脹奶伴隨著刺痛是什麼原因? 印象中第一胎

脹奶伴隨著刺痛是什麼原因?
印象中第一胎脹奶不會刺痛，可是現在明明已經擠完奶了，沒多久就開始胸部刺痛+發熱，感覺又該擠奶了><
現在月子中心都累積快30包母乳了，想改成4小時擠一次都不行，想賴床也不行，想側睡也不行，不到3小時就痛到我必需起床再擠奶了?
該怎麼處理呢？