹞家裡和學校兩個樣,難道是人格分裂?孩子在百貨公司又哭又鬧非要買玩具,應該怎麼辦? 出版社：野人文化教養孩子原來這麼容易!✔行為導正✔語言溝通✔生活管理✔人格養成教養SOP步驟,讓焦慮的父母輕鬆學會又能馬上運用!74個教養實境,讓你從別人孩子的問題,無負擔地練習當父母!當你猶豫該「堅持」or「妥協」時,快速找到教養問題的核心關鍵!如果我們總是和孩子處於「口舌之戰」「劍拔弩張」的親子衝突中!如果永遠不了解孩子為什麼會這樣?總是為了自己無法不生氣而懊惱!那麼,再好的教養技巧都落實不了、無用武之地!我們只能不斷地在孩子的這個問題和下個問題中傷透腦筋……本書透過一套SOP執行步驟,以各種生活化的教養情境為例,清楚指出孩子問題的管教時機點、○＆╳行動快速判別法、對應策略……讓父母就像在閱讀操作手冊一樣,有脈絡可循,以一套方法解決所有教養問題!購書連結：博客來