目前20週多，昨天產檢時醫生說我的羊水過

目前20週多，昨天產檢時醫生說我的羊水過少，要我每天至少喝3000cc的水，羊水過少怕會影響寶寶發育，也會傷害到寶寶的智商??。。我3個禮拜前才做羊穿，醫生當時也沒有說我的羊水不夠啊！我想請問大家有跟我一樣的問題嗎？是不是只要水喝多一點就沒事了呢？或是如何可以讓羊水變多一點呢?我有點擔心是不是已經傷害到寶寶了。