每年到了冬天這時候，皮膚和嘴唇都會乾癢一

每年到了冬天這時候，皮膚和嘴唇都會乾癢一直脫皮裂掉什麼的， 但是上班忙碌，時常忘記喝水，有什麼好方法和簡單的保養方法可以推薦嗎?我是看我同事桌上有放一瓶紐*特的魚膠原蛋白偶爾看到他會加在飲料一起喝，他說吃膠原蛋白可以保濕是真的嗎?我看她皮膚是還不錯啦~