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我一直認為寶寶想睡嘴巴停止找奶就等於喝飽

我一直認為寶寶想睡嘴巴停止找奶就等於喝飽了請問是這樣嗎?
因為他才一個月
每次我以為他想睡就等於飽了
所以每次都餵到200多

我怎麼那麼蠢
真的很自責
今天才知道不能喝那麼多