擠母乳生活開始

不知道產後第五天，每三個小時擠奶，擠30ml算不算正常?
每次擠奶都擠15～20分鐘。
有時侯漲奶的話，會2個小時擠一次。護士說這樣比較舒緩。
擠完又按摩，感覺好像做月子的重心都放在母奶上。
吃東西也是吃發奶食品(天啊～～!!)

不過我真的有好好遵守做月子禁忌，不要喝冰冷的。
希望我的母奶生活順利、平安!!

吃卵磷脂真的有助於疏通乳腺欸，開心。不然硬硬的好難受。