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前幾天我跟妹妹都感冒,母奶大退,妹妹一次

前幾天我跟妹妹都感冒,母奶大退,妹妹一次喝個7-15分鐘,約過一小時又會哭鬧要在喝,因為我都是親餵也不知道她是喝多少,而且我的ㄋㄋ這幾天都沒有漲的感覺,用手擠有奶,可是好像不夠她喝,有什麼辦法可以補救的嗎?目前試過魚湯,媽媽茶…