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38+4昨天晚上有落紅+陣痛(陣痛還在忍

38+4昨天晚上有落紅+陣痛(陣痛還在忍受範圍)剛好早上要產檢,就等到產檢再看,產檢內診完以後醫生說才開一指多一點,還不能住院,所以就讓我回家,叫我等到真的痛到走不動再掛急診,我回家就馬上喝蜂蜜水,陣痛也越來越痛,痛到快受不了了但是怕被退貨,我想問現在可以做青蛙蹲嗎?青蛙蹲會不會開指比較快?