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脹奶伴隨著刺痛是什麼原因? 印象中第一胎

脹奶伴隨著刺痛是什麼原因?
印象中第一胎脹奶不會刺痛,可是現在明明已經擠完奶了,沒多久就開始胸部刺痛+發熱,感覺又該擠奶了><
現在月子中心都累積快30包母乳了,想改成4小時擠一次都不行,想賴床也不行,想側睡也不行,不到3小時就痛到我必需起床再擠奶了?
該怎麼處理呢?