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宗宗媽咪問: 剛生完2個多月,盆骨兩側

宗宗媽咪問:

剛生完2個多月,盆骨兩側都還會痛痛的,走起路來都會不舒服也走不快,更別說跑步了!膝蓋也是超沒力的,爬樓梯時都會發抖...請問各位媽咪有什麼方法可改善嗎? 謝謝!

歡迎各位媽咪來討論及分享經驗哦~