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請問大家我改如何調女兒(7m13d)的睡

請問大家我改如何調女兒(7m13d)的睡眠??
她白天睡眠不多,每天晚上十點多才會入睡,但常常凌晨一點多就睡飽起來玩,無論我如何哄就是無法再入睡,非得等到三點多才有辦法再度哄睡,我還要上班天天被妹妹這樣搞我都快瘋了
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